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jueves, 7 de octubre de 2021

Los adolescentes empáticos provienen de hogares más seguros, según un estudio


Conclusiones clave
Los adolescentes con una familia que los apoya y un apego seguro demostraron más empatía con los amigos cercanos.
Los amigos cercanos tienden a buscar más apoyo en los adolescentes que tenían un apego seguro de las relaciones familiares de apoyo.
Para los adolescentes que carecían de relaciones familiares seguras en la adolescencia, había un patrón de ponerse al día con respecto a la empatía.
A menudo se fomenta la empatía para las relaciones saludables. Un estudio publicado en Child Development encontró que un apego seguro a la edad de 14 años predecía una mayor capacidad para demostrar empatía con amigos de 16 a 18. 

Con muchas personas finalmente cada vez más conscientes de la opresión de larga data, será más crucial que nunca pensar críticamente sobre cómo fomentar la empatía para que las generaciones futuras hagan el cambio tan necesario . Fomentar la empatía necesaria para cambios sociales críticos comienza en el hogar cuando los adolescentes reciben apoyo dentro de su propia familia.

El estudio de investigación
Este estudio longitudinal multimétodo evaluó cómo el apego seguro predijo el apoyo empático para los amigos de las edades de 14 a 18, entre 184 adolescentes en el sureste de los Estados Unidos, de los cuales el 58% se identificó como blanco, el 29% se identificó como negro y el 13% se identificó como otro. antecedentes raciales. 

Para este estudio, los adolescentes participaron de una entrevista sobre sus relaciones de apego a los 14 años, de la cual la seguridad se basó en descripciones de relaciones de apoyo, luego de lo cual el seguimiento a los 16, 17 y 18 años evaluó la empatía demostrada entre amigos.


Una limitación del estudio es su enfoque solo en los EE. UU., Pero sigue siendo significativo como el primero en evaluar cómo el apego se relaciona con el desarrollo de la empatía utilizando métodos longitudinales y observaciones de amigos durante la adolescencia y encontró que el apego seguro predijo una mayor empatía. 

La empatía es fundamental para las relaciones
El director médico de salud conductual de  Community Health of South Florida , el psiquiatra  Howard Pratt, DO , dice: "La empatía en el contexto de las relaciones se trata de la capacidad y el deseo genuino de comprender y ponerse en el lugar de la otra persona en la relación".


Dado que la empatía es fundamental para las relaciones, Pratt explica cómo determina cómo mostramos afecto para que las personas sepan que son importantes. “Si no hay empatía, la gente termina sintiendo que no les importa, que sus emociones, cómo se sienten, simplemente no son importantes y eso duele”, dice.


Si no hay empatía, las personas terminan sintiendo que no les importan, que sus emociones, cómo se sienten, simplemente no son importantes y eso duele.
- HOWARD PRATT, DO

Pratt dice: "Lo que hace que un hogar sea seguro lo determinarán los adultos en el hogar o la familia. Los niños siempre están reflejando comportamientos, ya que ven cómo los adultos en el hogar se tratan entre sí, y cómo muestran afecto, e incluso cómo no están de acuerdo y / o pelean ayuda a formar un modelo de cómo los niños verán las relaciones y se comportarán dentro de ellas ".

Cuanto mejor pueda expresarse una familia entre sí, ya sea de acuerdo o en desacuerdo, reconociéndose y validando a los demás y evitando ser crueles, despectivos o despectivos, Pratt destaca cómo los niños tendrán un hogar más seguro. "En otras palabras, si los padres en el hogar se apoyan entre sí y pueden demostrar eso a sus hijos, entonces los niños generalmente aprenderán a hacer lo mismo", dice.

Pratt dice: "En los hogares donde las familias apoyan a cada uno de sus miembros, y teniendo en cuenta que al brindar apoyo, esto no significa que tenga que parecerlo a todos los demás fuera de la familia, sino más bien dentro del hogar". Al ver cómo la familia se preocupa por los demás, Pratt aclara cómo los niños entienden cómo se toman en consideración los sentimientos, por lo que tienden a llevar esa sensación de seguridad a formar mejores amistades.

La empatía puede significar conversaciones difíciles
El neuropsicólogo con sede en Nueva York y miembro de la facultad de la Universidad de Columbia,  Sanam Hafeez, PsyD , dice: "La empatía se traduce literalmente en ser capaz de ponerse en el lugar de otra persona. Sin poder hacer eso, las relaciones se vuelven unilaterales y egoístas, con una persona asumiendo que siempre tiene la razón, y sólo sus sentimientos importan ". 

Dado que nadie quiere tener una relación en la que no importe, Hafeez explica cómo la empatía puede evocar sentimientos de comprensión. "Si bien a algunos les resulta más natural, también pueden ser modelados sobre todo por los padres para enseñar a sus hijos cómo ver el mundo con más de una lente. Un apego seguro significa que el niño se siente amado incondicionalmente y no teme ser abandonado. porque uno de los padres se fue a trabajar o se fue ", dice.

Hafeez dice: "Los padres, incluso en hogares conflictivos, pueden trabajar en modelar un comportamiento empático para sus hijos. Esto puede significar tener conversaciones difíciles sobre temas de raza, BLM o LGBTQ. No todas las familias tienen los mismos valores, así que aunque esto puede ser complicado, un buen lugar puede ser leer o aprender juntos, incluso explorar la terapia familiar que podría iniciar una conversación segura ". 

Los padres, incluso en hogares conflictivos, pueden trabajar en modelar un comportamiento empático para sus hijos. Esto puede significar tener conversaciones difíciles sobre temas de raza, BLM o LGBTQ.
- SANAM HAFEEZ, PSYD

Por ejemplo, Hafeez explica que un altercado en la escuela puede ser un comienzo en el que los padres pueden compartir cómo su hijo puede ser más afortunado o tenerlo más fácil que un compañero. "Se pueden construir apegos seguros teniendo conversaciones sinceras, afirmaciones de amor y elogios, así como cumpliendo su palabra. Los niños que pueden confiar en los adultos que los rodean, crecen para ser dignos de confianza y, por lo tanto, se forman más felices y duraderos. relaciones ", dice ella.

Hafeez dice: "Las personas con apego seguro generalmente pueden formar relaciones y amistades saludables. La ausencia de problemas de salud mental a veces puede tener un componente familiar o genético, por lo que las familias deben ser conscientes de esto. A menudo encontrará que un padre con relaciones saludables tendrá los niños con lo mismo, lo que lleva de vuelta a la conversación naturaleza versus crianza, pero se puede hacer mucho enseñando empatía ".


 

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