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martes, 27 de abril de 2021

¿Qué son los terribles dos?


¿Qué son los terribles dos?

Los "terribles dos" se refieren a una etapa normal en el desarrollo de un niño en la que un niño pequeño puede saltar regularmente entre la dependencia de los adultos y un nuevo deseo de independencia floreciente. Los síntomas varían de un niño a otro, pero pueden incluir cambios de humor frecuentes y rabietas.

Aunque los padres a menudo esperan que los terribles dos años ocurran alrededor del segundo cumpleaños de un niño, el comportamiento típico de esta etapa a menudo comienza alrededor de los 18 meses y puede durar hasta los 4 años.

Por qué sucede

Los niños están experimentando grandes cambios de desarrollo alrededor de los 2 años . Están aprendiendo nuevas habilidades motoras gruesas, como saltar y trepar, y desarrollar habilidades motoras finas, como apilar bloques y hacer garabatos con un crayón o marcador. Sin embargo, sus habilidades verbales pueden estar por detrás de otras habilidades. No poder expresar sus deseos y necesidades puede resultar frustrante para los niños, lo que a menudo conduce a los arrebatos que caracterizan a los terribles dos.

Sin un vocabulario emocional en el que confiar, un niño puede frustrarse rápidamente y sentir que no tiene otros medios para expresar sus sentimientos que no sea la ira o la agresión.

Señales

Los síntomas terribles de dos son diferentes de un niño a otro, pero hay algunos patrones de comportamiento que pueden indicar a los padres que su hijo podría estar en esta complicada etapa de desarrollo. Estos pueden incluir:

  • Pelear con hermanos o compañeros de juegos más de lo habitual
  • Pateando o mordiendo cuando está enojado
  • Cambios de humor (como reír en un momento y sollozar al siguiente)
  • Gritando o gritando
  • Berrinche

Sin embargo, no todos los comportamientos extremos de los niños pequeños pueden atribuirse a una fase pasajera de los terribles dos. Cuando los arrebatos son tan prolongados, frecuentes o perturbadores que afectan la capacidad de su hijo para comer, dormir o asistir a la guardería o al preescolar, puede ser el momento de hablar con un experto. Los pediatras y los psicólogos infantiles pueden ayudar a identificar si los problemas de comportamiento de un niño pueden ser causados ​​por retrasos en el desarrollo tratables, diferencias neurológicas u otros problemas.

Consejos para padres

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a un niño (y a usted mismo) a superar un caso variado de los terribles dos. El primer paso es tratar de prevenir los desencadenantes comunes, como la fatiga, el hambre y la frustración, que pueden desencadenar arrebatos:

  • Mantenga un horario de sueño constante . Los padres entienden instintivamente que si un niño está demasiado cansado, puede ponerse de mal humor. Si bien no siempre puede estar en casa cuando un niño tiene sueño, mantener la hora de la siesta y la hora de dormir lo más constante posible ayudará a mantener estable el estado de ánimo de su hijo.
  • Tenga bocadillos a la mano . Asimismo, trate de evitar las salidas cuando los niños tengan hambre o pronto necesiten comer. Si debe salir con su hijo durante una hora típica de comida o merienda, empaque la comida o planifique con anticipación para encontrar un lugar para pedir un bocado que no esté lejos de su destino.
  • Proporcione a su niño un entorno seguro ya prueba de niños . No necesitará quitarle un premio o un objeto frágil a un niño de 2 años, o lidiar con un colapso resultante, si estos artículos están fuera de su alcance.
  • Ofrezca opciones limitadas a su niño pequeño . Por ejemplo, en lugar de preguntarles qué quieren de bocadillo, pídales que elijan entre una manzana o una naranja. Esto le da al niño una sensación de control sin abrumarlo con demasiadas opciones.
  • Pruebe técnicas de respiración tranquila para evitar su propio colapso . Cuando su hijo lo esté llevando al borde de la ira, tómese un momento para respirar con el estómago:Siéntese y respire profundamente al menos tres veces con la mano en el estómago, concentrándose en la subida y bajada de su vientre. Vea si le ayuda a abordar el comportamiento problemático de su hijo con más calma y empatía.
  • Perdónate contigo mismo . Si pierdes la calma, concéntrate en cómo es mejor que te encuentres con un terrible momento de pareja la próxima vez. ¡Esta etapa también es difícil para los padres! Navegar por él requiere práctica y paciencia con su hijo y con usted mismo.

Los niños pequeños a menudo son más felices cuando se apega a las rutinas diarias, incluidas las siestas y las comidas regulares. Si existe la posibilidad de que no esté en casa cuando suele ser la hora del almuerzo o la merienda, lleve algo saludable para que su hijo coma. Es una buena distracción y evitará que se pongan "hambrientos" en público.

Estrategias para lidiar con una rabieta

Las rabietas son el sello distintivo de los terribles dos. Si su hijo lanza uno, el primer paso más importante es mantener la calma. A diferencia de los niños mayores, que pueden hacer que una escena desafíe a la autoridad, un niño de 2 años simplemente está representando comportamientos que cree que podrían obtener una respuesta. Responder a los gritos o golpes de la misma manera solo le comunica a su hijo que la agresión es un medio de comunicación aceptable y puede empeorar una rabieta .

En cambio, si se enfrenta a una rabieta, pruebe algunas de estas estrategias:

  • Intente redirigir la atención de su hijo a otra parte, como un objeto fuera de la ventana, un libro de cuentos o una tarea en la que puedan ayudar.
  • Si no puede distraerlos, ignore el comportamiento. Los niños de esta edad no reconocerán esto como una estrategia de los padres. En cambio, comunicará que esta forma de comportamiento no obtendrá la respuesta que desea.
  • No recompense el comportamiento dándole a su hijo un premio o algo que esté exigiendo.
  • Si está en público, llévelos a un lado sin discutirlos ni molestarlos y espere hasta que se hayan calmado. Si se comporta de manera diferente en público que en privado, su hijo lo sentirá y puede convertirse en una batalla de voluntades.
  • Si bien los tiempos fuera son una forma apropiada de disciplinar a los niños pequeños , siempre coloque a su hijo en uno sin enojo. Si el comportamiento persiste, puede quitarle privilegios o utilizar otras técnicas disciplinarias.
  • Si su hijo se calma y el comportamiento mejora, no se preocupe por relatar el mal comportamiento o discutir el problema en detalle. (Después de todo, solo son 2). En cambio, elogie el buen comportamiento, no con regalos, sino con palabras y afecto.

Comprender a los terribles dos puede ayudarlo no solo a sobrellevar esta fase de desarrollo, sino a encontrar formas de lidiar mejor con ella sin enojo ni agresión. Al aceptar los cambios por los que atraviesa su hijo y mostrar respeto por sus necesidades y al mismo tiempo mantenerse firme en sus límites, puede ayudar a su hijo a superar esta etapa, a menudo difícil, y ayudar a desarrollar su confianza.

 

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