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Cómo alimentar a un bebé en su primer año de vida

 

Cómo terminé con la “alimentación triple” de mi hija recién nacida
Antes de que naciera mi primera hija, me hice una severa promesa: no me volveré loca por la lactancia . Repetí esto como un mantra en las semanas previas a mi fecha de parto. A los 35 años, no era la primera de mis amigas en entrar en la maternidad y había escuchado durante horas sus historias sobre las luchas inesperadas que pueden surgir con la lactancia. 


  • "Fue más doloroso que el parto".
  • "Me sentí tan culpable al detenerme, tenía ansiedad".
  • “Simplemente no pude hacerlo, y todavía me arrepiento”.


También hubo ánimo. Muchos reconocieron que se vuelve más fácil y menos doloroso con el tiempo; y que cuando decidas parar, todos se adapten. 


Recuerdo haber visto a una amiga llegar a una fiesta con su segundo hijo. Ella se dejó caer en la mesa, expuso su pecho y su bebé se prendió derecho mientras ella comía cómoda y confiadamente el almuerzo sobre su cabeza que amamantaba. Parecía el acto más natural del mundo. 


Así que allí estaba yo en el hospital después de más de 20 horas de trabajo de parto, la mayor parte de las cuales pasé en una epidural posterior a la inducción. Mi bebé llorando, desordenado y hermoso acababa de entrar al mundo. Estaba bastante delirando, y mi ángel de la enfermera del parto sujetó sin problemas a mi bebé sobre mi pecho. La leche dorada se vertió en su boca. 


No tengo ningún recuerdo real de cómo la enfermera animó a mi hija a alimentarse en esos primeros momentos, pero de alguna manera, tal como decían los libros y las clases que tomé, los instintos se hicieron cargo.

Mamá y recién nacido
Lauren Levinson

Pronto me puse a sollozar tratando de que su cuerpecito indefenso y ondulante se adhiriera a mi pecho.

Más tarde esa noche, cuando estaba en mi sala de recuperación, llegó el momento de que mi hija volviera a alimentarse. Pronto me puse a sollozar tratando de que su cuerpecito indefenso y ondulante se adhiriera a mi pecho. Llamamos a las enfermeras, pero realmente no pudieron ayudar y me sugirieron que le diera fórmula de un biberón. Después de más luchas y lágrimas, cedí; y en sus pocas horas de vida, mi hija también se convirtió en un bebé alimentado con fórmula.



Seguí amamantando durante 14 meses (era una pandemia, estábamos juntos en casa); y durante todo el tiempo, también se le dio fórmula y se extrajo leche materna. Se convirtió en un bebé de "triple alimentación".


Aprendí sobre este método por primera vez cuando una enfermera del hospital me entregó una hoja impresa que describía el concepto de "alimentación triple". La idea es que pueda darle a su bebé tres tipos de leche: leche materna extraída del pecho, leche materna extraída o fórmula. Independientemente del método o métodos que elija, alimentarlo es el mejor, porque mientras el bebé coma y aumente de peso, no importa cómo lo alimente. Todas estas opciones son seguras y saludables. 


La idea es que pueda darle a su bebé tres tipos de leche: leche materna extraída del pecho, leche materna extraída o fórmula.
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Muchos proveedores de atención médica y consultores de lactancia están de acuerdo en que cualquier método de alimentación de estos tres que funcione mejor para la familia, generalmente funciona mejor para el bebé. (Por supuesto, siempre hay excepciones; y si tiene inquietudes, hable con su proveedor de atención médica).

Aunque tenía un plan de alimentación, desafortunadamente, rompí mi promesa. Yo tenía consigo bastante nuez sobre la lactancia materna. Siendo el tipo-A persona que soy, tenía que averiguarlo. Fui a la madriguera de Google y aprendí sobre la lactancia, cómo aumentar el suministro (el mío era bajo) y cómo hacerlo más cómodo para mamá y bebé. 

Cuidé a través de pezones sangrantes y agrietados hasta que concerté una visita a domicilio con una consultora de lactancia certificada por la junta, quien rápidamente arregló el pestillo de mi hija. El proceso mejoró instantáneamente. También me enseñó el mejor truco para curar los pezones magullados : sumergirlos en una solución salina durante un minuto, dos veces al día. Aplícalo en las areolas con un vaso de chupito abrazando la piel y luego enjuaga el agua salada. 


Como esperaba, se hizo más fácil. Cuando comencé a amamantar, realmente no podía imaginarme alimentando en público en la mesa del almuerzo como lo había hecho mi amiga. No me avergonzaba alimentarme en público; Simplemente no creía que pudiéramos recrear nuestra configuración fuera de la guardería. Parecía que la enfermería solo funcionaba cuando estaba en mi silla deslizante con mi hija apoyada en varias almohadas.


Por supuesto, lo descubrimos. A medida que ella mejoraba en el agarre, yo mejoraba en sujetarla y colocarla. Antes de darme cuenta, estaba descansando alegremente con mis nuevas amigas mamás en las horas felices mientras todos (¡yo incluyéndome a mí!) Teníamos a nuestros recién nacidos colgando de nuestros pechos succionando.


Durante todo este tiempo, desde la primera noche en el hospital, mi hija también fue alimentada con fórmula. Después de que ella cumplió un mes, también comencé a extraer leche. Le doy crédito a la lactancia materna por más de un año porque ella también fue alimentada con biberón. Siempre me dio la opción de tomarme un descanso y permitir que alguien más la alimentara, ya fuera su papá, uno de sus abuelos o su niñera. Esto me alivió un poco la presión, así que pude descansar (porque amamantar también es agotador, ¡especialmente si lo haces en medio de la noche!).


Durante el transcurso de los 14 meses de leche materna de mi hija, ella fue ... ¡exclusivamente alimentada triple! Subió de peso en todos los controles médicos. Y, finalmente, dejé de volverme loca por la lactancia materna y realmente disfruté tanto de amamantarla como de alimentarla con biberón. 


En 2021, existe una enorme presión para amamantar, a menudo de forma exclusiva. Y para muchos padres primerizos por diversas razones de salud, emocionales y otras , esto no es posible. En Verywell Family, creemos que la alimentación siempre es la mejor . Hay varias formas de ofrecerle leche a su bebé, y cualquiera que elija, es la opción correcta para su familia. 
Creemos que la alimentación siempre es la mejor .

En este paquete sobre cómo alimentar a su bebé durante su primer año de vida, desglosamos todos los métodos que puede usar para alimentar a su bebé: lactancia materna, leche extraída, fórmula y, finalmente, sólidos. También compartiremos cuánta comida necesitan los bebés en cada etapa, para que puedas preparar el plan de alimentación ideal para tu familia. También espere listas de suministros para comprar, soluciones a problemas comunes e incluso consejos para el cuidado personal para usted (porque la alimentación es una vía de doble sentido).


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-Lauren Levinson


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