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viernes, 3 de septiembre de 2021

Perfil de deportes juveniles: patinaje artístico para niños

 

Ya sea que viva o no en un clima invernal, el patinaje artístico para niños es una actividad durante todo el año que puede conducir a varios otros deportes juveniles competitivos. ¡O podría ser un pasatiempo que su hijo disfrutará toda su vida!


Lo básico: el patinaje comienza con aprender a mantener el equilibrio en los patines y pasar del punto A al punto B, generalmente en un programa de "Aprender a patinar" o de habilidades básicas.

A partir de ahí, los niños pueden diversificarse en patinaje artístico de estilo libre, baile sobre hielo, hockey , patinaje sincronizado o patinaje de velocidad. ¡Y en tierra firme, patinaje sobre ruedas o patinaje en línea!

La edad que pueden comenzar los niños : los niños pequeños de dos y tres años pueden comenzar a patinar, a veces con una barra de metal para mantener el equilibrio. Las lecciones para aprender a patinar pueden comenzar aproximadamente a los 4 años.

Habilidades necesarias / utilizadas: Flexibilidad, fuerza muscular, resistencia, equilibrio y coordinación.

Lo mejor para los niños que son: pacientes y persistentes; puede llevar tiempo ver los resultados. Los patinadores artísticos deben ser tanto atléticos como artísticos.

Temporada / cuando se juega: Invierno; muchas (pero no todas) las pistas de hielo cubiertas están abiertas todo el año, y las competiciones también se llevan a cabo durante todo el año.

¿Equipo o individual? El patinaje artístico se realiza de forma individual, en parejas o en pequeños grupos para eventos artísticos. Los patinadores sincronizados compiten en equipos. Y no olvide que los niños pueden y practican patinaje artístico. De hecho, ¡son muy solicitados como parejas y parejas de baile!


Niveles: El Programa de Habilidades Básicas de Patinaje Artístico de EE. UU. Tiene una serie de niveles por los que pasan los patinadores jóvenes dependiendo de su desempeño en conjuntos específicos de habilidades.

Los patinadores de competición también realizan una serie de pruebas en varias disciplinas: movimientos en el campo (anteriormente figuras), estilo libre y baile.

Apropiado para niños con necesidades especiales: Sí. Los niños con discapacidades intelectuales y físicas pueden incluso participar en un programa de patinaje de Olimpiadas Especiales.


Factor de aptitud física: el patinaje recreativo quema 250 calorías o más por hora; la tasa es más alta para el patinaje artístico competitivo. Al igual que con la natación , si su hijo está tomando lecciones, asegúrese de que tenga suficiente tiempo de hielo activo (en lugar de esperar su turno).

Equipo: Para empezar, patines (se pueden alquilar en pistas de hielo) y ropa de abrigo, especialmente mitones o guantes resistentes al agua. Se recomiendan cascos para niños menores de 6 años y para todos los patinadores principiantes. A medida que los patinadores artísticos progresen, necesitarán disfraces para actuaciones y competencias. Deberá pagar por el afilado de los patines de hielo cada cuatro a seis horas de hielo. (Cuando compre patines, averigüe si el minorista ofrece afilado gratuito).

Costos: las lecciones grupales para patinadores principiantes cuestan alrededor de $ 10 / media hora, y a menudo incluyen el alquiler de patines. Los patines de alquiler cuestan unos pocos dólares por sesión, al igual que el tiempo de patinaje abierto. Pero el patinaje artístico competitivo puede ser muy costoso , cuando se suman los costos de entrenamiento privado, equipo, tiempo de hielo, disfraces, tarifas para pruebas y eventos competitivos y viajes.

Una vez que un patinador artístico recibe entrenamiento privado, generalmente se une a un club de patinaje artístico para acceder a la hora del hielo, así como a eventos especiales como espectáculos sobre hielo.

Compromiso de tiempo requerido: para patinadores principiantes, lecciones semanales (generalmente 30 minutos) y algo de tiempo de práctica. A medida que los patinadores progresan, pasarán mucho más tiempo en el hielo. Los patinadores serios practican o toman lecciones al menos cuatro o cinco días a la semana, además de entrenar fuera del hielo. Los patinadores artísticos de competición también viajan para realizar pruebas y competiciones. Los mejores patinadores artísticos pueden recurrir a la educación en el hogar o al aprendizaje en línea para equilibrar el patinaje y los compromisos escolares.

Posibles lesiones: las caídas sobre la superficie dura del hielo pueden ser riesgosas, por lo que los patinadores novatos deben usar cascos y aprender la forma correcta de caer y volver a levantarse. Los patinadores más experimentados que no usan cascos deben saber cómo prevenir y tratar las conmociones cerebrales.

Los patinadores pueden ser susceptibles tanto al uso excesivo como a las lesiones traumáticas, generalmente en las caderas, la columna vertebral o las extremidades inferiores. Obtenga una hoja de consejos sobre la prevención de lesiones por patinaje artístico de la Sociedad Ortopédica Estadounidense de Medicina Deportiva.

Asociaciones y órganos de gobierno:

Patinaje artístico de EE. UU.
Asociación de Patinadores Profesionales
Instituto de patinaje sobre hielo
Si a su hijo le gusta el patinaje artístico, pruebe también: patinaje sobre ruedas o patinaje en línea; ballet; gimnasia; hockey sobre hielo ; patinaje de velocidad.


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