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martes, 7 de septiembre de 2021

Los beneficios de los deportes no competitivos para preadolescentes

 

Casi todos los fines de semana, los padres y los niños de todas partes cargan la camioneta y se dirigen a los campos de juego o canchas locales. A muchos niños les encanta el fútbol, ​​el fútbol y otros deportes de equipo, pero algunos no prosperan en un equipo.


Si bien los deportes competitivos tienen mucho que ofrecer, es posible que su hijo adolescente descubra que su nicho existe en el ámbito de los deportes no competitivos. Si eso le suena a su hijo, aquí le mostramos cómo puede ayudarlo a encontrar una alternativa a los deportes competitivos o de equipo.

Beneficios de practicar deportes no competitivos
Los deportes no competitivos están ganando popularidad entre los niños y adolescentes porque brindan la oportunidad de aprender nuevas habilidades en un entorno que promueve el crecimiento y desafía a uno mismo para competir con otros.

Los deportes no competitivos también les dan a los preadolescentes la oportunidad de descansar sus mentes y cuerpos en crecimiento de las demandas de algunos deportes competitivos.

Encontrar una salida para la energía y los talentos de su adolescente es importante para su bienestar físico y emocional.


Cuando a su hijo no le interesan los deportes de equipo como el béisbol o el sóftbol, el fútbol o el baloncesto, es posible que no sepa qué sugerir para mantenerlo activo.

Si su hijo se retracta de la competencia o de los deportes de equipo organizados, no le gusta el deporte que está practicando o simplemente quiere tomarse un descanso de la competencia, encontrar un deporte no competitivo podría ser una buena alternativa para abandonar el juego por completo.

Habilidades de construcción
Los deportes no competitivos generalmente ofrecen algo de competencia, pero en lugar de competir contra otro equipo o jugador, su adolescente "compite" consigo mismo para mejorar su puntaje, tiempo o habilidad.


Por ejemplo, el kayak enfatiza las caricias en lugar de la velocidad, siguiendo las pautas de seguridad y disfrutando del aire libre.

Los preadolescentes también están muy interesados ​​en aprender nuevas habilidades y pasatiempos. Usan estos pasatiempos como una forma de expresarse y formar sus propias identidades.


Hábitos saludables
Los deportes pueden ayudar a su hijo a mantenerse en forma, a adoptar un estilo de vida más saludable y también a conocer amigos de ideas afines. Practicar un deporte también ayuda a los preadolescentes a desarrollar habilidades para administrar el tiempo y desarrollar intereses.


Además del ejercicio, los deportes brindan a los adolescentes la oportunidad de relajarse y desestresarse, hacer amigos y divertirse.

Positividad
Otra ventaja de los deportes no competitivos es que a menudo no vienen acompañados de un espíritu deportivo deficiente (incluido un entrenador malhumorado o un padre malhablado) que puede tener lugar en el campo de juego.

Horarios equilibrados
Los deportes y actividades no competitivos le dan a su hijo el lujo de aprender o mejorar sus habilidades en su tiempo libre.

Los deportes independientes también pueden ayudar a su hijo a equilibrar su horario de manera más eficaz, dejándole tiempo para dedicarse también a otros intereses.

Cómo encontrar el deporte no competitivo adecuado para su hijo
Los padres pueden encontrar opciones deportivas no competitivas para preadolescentes en muchos lugares dentro de su comunidad.

Un buen lugar para comenzar es su departamento local de parques y recreación y las YMCA o YWCA de su comunidad.

La escuela de su hijo también puede ofrecer clubes o grupos después de la escuela para deportes que no sean de equipo, tanto durante el año escolar como durante las vacaciones de verano.

  • Deportes no competitivos a considerar
  • Aeróbicos
  • Tiro al arco
  • Mochilero
  • Billar
  • Canotaje
  • Ciclismo
  • Pesca
  • Senderismo
  • Kárate
  • Kayak
  • Danza recreativa
  • Patineta
  • Surf
  • Caminando
Consejos para que su adolescente comience con una actividad
Si su hijo no se atreve a probar algo nuevo, considere convertirlo en un evento familiar o en una actividad especial que los dos hagan juntos. Por ejemplo, podrían tomar lecciones de tiro con arco o surf juntos, o toda la familia podría ir de excursión a un parque local.

Cuando muestra interés en una actividad, su hijo puede seguir su ejemplo. También puede ofrecerse como voluntario en un programa deportivo local o en la escuela de su hijo.

Si una actividad no atrae el interés de su adolescente, siga buscando. Hay muchos deportes para los que nunca es demasiado tarde para comenzar y podrían resultar un amor de por vida para su hijo.


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