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lunes, 5 de julio de 2021

Cómo fumar puede dañar su piel

Fumar cigarrillos pone en riesgo la salud de su piel de diferentes formas. Los cigarrillos contienen toxinas que pueden causar envejecimiento prematuro y otras afecciones de la piel, incluido el cáncer de piel. Si ya tiene una afección cutánea, fumar puede empeorar sus síntomas.

Si actualmente fuma y nota que su piel está sufriendo, asegúrese de hablar con su médico sobre las formas en que puede controlar sus síntomas, así como los recursos para dejar de fumar . En muchos casos, su piel puede comenzar a curarse por sí sola una vez que deje de fumar.


Envejecimiento temprano y arrugas prematuras

Las toxinas del humo del cigarrillo dañan el colágeno y la elastina, que son los componentes fibrosos de la piel que la mantienen firme y flexible. 1 Sin ellos, su piel puede endurecerse y volverse menos elástica, provocando arrugas más profundas y un envejecimiento prematuro de la piel.

Estas arrugas suelen ser las más notorias en el rostro: entre las cejas, alrededor de los ojos y alrededor de la boca y los labios. Fumar también puede causar piel flácida, particularmente debajo de los ojos y alrededor de la línea de la mandíbula.

Para quienes fuman, las arrugas generalmente comienzan mucho antes que para las personas que no fuman.

Fumar también causa envejecimiento prematuro porque estrecha los vasos sanguíneos (limitando la cantidad de oxígeno que recibe la piel), aumenta la producción de radicales libres y reduce los niveles de vitamina A en la piel. 

También puede desarrollar arrugas verticales alrededor de la boca que provienen de fruncir los labios mientras aspira repetidamente un cigarrillo.


Pigmentación de la piel

Fumar aumenta la melanina en la piel, lo que podría provocar manchas oscuras, especialmente en la cara. Sostener repetidamente los cigarrillos entre los mismos dedos puede provocar una coloración amarillenta de la piel debido a la nicotina y otras toxinas en los cigarrillos, comúnmente denominados alquitrán .

Las personas con dedos manchados de alquitrán por fumar tienen más probabilidades de tener enfermedades relacionadas con el hábito de fumar . 

Cicatrización de la herida

Fumar causa constricción vascular, lo que afecta la capacidad del cuerpo para hacer circular la sangre y dificulta la curación de las heridas. 

Incluso los cortes y raspaduras menores pueden tardar más en sanar correctamente cuando fuma cigarrillos. Si fuma, es más probable que también desarrolle cicatrices a causa de estas lesiones menores. 

La mayoría de los médicos recomiendan a los pacientes que dejen de fumar antes de un procedimiento quirúrgico porque fumar impide el proceso de curación de una incisión en la piel.

Soriasis

La psoriasis es una afección inflamatoria de la piel que produce manchas rojas, escamosas y con picazón. Fumar es un factor de riesgo para desarrollar psoriasis. Un estudio encontró que cuanto más fumaban las personas, mayor era su riesgo de desarrollar psoriasis.

El vínculo entre la psoriasis y el tabaquismo puede ser la nicotina de los cigarrillos. La nicotina afecta el sistema inmunológico, la inflamación de la piel y el crecimiento de las células de la piel, todo lo cual puede contribuir al desarrollo de la psoriasis.

Las personas que fuman también son más propensas a desarrollar pustulosis palmoplantar, una afección en la que se forman ampollas dolorosas en las manos y los pies. Como la psoriasis, es un trastorno inflamatorio recurrente.


Acné Inversa

La hidradenitis supurativa (HS), más comúnmente conocida como acné inverso, es una enfermedad inflamatoria de la piel relativamente común en la que se desarrollan lesiones en áreas del cuerpo donde la piel se frota contra la piel, como las axilas, la ingle y debajo de los senos en las mujeres.

Un estudio encontró que fumar cigarrillos es el mayor factor de riesgo ambiental para desarrollar acné inverso. 

Vasculitis

La vasculitis es un grupo de enfermedades autoinmunes en las que los vasos sanguíneos se estrechan e inflaman, lo que dificulta que el cuerpo lleve sangre al corazón y otros órganos. 

Los investigadores encuentran que fumar lo pone en un riesgo mucho mayor de desarrollar un tipo de vasculitis llamada enfermedad de Buerger.

Los síntomas de la enfermedad de Buerger incluyen: 


  • Dedos de manos o pies pálidos, rojos o azulados
  • Llagas dolorosas en los dedos de las manos o de los pies.
  • Daño tisular o gangrena (deterioro del tejido)
  • También puede experimentar manos o pies fríos y / o dolor en las manos, pies, tobillos o piernas.


Casi todas las personas diagnosticadas con la enfermedad de Buerger fuman cigarrillos o usan otras formas de tabaco, como puros y tabaco de mascar .

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Desafortunadamente, no existe cura para la enfermedad de Buerger, pero podría tratarse con medicamentos y / o cirugía.

Telangiectasia palmar

La telangiectasia (también llamada "arañas vasculares") es una afección en la que los pequeños vasos sanguíneos del cuerpo se ensanchan o dilatan, lo que daña las paredes capilares. Es más notorio cuando está cerca de la superficie de la piel, donde es posible que vea manchas moradas permanentes o rastros de venas. 

La telangiectasia palmar ocurre específicamente en las palmas de la mano y se ha asociado con tabaquismo actual o pasado. Dado que la nicotina del tabaco contrae los vasos sanguíneos, fumar puede provocar esta afección.

Un estudio encontró que de 30 personas que actualmente fuman, la mitad de ellas tenían telangiectasia palmar; de 16 personas que solían fumar, el 31,2% tenía la enfermedad. 

Eczema

El tabaquismo también es un factor de riesgo de dermatitis atópica (la forma más común de eccema) y de eccema de manos. El eccema se forma como parches de piel secos que pican, ya sea de color rojo o marrón.

Las personas expuestas al humo de segunda mano también corren un mayor riesgo de desarrollar eccema en las manos. Un estudio encontró que los niños expuestos al humo de segunda mano tenían un mayor riesgo de desarrollar afecciones cutáneas atópicas como el eccema en la adolescencia. 

Cáncer de piel

El humo del cigarrillo contiene carcinógenos , que son sustancias cancerígenas. Si fuma, tiene un mayor riesgo de desarrollar carcinoma de células escamosas, un tipo de cáncer de piel.

El carcinoma de células escamosas puede verse como manchas rojas ásperas o escamosas, bultos elevados, llagas abiertas o crecimientos similares a verrugas en la piel. Informe a su médico si nota estas u otras texturas irregulares en su piel. 

El consumo de tabaco es el factor de riesgo más común para el carcinoma oral de células escamosas, un tipo de cáncer oral. Asegúrese de comunicarse con su médico si nota alguno de los siguientes síntomas, que podrían indicar cáncer oral: 

  • Una llaga o un bulto en el labio o la boca.
  • Dolor en la boca
  • Parche blanco o rojo en las encías, la lengua, las amígdalas o el revestimiento de la boca
  • Dolor de garganta
  • Dificultad al tragar
  • Problemas para masticar
  • Dificultad para mover la mandíbula o la lengua.
  • Entumecimiento de la boca
  • Dientes flojos o dolor alrededor de los dientes
  • Cambios de voz
  • Un bulto o masa en el cuello o la garganta.
  • Pérdida de peso
  • Dolor de oído 

Empeoramiento de las afecciones cutáneas existentes

Si tiene alguna de estas afecciones cutáneas, fumar puede empeorar los síntomas. Fumar cigarrillos también puede empeorar los siguientes tipos de afecciones: 


  • Lupus eritematoso sistémico (enfermedad autoinmune)
  • Afecciones vasculares de la piel (como rosácea)
  • Condiciones bucales (como herpes labial)

Cómo dejar el tabaco mejora su piel

Si está lidiando con alguna afección de la piel relacionada con el tabaquismo, es mucho más probable que comience a recuperarse (o al menos a controlar mejor los síntomas) cuando deje de fumar . 

Al dejar de fumar, reducirá la inflamación de los vasos sanguíneos que conduce a muchas afecciones de la piel relacionadas con el hábito de fumar. Su circulación y frecuencia cardíaca mejorarán, al igual que el funcionamiento de su corazón y pulmones. El retorno del flujo sanguíneo normal traerá oxígeno y nutrientes a las células de la piel y su piel puede comenzar a verse más saludable. 

En general, su cuerpo comenzará a curarse por sí solo. Tu capacidad para curarte de heridas también mejorará. 

Un estudio encontró que las manchas oscuras y la decoloración de la piel habían disminuido en los participantes varias semanas después de que dejaron de fumar. 

Las personas con acné inverso que fuman generalmente tienen más áreas del cuerpo afectadas que las personas con la afección que no fuman. También se han informado hallazgos similares para personas con psoriasis y eccema.

Los médicos instan a las personas con la enfermedad de Buerger a que dejen de fumar para mejorar los síntomas y frenar la progresión de la afección. 

Se alienta a los dermatólogos a que aconsejen a sus pacientes que dejen de fumar , independientemente de si tienen una afección cutánea o no, para evitar cualquier daño potencial que el fumar pueda causar en la piel. 

Consideraciones de salud mental

Las personas con afecciones cutáneas pueden experimentar baja autoestima , timidez, ansiedad y / o depresión , especialmente cuando aumentan los síntomas de su afección.

Si experimenta algún síntoma de salud mental como resultado de la afección de su piel, asegúrese de pedir ayuda a su médico.

Su médico puede derivarlo a un profesional de la salud mental que pueda ayudarlo a sobrellevar la situación.

Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual (TCC) tiene un efecto positivo en personas con afecciones cutáneas como la psoriasis.  Es posible que pueda mejorar su calidad de vida con esta terapia basada en emociones, abordando los sentimientos subyacentes que tiene sobre su condición para desarrollar una perspectiva más positiva.

Puede llevar algún tiempo, pero los beneficios para su salud y bienestar merecen el esfuerzo que se necesita para dejar de fumar. Si tiene problemas, recuerde que hay muchos recursos que pueden ayudar. Intente comunicarse con un grupo de apoyo cerca de usted o descargue una aplicación para dejar de fumar en su teléfono. Cada día que pasa sin fumar es otro día que su piel tiene la oportunidad de repararse.

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