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martes, 15 de junio de 2021

Psicología de la personalidad

 

Tu personalidad única te convierte en quien eres e influye en todo, desde tus relaciones hasta la forma en que vives. La personalidad es algo que podría describir, pero ¿sabe lo que implica el estudio científico de la personalidad?


La psicología de la personalidad es una de las ramas más importantes y populares de la psicología .

Los profesionales que estudian psicología de la personalidad quieren comprender cómo se desarrolla la personalidad y cómo influye en la forma en que pensamos y nos comportamos. Los psicólogos observan cómo varía la personalidad entre los individuos y cómo las personas son similares. También evalúan, diagnostican y tratan los trastornos de la personalidad.

¿Qué es exactamente la personalidad? ¿Cómo puede el comprender su personalidad ayudarlo a comprender mejor su bienestar emocional?

¿Qué es la personalidad?
¿Qué es lo que te hace ser quien eres? Muchos factores contribuyen a la persona que eres hoy, incluida la genética, tu educación y tus experiencias de vida.

Muchos dirían que lo que te hace único son los patrones característicos de pensamientos, sentimientos y comportamientos que conforman tu personalidad . Si bien no existe una definición única de personalidad acordada, a menudo se la considera como algo que surge del interior del individuo y permanece bastante consistente a lo largo de la vida.

La personalidad abarca todos los pensamientos, patrones de comportamiento y actitudes sociales que afectan la forma en que nos vemos a nosotros mismos y lo que creemos sobre los demás y el mundo que nos rodea.

Comprender la personalidad permite a los psicólogos predecir cómo responderán las personas a determinadas situaciones y el tipo de cosas que prefieren y valoran. Para tener una idea de cómo los investigadores estudian la psicología de la personalidad, será útil aprender más sobre algunas de las teorías de la personalidad más influyentes.


Teorías
Han surgido varias teorías para explicar los aspectos de la personalidad. Algunos se centran en explicar cómo se desarrolla la personalidad, mientras que otros se preocupan por las diferencias individuales en la personalidad.


Teorías de los rasgos de la personalidad
Las teorías de los rasgos de la personalidad se centran en la idea de que la personalidad se compone de amplios rasgos o disposiciones. Se han propuesto varias teorías para identificar qué atributos son componentes clave de la personalidad, así como intentos de determinar el número total de rasgos de personalidad .


El psicólogo Gordon Allport fue uno de los primeros en describir la personalidad en términos de rasgos individuales. En su perspectiva disposicional, Allport sugirió que hay diferentes tipos de rasgos: común, central y cardinal.


Los rasgos comunes son compartidos por muchas personas dentro de una cultura particular. Los rasgos centrales son los que conforman la personalidad de un individuo. Los rasgos cardinales son aquellos que son tan dominantes que una persona se vuelve conocida principalmente por esas características.


Un ejemplo de rasgo cardinal es la Madre Teresa. Era tan conocida por su trabajo caritativo que su nombre se convirtió casi en sinónimo de brindar servicio a los necesitados.

Allport sugirió que había hasta 4.000 rasgos individuales. El psicólogo Raymond Cattell propuso que había 16. Cattell también creía que estos rasgos existen en un continuo y que todas las personas poseen cada rasgo en diversos grados.

Un psicólogo llamado Hans Eysenck reduciría aún más la lista de rasgos, sugiriendo que solo había tres: extroversión, neuroticismo y psicoticismo.

Hoy en día, la teoría de los "cinco grandes" es quizás la teoría de los rasgos de personalidad más popular y ampliamente aceptada. La teoría propone que la personalidad se compone de cinco amplias dimensiones de personalidad:

  • Amabilidad
  • Escrupulosidad
  • Extroversión
  • Neuroticismo
  • Franqueza
La teoría de los Cinco Grandes establece que cada rasgo existe como un amplio continuo. La personalidad de un individuo se ubicará en algún lugar del espectro de cada rasgo.

Por ejemplo, es posible que tenga un alto nivel de extroversión, escrupulosidad y amabilidad, pero en algún punto intermedio en cuanto a apertura y neuroticismo.

Cómo se desarrolla y cambia la personalidad a lo largo de la vida
La teoría de Freud del desarrollo psicosexual es una de las teorías de la personalidad más conocidas, pero también una de las más controvertidas. Según Freud, los niños progresan a través de una serie de etapas del desarrollo de la personalidad. En cada etapa, la energía libidinal (la fuerza que impulsa todos los comportamientos humanos) se concentra en zonas erógenas específicas.

La finalización exitosa de una etapa permite a una persona pasar a la siguiente fase de desarrollo. El fracaso en cualquier etapa puede conducir a fijaciones que pueden afectar la personalidad adulta de una persona.

Erik Erikson, otro psicólogo, describió ocho etapas psicosociales de la vida. Con la teoría de Erikson, cada etapa juega un papel importante en el desarrollo de la personalidad y las habilidades psicológicas de una persona.

Durante cada etapa psicosocial, un individuo enfrentará una crisis de desarrollo que sirve como un punto de inflexión en su desarrollo. Completar con éxito cada etapa conduce al desarrollo de una personalidad saludable.

Erikson estaba más interesado en cómo las interacciones sociales influían en el desarrollo de la personalidad. Estaba principalmente preocupado por el desarrollo de lo que llamó identidad del yo.

Si bien la teoría de Freud sugería que la personalidad se forma principalmente y se graba en piedra a una edad temprana, Erikson creía que la personalidad continuaba desarrollándose a lo largo de la vida.

Cómo se prueba la personalidad
Para estudiar y medir la personalidad, los psicólogos han desarrollado pruebas, evaluaciones e inventarios de personalidad. Las pruebas se utilizan ampliamente en una variedad de entornos. Por ejemplo, el famoso indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI) se utiliza con frecuencia como evaluación de selección previa al empleo.

Se pueden utilizar otras evaluaciones para ayudar a las personas a aprender más sobre diferentes aspectos de sus personalidades. Algunas pruebas se utilizan como herramientas de detección y evaluación para ayudar a diagnosticar los trastornos de la personalidad.

Obtener una mejor comprensión de su personalidad puede ser útil en muchos aspectos de su vida. Por ejemplo, las relaciones con amigos, familiares y compañeros de trabajo pueden mejorar cuando se da cuenta de que trabaja bien con los demás o que necesita dedicar tiempo a estar solo.

Probablemente haya encontrado una selección de pruebas de personalidad en línea (por ejemplo, una prueba en línea que le indica si es extrovertido o introvertido ). Algunas de estas pruebas pretenden revelar el "verdadero tú", mientras que otras están claramente destinadas solo para el entretenimiento.

Las evaluaciones de personalidad que realiza en línea deben tomarse con cautela. Las herramientas informales pueden ser divertidas y pueden ofrecer una idea de sus preferencias y características, pero solo las pruebas de personalidad administradas por profesionales capacitados y calificados deben usarse como evaluaciones formales o para hacer un diagnóstico.

Desorden de personalidad
Los psicólogos de la personalidad también están interesados ​​en estudiar los problemas de personalidad que puedan surgir. Los trastornos de la personalidad se caracterizan como trastornos mentales crónicos y generalizados que pueden afectar gravemente los pensamientos, los comportamientos y el funcionamiento interpersonal de una persona.


La edición actual del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales ( DSM-5 ) enumera 10 trastornos de la personalidad, incluido el trastorno de personalidad antisocial, el trastorno límite de la personalidad, el trastorno de personalidad narcisista y el trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo.

El Instituto Nacional de Salud Mental (NIH) informa que aproximadamente el 9.1% de la población adulta en los Estados Unidos experimenta síntomas de al menos un trastorno de la personalidad cada año.

Ser diagnosticado con un trastorno de la personalidad puede ser angustioso, pero debe saber que existen tratamientos. Trabajando con un profesional de la salud mental, puede aprender a reconocer las dificultades que estos trastornos pueden causar y explorar nuevas estrategias de afrontamiento.

Está bien sentirse asustado y preocupado por lo que pueda deparar el futuro, pero recuerde que no tiene que enfrentarlo solo. Hay personas capacitadas, capacitadas y listas para ayudarlo a dar los siguientes pasos en su tratamiento.

Dependiendo de su diagnóstico específico, su médico puede recomendar psicoterapia , entrenamiento de habilidades, medicamentos o una combinación de los tres.

Trabaje en estrecha colaboración con su equipo de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento que se centre en sus necesidades y objetivos.

La personalidad es un tema amplio que toca casi todos los aspectos de lo que hace que las personas sean quienes son. Hay muchas formas de pensar en la personalidad. Existen algunas teorías que se enfocan en los rasgos individuales y aquellas que consideran las diferentes etapas de desarrollo que tienen lugar a medida que la personalidad emerge (y a veces cambia) con el tiempo.

Los psicólogos no solo están interesados ​​en comprender la personalidad humana normal, sino en reconocer las posibles alteraciones de la personalidad que pueden provocar angustia o dificultad en áreas clave de la vida. Al ser capaces de identificar los problemas que las personas tienen en el hogar, la escuela, el trabajo o en sus relaciones, los psicólogos pueden ayudar mejor a las personas a desarrollar habilidades para hacer frente y controlar los síntomas de los trastornos de la personalidad.

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