Breaking

Post Top Ad

Your Ad Spot

jueves, 25 de febrero de 2021

¿Mi pérdida de apetito es un trastorno alimentario?


 Una fluctuación en su apetito es normal ya que su cuerpo calibra la cantidad de energía que necesita durante el día.

Cosas como los entrenamientos extenuantes, las enfermedades y el estado de ánimo juegan un papel en el deseo de comer a corto plazo.

Pero, ¿cómo puede saberlo cuando su pérdida de apetito indica un problema más grave? Este artículo detalla la situación en la que la pérdida de apetito puede ser un signo de un trastorno alimentario.

Comprensión de los trastornos alimentarios

Hay muchas razones por las que podría estar experimentando una pérdida de apetito. Quizás se pregunte si es una señal de un trastorno alimentario; sin embargo, es posible que sea una señal de otros problemas subyacentes.

Criterios para los trastornos alimentarios

Un trastorno alimentario requiere dos cosas importantes, y ambas son necesarias para cumplir con los criterios de esta afección:

  1. Conducta alimentaria desordenada
  2. Impacto psicológico

El comportamiento alimentario desordenado puede incluir:

  • Comer restrictivo
  • Atracones
  • Hacer ejercicio
  • Purga

En cuanto al aspecto psicológico de la enfermedad, el estado mental de una persona con un trastorno alimentario se consume con la búsqueda de la delgadez. La mayoría de sus pensamientos y acciones giran en torno a perder otro kilo. Harán cualquier cosa para lograr ese objetivo, incluidos los comportamientos que son peligrosos para su salud.

Alguien que se enfrenta a un trastorno alimentario tiene una obsesión y una motivación singular para perder peso y esa búsqueda influye en casi todos los aspectos de su vida.

La pérdida del apetito por sí sola no es indicativa de un trastorno alimentario

Algo a tener en cuenta es que una persona con un trastorno alimentario no ha perdido el apetito.

Un error común es que muchas personas creen que las personas que padecen anorexia nerviosa nunca tienen hambre. Esto no es cierto ya que todo el mundo experimenta sentimientos de hambre.

Las personas con trastornos alimentarios ignoran las señales de hambre

Sin embargo, para alguien que se enfrenta a la anorexia, el individuo está resistiendo ese hambre para lograr el objetivo de ser cada vez más delgado.

Un trastorno alimentario no es simplemente una pérdida de apetito y no es una dieta. Cuando un trastorno alimentario es parte del cuadro, la persona casi nunca está satisfecha con su cuerpo, independientemente de su peso.

Los trastornos alimentarios son trastornos psiquiátricos complejos que requieren apoyo médico. Si esto lo describe, considere comunicarse con un profesional de la salud mental o su médico de atención primaria.

Otras causas de pérdida de apetito

Si le preocupa la pérdida de apetito, considere algunas de las siguientes causas comunes.

Depresión

La depresión puede provocar cambios en su apetito. Para algunos, eso puede significar un aumento en el deseo de comer, particularmente alimentos reconfortantes . Para otros, pueden experimentar una disminución drástica del hambre.

Se ha descubierto que las personas con depresión que informan disminución del apetito como uno de sus síntomas tienen menos flujo sanguíneo a la ínsula, una parte del cerebro involucrada en responder a las señales de comida. 

Otros con depresión describen que, de hecho, experimentan hambre, pero simplemente no "tienen ganas" de comer. Existe esta falta de motivación para satisfacer sus necesidades. 

La depresión puede hacer que la idea de preparar una comida o incluso el acto de comer en sí se sienta abrumadora y como un esfuerzo excesivo.

Debe saber que algunas personas pueden estar deprimidas y no estar en contacto con la tristeza y la ansiedad que nos viene a la mente cuando pensamos en la depresión.

Cosas como la pérdida del apetito, el insomnio , la confusión mental y la fatiga son lo que alguien puede notar primero. Todos estos síntomas pueden indicar que un trastorno depresivo podría estar influyendo en la disminución del apetito.

Medicamento

Su régimen de medicamentos puede ser un factor en su reciente pérdida de apetito. Algunos medicamentos, como los analgésicos opioides, ralentizan el movimiento de los alimentos a lo largo del sistema gastrointestinal, lo que provoca una sensación prolongada de saciedad y potencialmente estreñimiento. Estos efectos secundarios pueden hacer que la comida sea poco atractiva.

Los estimulantes, que normalmente se utilizan para tratar el trastorno por déficit de atención (TDA), son otro posible culpable y pueden hacer que cancele su próxima comida.

No es de extrañar, entonces, que en el pasado, los estimulantes en realidad se prescribieran con el propósito de disminuir el apetito en alguien que quería perder peso o controlar los síntomas del trastorno por atracón (BED).

Otra causa de un deseo cada vez menor por la comida es el envejecimiento. Aproximadamente del 15 al 30% de las personas mayores tienen lo que se ha llamado "la anorexia del envejecimiento". Esto parece ser más común en las mujeres y en las que se encuentran en un hogar de ancianos o en un entorno de vida asistida. 2

Disminución del entusiasmo por la comida

Hay varias causas potenciales para esto, incluido el hecho de que el tiempo puede embotar los sentidos. Lo emocionado que esté con la comida que tiene disponible es un factor en el apetito. Por lo tanto, cómo sabe, huele y se ve su comida juega un papel integral en lo atractiva que es para usted.

Sabemos que el olor de las galletas recién salido del horno o el aspecto de una hamburguesa apilada con todas las aceleraciones de los motores gástricos. Con la edad, puede experimentar una disminución en la visión, el olfato y el gusto. Todo esto puede restarle capacidad para apreciar realmente la comida y hacer que las comidas sean mucho menos interesantes. 

Energía más baja

Además, a medida que envejece, sus demandas de energía pueden disminuir. Esto se debe, en parte, a la pérdida ósea y muscular. En promedio, puede perder hasta el 1% del músculo esquelético cada año. Esto, además de una menor actividad física, puede disminuir sus necesidades calóricas, de modo que puede encontrarse comiendo menos naturalmente con el tiempo. 

Dificultad para masticar

La dificultad para masticar debido al debilitamiento de los músculos faciales, la mala dentición o la producción reducida de saliva son otras razones por las que comer puede volverse desagradable o agobiante a medida que envejece. Se encontró que hasta el 30% de las personas mayores en un estudio tenían una disminución en la producción de saliva, aunque gran parte de esto se debió a uno o más de sus medicamentos. 

La disminución del apetito puede presentar un riesgo grave de deficiencia nutricional entre las personas mayores. Hay varios sustitutos de comidas líquidas en el mercado que están diseñados para facilitar un poco la obtención de suficientes calorías, proteínas e incluso fibra. Estos están ampliamente disponibles y vienen en una variedad de sabores que aumentan su atractivo y pueden ser una gran solución para la disminución del apetito.

Muchos de nosotros asociamos la comida con la socialización, la diversión y las vacaciones en familia. Estas son cosas que hacen que la comida y la cocina sean divertidas, festivas y dan a las comidas un significado emocional. Comer solo de forma rutinaria puede resultar aburrido y aburrido y exprimir toda la alegría de comer.

Soledad durante COVID

Esto se ha vuelto especialmente relevante durante los mandatos de distanciamiento social. Atrás quedaron los almuerzos con compañeros de trabajo, las cenas, las noches de chicas después del trabajo y las cenas dominicales con familiares. Muchas de estas tradiciones han sido demolidas por la vida en cuarentena. Para algunos, comer solo no es tan placentero y puede hacer que el acto de comer se sienta como una tarea tediosa.

Organizar reuniones virtuales para cenas puede ser un sustituto que puede hacer que las comidas vuelvan a ser interesantes y significativas. Puede que no sea lo mismo. Está bien, no es lo mismo, pero puede ser un marcador de posición por el momento.

Las enfermedades agudas, como las infecciones, pueden provocar la liberación de sustancias químicas en su cuerpo llamadas citocinas que pueden provocar inflamación y disminuir el apetito. Una enfermedad a corto plazo también puede provocar dolor y / o náuseas, lo  que puede hacer que se torne la nariz ante un sándwich.

Enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, hipotiroidismo , enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), insuficiencia renal, enfermedad hepática crónica, enfermedad de Parkinson y algunos cánceres pueden causar cambios biológicos que pueden conducir a la disminución del apetito. 

Una disminución sostenida en su deseo de comer o en su capacidad para terminar las comidas puede ser una señal de que algo anda mal con su salud física o mental.

Una caída brusca de la ingesta de alimentos puede provocar deficiencias de importantes vitaminas y minerales. Y recuerde, no es necesario tener bajo peso para correr un riesgo nutricional. Consulte con su médico si experimenta una pérdida sostenida de apetito para descartar cualquier causa subyacente grave. 

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Post Top Ad

Your Ad Spot

Páginas