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miércoles, 6 de octubre de 2021

Mi mamá me odia: qué hacer cuando te sientes así

 

Dado que las madres constituyen una parte importante de nuestro primer contacto con el mundo, es comprensible que se sienta conectado con esa mitad de su unidad parental. En términos de su relación con su madre, las obligaciones idealmente giran en torno a amarlos , ser considerado con las instrucciones de su madre y ser consciente de sus sentimientos durante las interacciones.


Las madres, por otro lado, tienen roles más exigentes. Se requiere que los padres mantengan a sus hijos y los protejan del peligro. 

Sin embargo, el trabajo más importante de una madre es mostrarle amor a su hijo, por lo que darse cuenta de que es posible que su madre no se preocupe por usted de esta manera puede ser increíblemente doloroso.

Sospechar o cuestionar el amor de tu madre por ti es un dolor que puede ser difícil de superar. Si alguna vez se ha preguntado acerca de los sentimientos de su madre hacia usted, varias situaciones dolorosas deben haber llevado a esta presunción.

En este artículo, desglosaremos algunos de los escenarios que pueden hacer que cuestiones el amor de tu madre, las posibles razones detrás de estos sentimientos, así como las diferentes formas de lidiar con el sentimiento de no ser amado .

Señales de que tu madre puede odiarte
No siempre es posible experimentar una navegación fluida el 100% del tiempo en nuestras relaciones. Esto afecta a las relaciones románticas y platónicas, nuestro trato con los hermanos y, muy notablemente, con nuestros padres.


Si la razón para asumir que tu madre te desprecia se debe a los frecuentes contratiempos con ella, es posible que esto no siempre confirme el odio . Sin embargo, si sus desacuerdos son de gran alcance y se desvían de las razones típicas detrás de las disputas entre padres, esto podría indicar que hay algo más serio en juego.


Los siguientes son signos que podrían indicar que su madre tiene sentimientos desagradables hacia usted.

Tu madre te reprende constantemente
La crítica no siempre es mala. Por un lado, escuchar a los demás dar una retroalimentación honesta sobre nuestra ética de trabajo, nuestras habilidades de comunicación o nuestra relación con los demás a veces puede ayudar a mejorar las relaciones. Sin embargo, recibir críticas duras puede ser increíblemente doloroso, especialmente cuando la persona que las da es tu madre.


Si su madre puede encontrar un problema o criticarlo todo sobre usted , desde asuntos menores como su elección de ropa o la cantidad de perfume que usa, hasta áreas serias como su elección de profesión o un compañero de vida, su madre puede que no siempre tenga buenas intenciones o inofensivas.

Tu madre se niega a pasar tiempo contigo
Como todos sabemos y tenemos experiencia personal de navegación, casi nunca parece haber suficiente tiempo en el día para equilibrar el trabajo, las actividades físicas y nuestras relaciones con los demás.


Si te cuesta recordar la última vez que pasaste tiempo de calidad con tu madre, es posible que te duela aceptar que ha pasado una cantidad considerable de tiempo. Sin embargo, es posible que la gran brecha no siempre indique ningún sentimiento negativo que su madre pueda albergar hacia usted, su madre podría simplemente estar abrumada y tener dificultades para clasificar la vida y el tiempo personal con sus hijos.


Pero si tu mamá por lo general parece reacia a comprometerse con los planes de reunirse, cancela dichos planes por razones débiles y, a veces, demasiado elaboradas, o siempre está impaciente por irse cuando te encuentras sin una razón justificable, es comprensible que esto pueda hacer que lo hagas. cuestiona sus sentimientos por ti.

Tu madre es mala contigo
Muchas personas describen a sus mamás como cálidas, atentas y amables. Sin embargo, si sus estimaciones de su madre son más frías, abusivas o simplemente crueles, esto podría ser una señal preocupante de que su madre tiene sentimientos negativos hacia usted.

Sus razones para sentirse así pueden derivar de cualquier cosa. Quizás tu madre hace que su preferencia por tus hermanos sea obvia en sus dones para con ellos o en la forma en que se comunica con ellos. O tal vez tu mamá te ataca sin razón alguna o te ignora a ti y a tus sentimientos .

Sientes una sensación de miedo cuando estás cerca de ella
En su mayor parte, las madres ofrecen un refugio para sus hijos. Pero, desafortunadamente, este no es siempre el caso, ya que algunas madres pueden ser la causa principal de las preocupaciones, dificultades y temores que experimentan sus hijos.

Si con frecuencia recibe un mal trato de su madre en forma de palabras desagradables, sentimientos repetidamente rechazados, mala comunicación u otro trato cruel, esto puede afectar la forma en que se relaciona con ella. En tales casos, no será raro sentir miedo al no poder expresar su infelicidad en presencia de su madre.

¿Por qué las madres odian a sus hijos?
Idealmente, la mayoría de los hijos adultos tienden a estar más cerca de sus madres, y las madres se muestran más involucradas y tienen relaciones de mejor calidad con sus hijos. 

Sin embargo, no todas las madres encajan en este molde, y algunas muestran o tienen un evidente desdén por sus hijos. Esto puede deberse a varias razones, ya que algunas madres pueden sufrir depresión, lo que las hace ser poco amables u hostiles con sus hijos. 

Otras veces, las madres pueden mostrarse distantes y frías con sus hijos debido al agotamiento emocional causado por el agotamiento de sus roles parentales. En algunos casos, sin embargo, las madres pueden simplemente optar por la falta de bondad en lugar del amor por sus hijos.

Priorice sus necesidades
Cualquiera que sea la razón por la que sospeches que está detrás del comportamiento de tu madre, es importante que te liberes de la culpa y de cualquier pensamiento negativo que te haga creer que no eres digno de amor. En cambio, es mejor que elija priorizar su salud mental.

Qué hacer si tu mamá te odia
Ser consciente de que su madre tiene animosidad hacia usted puede afectar negativamente su bienestar. Experimentar este dolor puede provocar afecciones graves como depresión y ansiedad, por lo que es muy importante proteger su salud mental.

A continuación se muestran algunas formas de lidiar con la falta de bondad de su madre hacia usted.

Asistir a la terapia
Una de las formas más confiables de lidiar con la angustia mental de un padre poco acogedor es a través de la terapia .

Al hablar con un profesional calificado, podrá desentrañar cómo le ha hecho sentir el maltrato. También ayudará a aclarar cualquier sentimiento de culpa que pueda sentir por las acciones de su madre cuando no ha hecho nada malo. 

Más allá de eso, la terapia puede enseñar mecanismos de afrontamiento saludables para potenciar su tratamiento y, al mismo tiempo, ayudar a descubrir las respuestas adecuadas para dar durante los momentos tensos.

Ten una conversación seria con tu madre
Cuando eres el destinatario habitual de palabras desagradables o un trato frío de tu madre, hablar con ella sobre cómo te hace sentir puede parecer un esfuerzo inútil.

Sin embargo, hay poder en comunicar su dolor cuando se espera que llegue a su fin. Decirle a tu madre en un lenguaje claro cómo su comportamiento te ha afectado a ti y a tu relación con ella podría ser una llamada de atención.

Aléjate de tu madre
Sin embargo, hay casos en los que hablar con tu madre y comunicar tu dolor no produce ningún resultado o empeora las cosas. En tales casos, especialmente en los casos en los que sigue siendo emocionalmente abusiva contigo, puede ser importante tomar las medidas necesarias para mantener la distancia entre ellos.

Mantener la distancia ayudará a proteger su bienestar. La distancia puede tomar la forma de mudarse de la casa de su madre y vivir con otro familiar o amigo.

La distancia también podría significar limitar el contacto de voz y en persona.

Obtenga el apoyo adecuado
Lidiar con la terrible experiencia de una madre menos amable puede ser difícil incluso para las personas más fuertes. Es por eso que reunir a amigos y familiares durante este período en busca de apoyo emocional y otras formas de apoyo puede ser un paso importante para proteger y promover su bienestar.

No agradarás a todo el mundo, pero hay ciertas personas en nuestras vidas que se consideran en gran medida exentas de esta regla. En particular, las madres suelen ser miembros del círculo cercano de personas amadas que apreciamos en nuestras interacciones. En realidad, este no es siempre el caso.

Si ha experimentado un trato deficiente y persistente por parte de su madre, el dolor a veces puede eclipsar cualquier cosa en su vida. Sin embargo, es importante recordar que merece que lo traten bien.

Comunicarse con su madre sobre el impacto de su tratamiento, mantener cierta distancia, buscar terapia y obtener el apoyo adecuado de amigos y familiares puede ayudarlo a sobrellevar su dolor emocional.


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