Se supone que las citas son divertidas y emocionantes. Pero hay momentos en que el abuso puede infiltrarse y las citas, de repente se vuelven oscuras y aterradoras. Cuando esto sucede, es todo menos divertido. En cambio, está lleno de celos , control, manipulación , humillación e intimidación. Y es más común de lo que piensas. De hecho, 1,5 millones de estudiantes de secundaria en todo el país experimentan abuso por parte de una pareja en un año.

Cuando la mayoría de la gente piensa en el abuso en el noviazgo, imagina que un novio es violento física o verbalmente . Pero en la era de Internet, la tecnología se está convirtiendo rápidamente en el arma preferida de algunos socios abusivos. De hecho, muchos defensores de la prevención del abuso informan de un aumento significativo en la cantidad de adolescentes que describen el abuso en las citas digitales en sus relaciones.

Si usted o un ser querido es víctima de violencia doméstica, comuníquese con la Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233 para obtener asistencia confidencial de defensores capacitados.

Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra Base de datos de la línea de ayuda nacional .

Identificación del abuso de citas digitales

El abuso en las citas digitales ocurre cuando una pareja abusiva usa tecnología, como un teléfono inteligente, redes sociales, una aplicación de rastreo u otra forma de tecnología, para amenazar, acosar e intimidar a una pareja. Algunas de las formas más comunes de hacerlo incluyen enviar mensajes de texto o mensajes excesivos, acechar a una pareja en las redes sociales o exigir que la pareja participe en sexting.

Una encuesta nacional de 2218 estudiantes (de 12 a 17 años) en relaciones encontró que el 28% de los estudiantes había sido víctima de abuso de citas digitales.  Además, tanto los niños como las niñas pueden sufrir abusos en las citas digitales. No se limita solo a las niñas.

El tipo más común de abuso es ser avergonzado deliberadamente en línea por una pareja actual o anterior.

Es más, varios estudiantes de secundaria han informado que si no responden a los mensajes de texto rápidamente, a menudo sufren repercusiones como violencia física, abuso emocional , insultos o abuso verbal.. Mientras tanto, los adolescentes han informado que sus novios o novias han creado cuentas falsas en las redes sociales para probar si están o no interactuando con personas del sexo opuesto en línea. Y algunos incluso han informado que sus novios les piden que descarguen una aplicación de rastreo GPS para que sepan dónde están en todo momento. Nada de esto es saludable ni forma parte de una relación de pareja normal. Y si está ocurriendo en su relación, o si nota otros signos de abuso en el noviazgo, debe pensar en cómo terminar la relación antes de que el abuso se intensifique. Puede ser víctima de abuso de citas digitales si su pareja:

  • Le envía una cantidad excesiva de mensajes de texto incluso cuando está en la escuela, en el trabajo o durmiendo y luego se enoja si no responde de inmediato
  • Espera que esté disponible a todas horas del día si envía mensajes de texto o llama; amenaza con lastimarte de alguna manera si no estás disponible
  • Le envía mensajes de texto, mensajes en línea o mensajes de voz negativos, insultantes, intimidantes o amenazantes
  • Utiliza sitios como foursquare, Facebook, Instagram, Twitter y otros sitios en los que puede "registrarse" como una forma de estar al tanto de usted
  • Requiere que instales una aplicación de rastreo GPS en tu teléfono o insiste en que "compartas tu ubicación" si ambos tienen iPhones
  • Instala software espía en su teléfono inteligente, tableta o computadora sin que usted lo sepa
  • Te dice con quién puedes y quién no puedes ser amigo en las redes sociales.
  • Configura cuentas de redes sociales falsas como una forma de espiarte anónimamente en línea
  • Se hace pasar por usted en línea pirateando su cuenta de redes sociales y publicando cosas que le crean problemas.
  • Tuitea o publica cosas negativas, humillantes o insultantes sobre ti; también puede burlarse de ti en línea
  • Exige tener las contraseñas de su teléfono y sus cuentas de redes sociales
  • Mira a través de su teléfono, lee sus mensajes de texto, revisa sus imágenes o se desplaza a través de sus llamadas salientes como una forma de monitorear su actividad
  • Lee correos electrónicos privados o mensajes de redes sociales sin su consentimiento.
  • Le envía fotos o videos explícitos no deseados
  • Te presiona para que tomes y envíes fotos o videos sexuales; también puede amenazar con usar esas fotos y videos como "porno de venganza" si rompes

Cómo mantenerse digitalmente seguro

Al comienzo de una relación, puede ser halagador que una pareja muestre mucho interés en ti enviándote muchos mensajes de texto. Pero las relaciones saludables tienen límites . También contienen dos personas que tienen intereses y amistades fuera de la relación. Si ese no es el caso, entonces debes estar atento a las señales de abuso en el noviazgo. Y si su pareja parece controlar demasiado la tecnología en su vida, asegúrese de tomar las medidas necesarias para protegerse. Aquí hay algunas formas adicionales en las que puede protegerse del abuso de citas digitales:

  • No comparta sus contraseñas con nadie.
  • Tenga cuidado al registrarse en diferentes ubicaciones; hace que sea demasiado fácil para la gente acecharlo.
  • No registres ni etiquetes a tus amigos en las fotos sin su permiso porque pueden querer que su ubicación se mantenga privada.
  • Recuerde que pierde el control de cualquier mensaje electrónico o foto una vez que presione enviar; no envíe nada privado electrónicamente. Muchas veces, los mensajes y las fotos se utilizan para avergonzar o humillar a alguien después de una ruptura.
  • No entregue su teléfono a nadie, ni siquiera a su pareja; esta es propiedad privada y no tiene que compartirla.
  • Conozca su configuración de privacidad y mantenga sus dispositivos electrónicos, cuentas en línea y cuentas de redes sociales lo más seguras posible.
  • Recuerde que tiene derecho a sentirse seguro y respetado en una relación.

En una relación sana, su pareja respetará sus límites personales. También le dará espacio y tiempo libre sin exigir saber dónde se encuentra en cada segundo del día. Y se dará cuenta de que es apropiado que apague su teléfono o que no esté disponible en ocasiones. Cualquiera que no respete estas cosas está mostrando signos de control. Y querer controlar a otra persona es el sello distintivo de una relación abusiva.