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lunes, 10 de mayo de 2021

Sí, puede viajar con niños no vacunados este verano. Aquí le mostramos cómo

 


Conclusiones clave

  • Los padres se preguntan dónde llevar a sus hijos de vacaciones este verano. Los expertos dicen que las actividades al aire libre lo ayudan a mantener la distancia y limitar la exposición.
  • Cuando se trata de transporte, conducir es más seguro que volar.
  • Usar máscaras y lavarse las manos siguen siendo medidas de seguridad clave, incluso si todos los cuidadores han sido vacunados.

Para muchas personas, las vacunas COVID significan posiblemente ganar libertad para socializar y viajar. Sin embargo, los viajes familiares se vuelven complicados, ya que los niños menores de 16 años no pueden vacunarse.

Dicho esto, si está dispuesto a pensar en el futuro, planificar sabiamente y tomar las precauciones adecuadas, su familia puede aventurarse con seguridad a disfrutar de unas vacaciones de verano.

¿Dónde puedes ir?

Mantener a sus hijos lo más protegidos posible comienza con elegir el destino correcto. Si bien muchos países están abriendo sus fronteras con la esperanza de atraer a extranjeros e impulsar sus economías, probablemente sea mejor dejar las vacaciones europeas a las parejas sin hijos.

“Yo diría que los viajes internacionales realmente deberían, por el momento, evitarse con niños. Los viajes nacionales dentro de los Estados Unidos son mucho más seguros ”, aconseja Andi Shane, MD, MPH, MSc , Director Médico del Sistema para Enfermedades Infecciosas en Children's Healthcare of Atlanta y Profesor de Pediatría en Emory University. Evitar las multitudes minimiza la posibilidad de que un niño se exponga al COVID. Cuantas menos personas interactúes, mejor.

“Las actividades que se realizan al aire libre como acampar, la playa y jugar al aire libre son menos riesgosas que las que involucran a grandes grupos de personas en el interior. Visitar un zoológico o un jardín botánico o algo por el estilo donde se puede mantener la distancia al aire libre es probablemente lo óptimo ”, afirma el Dr. Shane.

Muchos zoológicos están abiertos al público, con máscaras recomendadas para la admisión general y requeridas para actividades en interiores para mayores de 2 años. Otros destinos al aire libre, como los parques nacionales, brindan oportunidades para la exploración.

Yo diría que los viajes internacionales realmente deberían, por el momento, evitarse con niños. Los viajes nacionales dentro de los Estados Unidos son mucho más seguros.

- ANDI SHANE, MD, MPH, MSC

El Servicio de Parques Nacionales requiere máscaras faciales cuando no se puede mantener el distanciamiento físico. Si bien los parques temáticos suelen atraer multitudes, Disney y Six Flags están tomando medidas específicas, incluidas máscaras y capacidad limitada, para crear entornos seguros.

Y si siente que el clima tropical lo llama, Hawái es un destino nacional muy anunciado. Aún así, se requiere una prueba de COVID negativa o someterse a una cuarentena de 10 días , y no todos tienen ese tipo de tiempo.

¿Qué hay de alojarse en hoteles con grandes piscinas familiares? La clave para recordar antes de dirigirse a la piscina pública es la importancia de mantener la distancia con los demás nadadores .

¿Cómo llegarás allí?

Usar un modo de transporte que le brinde el mayor control le permite establecer los estándares de seguridad. "Conducir en un automóvil es menos riesgoso, teniendo en cuenta que tendrá que detenerse", señala el Dr. Shane. La mayoría de las aerolíneas requieren el uso de una máscara, pero el aeropuerto, con los viajeros congregados de todas partes, puede ser un punto de exposición potencial. Los autobuses y trenes también son opciones que implican sus propios riesgos.

No importa a dónde vaya o qué haga, la prioridad número uno es mantener a sus hijos seguros mientras sucede. Desea tomar las precauciones adecuadas dondequiera que vaya.

El número uno lo que siento es importante es el tres de W: W oído de su máscara. W atch su distancia. W ceniza sus manos.

- LAINEY CONROY, SUPERVISORA ​​DE NUTRICIÓN DIETÉTICA

Lainey Conroy, Supervisora ​​de Nutrición Dietética del Piedmont Fayette Hospital explica: "La primera cosa que creo que es importante son las tres preguntas: Use su máscara. Cuide su distancia. Lávese las manos".

  • Use su máscara. Debe usarse correctamente, cubriendo completamente la boca y la nariz.
  • Cuida tu distancia. Manténgase a 6 pies de distancia de otras familias lo mejor
    que pueda.
  • Lava tus manos. Tómese 20 segundos para hacerlo: dígales a sus hijos que canten mentalmente la canción del alfabeto mientras se frotan.

Las recomendaciones de Conroy se alinean con las pautas de los CDC. Ella señala que hacer referencia a las tres W hace que sea fácil de recordar para los niños.

“Todos deben usar una máscara, a menos que tengan 2 años o menos o no sean físicamente capaces de usar una máscara”, dice el Dr. Shane. "A menudo, los niños imitan a sus padres, así que si estás en una situación en la que no necesitas usar una máscara, pero quieres que tu hijo use una máscara, entonces el modelaje es óptimo".

La salud en el interior es tan importante como las precauciones en el exterior. "Necesitas mantenerte súper hidratado y beber mucha agua", señala Conroy. "Todas sus verduras, todas sus frutas, cosas como esa, deben incorporarse constantemente a su sistema".

Ella agrega que tomar sus vitaminas y descansar adecuadamente también ayuda a combatir las enfermedades.

Viajar es bueno para la salud mental de su hijo

Los pedidos de refugio en el lugar se diseñaron para reducir la propagación del COVID-19 y mantenernos físicamente saludables. Pero el aislamiento y el distanciamiento social tuvieron un costo, con un aumento en el número de personas que experimentan depresión, ansiedad y soledad.

Los niños también son susceptibles. “Toda esta pandemia se ha tratado de equilibrar la salud física y la salud mental”, reconoce el Dr. Shane. Unas vacaciones de verano pueden proporcionar el escape necesario e incluso una sensación de normalidad. La clave es un sentido adecuado de perspectiva y equilibrio.

Toda esta pandemia ha estado equilibrando la salud física y la salud mental.

- ANDI SHANE, MD, MPH, MSC

“Todo es un riesgo y un beneficio”, señala el Dr. Shane. Eso puede significar sopesar la necesidad de un niño de salir con precaución por una condición preexistente. “Un padre conoce mejor a su hijo. Tal vez haya una actividad al aire libre menos riesgosa que implique conducir, que al menos sacaría a todos de la casa para explorar ".

Ella concluye: "El desafío es que una vez que nos mezclamos con otras personas, aumenta el riesgo de transmisión".

En última instancia, la decisión de viajar con sus hijos es personal. ¿Cuál es su nivel de comodidad con las precauciones que está tomando y los planes en su horizonte? Obligar a alguien a seguir el programa cuando se siente incómodo puede hacer más daño que bien. “Sea una familia comunicativa honesta y manténgala positiva”, aconseja Conroy. En lugar de encubrir a los niños con miedo, ayúdelos a ver las acciones proactivas como una forma de mantenerse saludables, felices y divertirse.

Conroy planea pequeños viajes en automóvil con sus hijos este verano. La Dra. Shane también planea llevar a su hijo a un viaje en automóvil donde pueda disfrutar de actividades al aire libre de manera segura. Ambas mujeres están siguiendo sus propios consejos para disfrutar de su tiempo sabiamente.

Notas finales

"Una cosa que es realmente importante es que la vacunación es una herramienta tremenda, y es la forma en que vamos a controlar este virus y tratar de sacarnos de esta pandemia", afirma la Dra. Shane. Señala que las vacunas para los niños las edades de 12 a 15 años pueden estar disponibles este verano. "Todos los que son elegibles para vacunarse deben hacerlo lo antes posible".

Lo que esto significa para ti

Equilibrar el deseo de una cierta sensación de normalidad mientras se toman precauciones es clave. Ayude a sus hijos a comprender por qué es importante seguir las medidas de seguridad, sin infundirles miedo. A menudo, cuando los niños saben que les espera una recompensa de diversión o aventura, es más fácil hacer lo necesario. Y todos podéis disfrutar de un viaje sano, feliz y lleno de recuerdos.

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