En algún momento durante los años del tween , una chica comenzará a experimentar las etapas de la pubertad . Saber qué buscar puede aliviar su mente y ayudar a su adolescente a superar estos enormes cambios físicos y emocionales. Si bien algunos de los signos de la pubertad pueden tardar un tiempo en aparecer, otros pueden parecer como si hubieran ocurrido de la noche a la mañana.

Señales

Hay muchos signos de pubertad en las niñas. Tenga en cuenta que estas etapas pueden aparecer gradualmente y que su hijo puede tardar de tres a cuatro años en recorrer todas las etapas de la pubertad. En general, los niños pasarán por la pubertad en algún momento entre los 9 y los 14 años.

Las niñas pueden comenzar la pubertad entre los 8 y los 12 años.

Comparta estos carteles con su hija preadolescente para que sepa qué esperar. Además, asegúrese de explicar cómo podría manejar su primer período si usted no está presente para ayudar, como cuando está en la escuela o fuera de casa.

Cambios físicos

  • Se producen brotes de crecimiento. Durante uno o dos años, su hija puede ser más alta que los niños de su clase.
  • Los cambios en la forma del cuerpo ocurren a medida que la grasa corporal se acumula alrededor de las caderas y los muslos, dando a las niñas una forma más curvilínea.
  • Comienza el desarrollo mamario.
  • El olor corporal y los brotes de piel comienzan a ocurrir debido al aumento de la producción de glándulas sebáceas.
  • El crecimiento de vello en el área de las axilas, en las piernas y en el área púbica es notable.
  • La menstruación comienza, por lo general, alrededor de los 12 años.

Cambios emocionales

  • Ansiedad y / o entusiasmo por los cambios que está atravesando.
  • Preocupación por una mayor responsabilidad, encajar socialmente y separarse de sus padres
  • Cambios de humor marcados por episodios de ira, tristeza y otras fluctuaciones emocionales
  • Intereses y sentimientos románticos

Reacciones a la pubertad

La forma en que una niña puede reaccionar a los cambios que experimenta variará de una niña a otra. Algunas pueden estar entusiasmadas con la pubertad y esperar convertirse en una mujer joven. Otros pueden desear que las cosas no cambiaran y que no tuvieran que lidiar con períodos de crecimiento acelerado, sostenes y períodos mensuales.

Asegúrese de apoyar a su hijo durante estos cambios y evite darle demasiada importancia a la pubertad.

Además, recuérdele a su hijo que la pubertad es una parte normal del crecimiento y que todos, incluido usted, la han pasado o la pasarán algún día.

Consejos rápidos para padres

Pasar por la pubertad puede ser un momento tumultuoso para su hija. Por esta razón, es importante que se prepare con algunas formas efectivas de manejar este importante período de transición. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para brindar apoyo y hacer que el proceso sea lo más sencillo posible.

  • Esté abierto a preguntas : su hija puede acudir a usted con preguntas a medida que experimenta los cambios de la pubertad. Esté preparado con respuestas para que no lo pille desprevenido.
  • Habla con tu hija : algunos padres prefieren evitar hablar sobre la pubertad y el sexo, y lo dejan en manos de sus profesores y compañeros. Es importante que ella sepa que también puede acudir a usted. A menudo depende de usted iniciar la conversación.
  • Sea consciente de los cambios : es muy fácil en nuestras vidas ocupadas acostumbrarse a las personas con las que estamos todos los días. Tómese unos momentos de vez en cuando para mirar realmente a su hija y notar cualquier cambio en su cuerpo o actitud. Las señales pueden estar ahí y usted las puede notar antes que ella.
  • Dale espacio : ¡quieres estar ahí para tu pequeña y eso es genial! También hay ocasiones en las que su hija solo querrá estar sola. Si no es el momento adecuado para hablar, no lo presiones y busque otra oportunidad.
  • Preste atención a los problemas de imagen corporal : esto es especialmente importante para las niñas porque existen estereotipos sobre cómo debería verse una mujer . Tan falso como es ese sentimiento, las jóvenes le prestan atención. Luchar por tener un cuerpo perfecto, especialmente mientras atraviesa los cambios de la pubertad, puede conducir a problemas mayores como los trastornos alimentarios.