¿Qué es la terapia dramática?
La terapia de teatro tiene un enfoque único mediante el uso de técnicas de teatro y / o teatro, incluida la improvisación, la representación de roles, el uso de títeres y la representación de historias. Es una forma activa y experimental de terapia creativa que puede ayudarlo a usted oa alguien a quien ama a ganar confianza en sí mismo y explorar nuevas habilidades para resolver problemas.
Teatro combina drama y la terapia psico t ERAPIA métodos para ofrecer nuevas formas de expresar lo que está pensando o sintiendo con el fin de hacer frente más eficazmente los problemas conductuales y emocionales.
Cómo funciona
No se necesita experiencia previa o entrenamiento dramático para participar. Un terapeuta de drama registrado (RDT) facilita este tipo de terapia especializada.
Dependiendo de los objetivos terapéuticos, la dramaterapia puede adoptar muchas formas e incluir una variedad de técnicas, que incluyen:
- Ejercicios de teatro
- Promulgación
- Improvisaciones
- Títeres
- Juego de rol
- Narración
- Juegos de teatro
Aquí tienes un ejemplo: si tienes un conflicto significativo con un hermano, es posible que te pidan que actúes en una escena en la que finges ser tu hermano y hablas desde su perspectiva.
En un entorno de grupo, cada persona representa un papel que asume en el grupo, como alguien que muestra liderazgo o alguien que es el chivo expiatorio de otros.
Beneficios
Se ha encontrado que la terapia de teatro es eficaz en la población general, así como en las siguientes personas:
- Sobrevivientes de abuso
- Jóvenes en riesgo
- Personas con discapacidades del desarrollo
- Familias disfuncionales
- Personas sin hogar
- Adultos mayores
- Personas con sida
- Personas con problemas de salud conductual
- Personas que se recuperan de la adicción
- Internos de la prisión
La terapia de teatro puede ser beneficiosa de muchas maneras, incluida la ayuda a las personas a:
- Sentirse menos aislado
- Aprenda a resolver problemas
- Expresa cómo se sienten
- Fijar metas
- Relacionarse mejor con otras personas
- Comprenderse a sí mismos y sus experiencias con mayor claridad.
- Mejorar la autoestima y la autoestima.
- Desarrollar mejores habilidades de afrontamiento en el hogar, la escuela y / o el trabajo
- Ampliar el rango de expresión de la emoción.
- Use la creatividad , la imaginación y el juego para practicar la reacción ante situaciones difíciles.
- Llegue al punto de abordar los problemas rápidamente
- Escapa de las presiones de la vida a la imaginación por un rato
- Interactúe con los demás en un entorno seguro y cómodo
Por qué es atractivo
La terapia de teatro puede sentirse como un juego, mientras ensayas nuevas formas de ser o actuar. Otras razones por las que es atractivo incluyen:
- Tienes la oportunidad de contar tu historia a una audiencia
- Los detalles y el final de la historia se pueden cambiar.
- Se anima a actuar como herramienta de aprendizaje
- Aprende a ver los problemas desde una perspectiva diferente.
- La terapia de arte utiliza medios artísticos y el proceso creativo para reducir el estrés y ponerse en contacto con sus sentimientos.
- La terapia de danza utiliza la danza y el movimiento para promover la integración emocional, social, cognitiva y física.
- La musicoterapia utiliza hacer música, escribir canciones o escuchar música para mejorar la comunicación, reducir la ansiedad y mejorar la calidad de vida.
- La terapia de escritura , también conocida como terapia de diario, utiliza varios ejercicios de escritura para mejorar el bienestar mental, emocional y espiritual.
¿Dónde se ofrece la terapia dramática?
Según la Asociación Norteamericana de Terapia Dramática , los terapeutas dramáticos registrados trabajan en múltiples entornos comunitarios y de salud mental, que incluyen:
- Centros comunitarios
- Programas de intervención temprana
- Hogares grupales
- Hospicios
- Hospitales
- Centros multiculturales
- Entornos de salud mental para pacientes ambulatorios y hospitalizados
- Practica privada
- Instalaciones de rehabilitación
- Escuelas y programas extracurriculares
- Refugios
- Centros de bienestar
Cómo convertirse en un terapeuta de teatro registrado
Para convertirse en un terapeuta de teatro registrado, necesitará una maestría en psicología o un campo relacionado, así como cursos en terapia de drama. Los PDR también deben pasar por una pasantía supervisada, tener experiencia en teatro y estar certificados por la junta en terapia de teatro.
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