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¿Por qué mi bebé siempre tiene hambre?

 

Una preocupación común que tienen muchos padres primerizos es que su bebé siempre parece tener hambre. Si bien la mayoría de los padres esperan que su recién nacido necesite comer con mucha frecuencia, el hambre aparentemente constante puede ser confuso e incluso preocupante. 

Los padres a menudo se preguntan si su bebé está comiendo lo suficiente o no, y las madres que amamantan pueden comenzar a preguntarse si están produciendo suficiente leche materna.

Lo más probable es que su bebé esté bien. Recuerde que los bebés pequeños tienen estómagos diminutos, por lo que necesitan comer con frecuencia. 

Aquí hay un vistazo a las señales de que su bebé realmente tiene hambre, por qué los bebés pueden pasar por períodos en los que necesitan comer con más frecuencia y qué hacer para que se sientan llenos y contentos.

Por supuesto, si tiene alguna inquietud, hable con su pediatra .

Por qué su bebé parece tener hambre
Si su bebé parece tener hambre, probablemente lo tenga, incluso si acaba de ser alimentado. Aparte del tamaño de su estómago, existen otras razones para ello.

Brote de crecimiento
Los bebés atraviesan múltiples etapas de crecimiento rápido llamadas estirones de crecimiento. Cuando están experimentando uno, naturalmente necesitan comer con más frecuencia y por períodos de tiempo más largos para alimentarse.

El hecho de que su bebé quiera comer poco después de su última alimentación es un indicador clave de que está en medio de un período de crecimiento acelerado. Pueden parecer más inquietos de lo habitual y / o haber cambiado sus hábitos de sueño, a menudo durmiendo más de lo normal.


Los brotes de crecimiento también pueden ocurrir junto con el aprendizaje de nuevas habilidades.


Alimentación en racimo
La alimentación en racimos, también conocida como alimentación en racimos, es cuando su pequeño se alimenta varias veces durante un período de unas pocas horas. La mayoría de las veces, las alimentaciones en racimo ocurren en las horas de la noche.

Estas tomas agrupadas ayudan a aumentar su producción de leche (si está amamantando), estimulan el crecimiento de su bebé y le llenan la barriga antes de irse a dormir.

La alimentación en racimos es especialmente común durante los períodos de crecimiento acelerado.

Una necesidad de chupar
A veces, un bebé puede estar lleno, pero simplemente necesita succionar. En realidad, existe un término para esto: succión no nutritiva.

La succión es un reflejo instintivo primordial con el que nacen los bebés. Chuparán tanto para alimentarse como para consolarse. Si está amamantando, la acción de succionar también activa el reflejo de bajada y estimula los senos para que produzcan más leche.


Algunos bebés parecen tener una mayor necesidad de succión no nutritiva que otros. Hacer esto en el pecho es perfectamente saludable, siempre y cuando no resulte demasiado cansado o no cause molestias a la madre.


Otra opción es dejarles usar un chupete. 6 Sin embargo, no dejes que succionen una botella vacía, ya que eso puede hacer que traguen mucho aire y provoquen gases dolorosos.

Quisquilloso por otra razón
Hay muchas razones por las que un bebé puede actuar irritable y usted puede confundir su inquietud con el hambre.

Los bebés pueden ponerse nerviosos cuando están cansados, solos, demasiado fríos, demasiado calientes, aburridos, sobre estimulados o incómodos (digamos, necesitan un cambio de pañal).

Si acaba de alimentar a su bebé y parece que vuelve a tener hambre, verifique que se aborden estas otras inquietudes antes de amamantar o tomar el biberón.

Cómo saber si su bebé realmente tiene hambre
A medida que conozca mejor a su bebé, es posible que note algunas de sus señales típicas de hambre. Una vez que sepa qué buscar, será más fácil sentirse seguro sobre si su bebé necesita comer o no.

Aquí hay algunas señales comunes de hambre que debe buscar:

  • Su bebé comienza a enraizar como si fuera a mamar.
  • Tu bebé está llorando.
  • Su bebé se acerca las manos a la boca.
  • Su bebé aumenta su irritabilidad, incluso si usted lo carga o lo atiende.
  • Su bebé se chupa las manos o la ropa.
  • Su bebé gira la cabeza de un lado a otro.
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), que recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, aconseja a los padres que presten atención a las señales de hambre y alimenten a su bebé a demanda (pero al menos de ocho a 12 veces al día) en lugar de utilizar las alimentaciones programadas. una vez que su bebé está aumentando de peso y la madre que amamanta no tiene problemas con el bajo suministro de leche.

¿Cuánto deben comer?
Las necesidades de alimentación de su bebé dependen de una variedad de factores, incluido su peso, edad y si nació a término o prematuro.

La cantidad y la frecuencia con la que necesitan comer cambiará a medida que se desarrollen, y algunos bebés comerán más y crecerán más rápido que otros. Sin embargo, en términos generales, los recién nacidos necesitan comer pequeñas cantidades con frecuencia durante el día y la noche. 

Bebés alimentados con fórmula
Al principio, los recién nacidos alimentados con fórmula solo necesitan alrededor de 2 a 3 onzas de fórmula por alimentación. Dependiendo de la cantidad en el biberón, es posible que deban alimentarse de ocho a 10 veces en 24 horas.

A medida que crecen, deberá agregar aproximadamente una onza de fórmula por alimentación cada mes. Además, tenga en cuenta que los bebés más grandes tienden a querer consumir más.

Bebés amamantados
Hasta que su bebé haya recuperado su peso al nacer, los bebés amamantados deben alimentarse aproximadamente cada dos horas durante aproximadamente 15 a 20 minutos cada vez. Tenga en cuenta que la alimentación en racimos es normal y que la lactancia materna con más frecuencia está bien.

Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre la lactancia materna, busque servicios de lactancia . A menudo, pequeños ajustes en su técnica pueden hacer que la alimentación sea mucho más fácil, y tener un experto con quien hablar puede ayudarlo a suavizar cualquier problema y brindarle tranquilidad.

¿Están recibiendo lo suficiente?
Con la alimentación con biberón, es fácil ver cuánta leche se ha consumido. Incluso puede medir cuánto queda en una botella haciendo referencia a las marcas de onzas impresas en la botella.

Es un poco más complicado cuando amamanta. Aquí hay algunas señales que debe buscar: 

  • Los bebés que obtienen suficiente leche tienden a tener sueño después de alimentarse. Si están inquietos inmediatamente después de comer, es una señal de que es posible que no se hayan saciado.
  • Observe cómo succiona su bebé. Las succiones lentas y profundas interrumpidas por pausas para tragar son una indicación de que su bebé está recibiendo una buena comida.
Debería sentir que sus senos se vacían.
Si su bebé se queja con frecuencia y parece tener hambre incluso cuando está comiendo con frecuencia, consulte con su médico para asegurarse de que esté aumentando de peso de manera adecuada y no tenga ningún otro problema de salud.

Recuento de pañales mojados
También es útil llevar un registro de los pañales que moja su bebé a diario.

Dependiendo de su edad, deben tener una cierta cantidad de pañales mojados y pañales sucios cada día. Si ese número cae por debajo de la cantidad esperada, podría ser una señal de que no están comiendo lo suficiente.

Por lo general, los bebés pasan de unos pocos pañales mojados en los primeros días de vida a alrededor de seis pañales diarios después de unos cinco días. Esto variará un poco de un bebé a otro e incluso de un día a otro. La preocupación surge cuando hay un gran cambio de la norma.

Consulte con el médico de su bebé para confirmar la cantidad de pañales mojados o sucios que su bebé debería estar produciendo si tiene alguna pregunta o preocupación.

Qué hacer con un bebé quisquilloso y hambriento
Si su bebé parece tener hambre y todas sus otras necesidades están satisfechas, aliméntelo, incluso si ha comido recientemente. Sin embargo, si rechaza el pecho o el biberón, no lo fuerce. Intente algo más para calmarlos, e intente alimentarlos nuevamente en media hora u hora.

Las estrategias calmantes no siempre funcionan todas las veces o para todos los bebés, así que mezcle y combine varios métodos para encontrar el que funcione mejor para el suyo. Aquí hay algunos para probar: 

  • Agregar una capa de ropa si pueden hacer frío; quitarse una capa si pueden estar calientes
  • Dándoles un baño
  • Dándoles aire fresco
  • Sosteniéndolos
  • Reducir la estimulación en su entorno (por ejemplo, apagar la televisión, atenuar las luces)
  • Meciéndolos suavemente
  • Llevándolos a caminar en un cochecito (o porta bebé)
  • Llevar a su bebé en un portabebés o en un cabestrillo
Si su bebé aún no se calma, busque signos de enfermedad, como fiebre o congestión nasal. Comuníquese con su médico si sospecha que su bebé está enfermo, especialmente si tiene fiebre.

Bebés que regurgitan
Si su bebé regurgita mucho, dígaselo a su pediatra. También intente disminuir la duración de las tomas, pero aliméntelas con más frecuencia para asegurarse de que la leche / fórmula se mantenga baja.

Con la alimentación con biberón, reduzca la cantidad de fórmula en el biberón pero aumente la cantidad de biberones que ofrece en un día.

Con la lactancia materna, simplemente intente terminar la alimentación un poco antes y agregue una o dos tomas adicionales. 

Transición a alimentos sólidos
A veces, los padres asumen que si un bebé siempre parece tener hambre, está listo para comer alimentos sólidos . Ese puede ser el caso.

Está bien intentarlo si su bebé tiene al menos 4 meses, ya que ese es el punto en el que finalmente tiene las enzimas para digerir cosas más allá de la leche y la fórmula. Sin embargo, la AAP y otras organizaciones de salud recomiendan esperar hasta que el bebé tenga 6 meses antes de agregar sólidos. 

Si ofrece algo, pero su bebé aún no está interesado en hacer esta transición, lo sabrá. Pueden participar en lo siguiente, que también son señales de que un bebé que ha hecho la transición a los alimentos sólidos se ha saciado: 

  • Se niegan a abrir la boca
  • Aléjate de ti / la cuchara
  • Tirar o empujar comida
  • Mostrar signos de agitación (sentarse en su silla alta, hacer sonidos)
Por el contrario, un bebé que come alimentos sólidos puede indicar que está listo para la hora de comer (u otra porción) si:

  • Haz ruidos para llamar tu atención
  • Abre bien la boca cuando ve comida
  • Señalar / buscar comida
  • Agite sus brazos y piernas; golpear su silla alta de emoción
Sepa que el apetito de su bebé puede variar con cada comida y cada día. No espere que su bebé coma una determinada cantidad en cada desayuno, almuerzo o cena.

Simplemente observe las señales de su bebé y aliméntelo en consecuencia.


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