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martes, 19 de enero de 2021

Ayude a su adolescente a conquistar el olor corporal

 


Cuando su hijo entra en la pubertad , todo cambia. Además de los cambios de humor y la menstruación, los cambios en las hormonas provocan un aumento de la transpiración, lo que a veces significa un aumento o cambio en el olor corporal de su hijo.


Ese olor distintivo que nota que emana de su preadolescente está asociado con la adrenarquia, que es el término médico para los cambios corporales que está experimentando su preadolescente, incluidas las glándulas suprarrenales que se vuelven más activas.  De hecho, la sudoración aumenta en los preadolescentes, especialmente en las áreas de las axilas y la ingle, porque sus glándulas están madurando y son estimuladas por hormonas.

Utilice estos cambios en su cuerpo como una oportunidad de enseñanza.

Este aumento en el olor corporal puede ser una carga social para los preadolescentes que ya están cohibidos y temen sobresalir entre la multitud. Al mismo tiempo, es posible que no siempre se den cuenta de que tienen un problema con la higiene personal. Si su hijo no siempre es el más higiénico, hay formas de animarlo a que mejorar las prácticas de higiene y reducir el olor corporal. A continuación se muestran algunas tácticas que deberían ayudar.

Bañarse

Los niños más pequeños pueden pasar uno o dos días sin ducharse ni bañarse y nadie, excepto mamá y papá, lo sabrá. Pero si su hijo adolescente pierde la oportunidad de limpiar, sus amigos, maestros y otros miembros de la familia seguramente lo notarán. Asegúrese de que su hijo se bañe o se duche a diario. Si practican deportes o sudan excesivamente, puede ser conveniente ducharse dos veces al día.

Tómese el tiempo para mostrarle a su hijo cómo limpiar adecuadamente de la cabeza a los pies, incluso debajo de los brazos y en la ingle o el área pélvica.

Asegúrese de que también se frote los pies y la espalda. Un lavador de espalda les ayudará a llegar a áreas que no pueden alcanzar por sí mismos.


Para animar a su hijo a ducharse o bañarse, llévelo de compras para que pueda elegir jabones, champús y otros productos que le gustaría usar. Al involucrarlos en el proceso, es más probable que se emocionen por bañarse constantemente.

La ropa de su hijo puede parecer limpia, pero si corrió de una clase a otra, o transpiró mucho en su camino a casa desde la escuela, es probable que su ropa no esté tan limpia como usted cree. La ropa puede albergar las bacterias que causan el mal olor, así que manténgala limpia.

Muéstrele a su preadolescente cómo clasificar la ropa por color, usar la lavadora y la secadora, y doblar la ropa limpia antes de guardarla. La responsabilidad adicional y las tareas adicionales los beneficiarán a largo plazo, especialmente cuando se dirijan a la universidad.

En algún momento de la adolescencia, tendrá que presentarle a su hijo los desodorantes o antitranspirantes. Los antitranspirantes minimizan la sudoración, que puede reducir el olor corporal. Los desodorantes y antitranspirantes vienen en una variedad de fragancias, así que deje que su hijo elija una que le guste.

Si su hijo tiene piel sensible, un antitranspirante o desodorante sin fragancia podría ser la mejor opción.

Está perfectamente bien que su hijo se vuelva a aplicar desodorante o antitranspirante antes o después de la clase de gimnasia , actividades deportivas u otras actividades físicas. Mantenga un desodorante en barra en casa y haga que su hijo tenga uno en la escuela en su casillero del gimnasio. Y si practican deportes, arroje una barra de desodorante en la bolsa de su equipo. Deben volver a aplicar desodorante antes de la práctica para mantener a raya los olores.

Considere los pies

Los preadolescentes son famosos por correr con zapatillas o zapatos sin el beneficio de los calcetines. Si bien puede que les resulte cómodo, ir sin calcetines es una receta para el mal olor de los pies.

Busque calcetines de algodón 100% o calcetines hechos de materiales que respiren o eliminen la humedad o la transpiración.

De vez en cuando, revise los zapatos de su hijo para ver si es hora de tirarlos a la lavadora. O desodorícelos con talco para bebés, bicarbonato de sodio o spray desodorante para zapatos. Las inserciones de zapatos desodorizantes de carbón también ayudan a reducir los malos olores.

Limite los alimentos picantes

Si su adolescente parece tener problemas con el olor corporal a pesar de usar desodorante y practicar una buena higiene, es posible que desee intentar limitar la ingesta de alimentos picantes. Los alimentos como el ajo, la cebolla y el pescado pueden aumentar el olor corporal en algunos niños. Incluso comer grandes cantidades de carne roja se ha relacionado con un aumento del olor corporal. 

Considere reducir la frecuencia de estos alimentos o buscar sustitutos adecuados para ellos.

Beber mucha agua también les ayudará a eliminar las toxinas que están causando olores en su cuerpo. Además, la clorofila en los vegetales de hojas verdes puede ser un limpiador natural, así que haga que su hijo coma espinaca, col rizada y rúcula si lo desea.

Hablar con un doctor

A veces, el olor característico de un niño es causado por una condición médica. Por ejemplo, existen algunas enfermedades metabólicas genéticas que pueden causar mal olor corporal en los niños, como la trimetilaminuria, que también se conoce como síndrome del olor a pescado. Las  personas con esta afección no pueden descomponer la trimetilamina, un compuesto químico que tiene un olor acre.

Otras enfermedades y dolencias también pueden causar un olor distintivo, como diabetes, problemas renales o hepáticos o inflamación. Mientras tanto, la sudoración excesiva podría ser causado por la hiperhidrosis, que se produce en el 1% a 3% de la población sin motivo aparente. Sin embargo, hay ocasiones en las que la hiperhidrosis es causada por una afección médica subyacente, como el hipertiroidismo o afecciones relacionadas con el estrés. 

Aunque las posibilidades de que el olor corporal de su hijo sea causado por una afección subyacente son pequeñas, es posible que desee mencionar los olores y la sudoración a su médico. Debe acercarse especialmente si nota que su hijo tiene un olor corporal excesivo o tiene un olor distintivo antes de los 8 años.

Una palabra de Verywell

Tener una preadolescente con un olor corporal difícil de controlar puede ser estresante para los padres. Aparte de los olores desagradables, es posible que le preocupen los problemas sociales, como el riesgo de acoso si no puede controlar el olor.

Si ha probado los consejos de este artículo y su hijo está practicando una buena higiene, es posible que desee hablar con el médico de su hijo para ver si pueden recomendar productos específicos o determinar si existe una afección médica subyacente responsable del olor. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de los olores corporales pueden mantenerse a raya.

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