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jueves, 2 de septiembre de 2021

Juegos y actividades de saltar la cuerda para niños

Saltar la cuerda es una excelente forma de ejercicio y una forma divertida de ser creativo probando nuevos trucos y juegos para saltar la cuerda. Los niños pueden hacer esto solos o hacer desafíos de saltar la cuerda con un grupo de amigos. Saltar la cuerda es ideal porque los niños no necesitan mucho equipo costoso , no requiere mucho espacio y es bueno para niños de todos los niveles y habilidades.

¡Aquí están algunos de nuestros juegos favoritos de saltar la cuerda para que los niños se muevan y se diviertan!

Saltar la cuerda es una gran actividad para los niños que no requiere mucho equipo o espacio.

Habilidades de una sola cuerda


Para los niños que juegan solos, una cuerda para saltar es un gran juguete para mantenerse activos. Desafíe a su hijo a aprender algunas de las habilidades básicas de salto, como:

Saltos de tijera : Aterriza con un pie hacia adelante, luego en el siguiente salto cambia de pie.
Saltos cruzados : Aterriza con los pies cruzados como una X, luego separados, luego cruzados nuevamente.
Duckie : Aterriza con los talones separados, los dedos de los pies y las rodillas apuntando hacia adentro; luego, en el siguiente salto, junte los talones y señale los dedos de los pies y las rodillas.
Balanceo : Aterriza sobre un pie y balancea la pierna opuesta hacia un lado, luego activa el siguiente salto.
 Juegos al aire libre fáciles para niños

Rimas de saltar la cuerda
Si tienes un grupo pequeño de niños y una cuerda grande, las rimas para saltar a la cuerda suelen ser un éxito. Los clásicos como "Cenicienta" y "Teddy Bear, Teddy Bear" son fáciles de aprender y añaden una variedad divertida a tus juegos de saltar la cuerda. Su lenguaje simple y repetición hace que sea fácil para los más pequeños practicar la memorización, el vocabulario y las habilidades para contar.

Algunas rimas populares para saltar la cuerda se remontan a la época victoriana, cuando los niños en los Estados Unidos, Inglaterra e Irlanda inventaron rimas pegadizas basadas en eventos actuales, chismes locales y cosas que escucharon hablar a sus padres y otros adultos.


Serpiente
Este juego de saltar la cuerda es bueno para principiantes o niños más pequeños que tienen problemas para cronometrar sus saltos con una cuerda oscilante. Para Snake, la cuerda permanece en el suelo.

Haz que una persona lo sostenga por cada extremo y lo agite suavemente por el suelo como una serpiente deslizándose, mientras otros jugadores intentan saltar sobre él. Túrnense para saltar y mover serpientes.


Banana split
Este juego de saltar la cuerda en realidad no implica saltar, pero los jugadores deben prestar atención al momento en que se balancea la cuerda. Necesitas una cuerda larga y dos personas para girarla.

Los jugadores restantes forman una fila de una sola fila de modo que la primera persona en la fila esté frente a la cuerda. Los volteadores hacen girar la cuerda hacia adelante, hacia la línea, y luego hacia afuera.

Mientras lo hacen, el primer jugador debe correr por debajo de la cuerda y volver sin tocar la cuerda o dejar que ella lo toque a él. Después de un pase, la segunda persona en la fila se une y ambos jugadores corren debajo de la cuerda.

Luego, tres corredores van juntos, y así sucesivamente. Si alguien toca la cuerda o no avanza y retrocede a tiempo, comience de nuevo con un jugador corriendo.

Salto de pareja
Duplique la diversión al intentar saltar con un compañero usando una cuerda para una sola persona. Pruebe cara a cara (con una persona sujetando ambos extremos de la cuerda) o lado a lado (cada persona sujeta un extremo o asa de la cuerda).

Para que sea más un juego, la persona que sostiene la cuerda puede acelerar o desacelerar mientras el otro jugador intenta igualar su ritmo. Si no pueden seguir el ritmo, están fuera. Si ambos saltadores son más hábiles, uno puede comenzar a saltar sosteniendo la cuerda. La otra persona puede entrar y salir completamente mientras la cuerda continúa moviéndose.

Helicóptero
Para jugar a este juego, necesitas un grupo de niños, una cuerda larga y tiza para la acera . Haz un círculo grande en el suelo (su diámetro debe ser el doble de la longitud de tu cuerda) y marca un lugar para cada jugador alrededor del final del círculo.

Un jugador se para en el medio mientras que el resto permanece en sus lugares alrededor de los bordes. Este jugador central sostiene la cuerda en alto y la balancea en un círculo mientras dice: "Helicóptero, helicóptero sobre mi cabeza, elijo un color y el color es ..."

Una vez que nombra un color, gira la cuerda a lo largo del suelo. Cuando los otros jugadores escuchan el nombre del color, cualquiera que use ese color da un paso hacia adelante e intenta saltar la cuerda. Si alguien pisa la cuerda, el jugador central comienza de nuevo.

Salpicadura de agua
¡Juega este al aire libre! Mientras dos amigos giran una cuerda para saltar, cada jugador debe saltar mientras sostiene un vaso de plástico transparente con agua.

Deben saltar durante un período de tiempo predeterminado, la cantidad de saltos o el tiempo que sea necesario para recitar una rima o cantar una canción (como "Feliz cumpleaños", si estás jugando en una fiesta de cumpleaños ). Después de que todos hayan tenido un turno para saltar, el ganador es el jugador con más agua restante en su taza.

Relé de saltar la cuerda
Haga que los niños salten hacia la línea de meta para una simple carrera de relevos . O incorpore el salto como una etapa de una carrera de varios pasos. Cada estación puede implicar un cierto truco o desafío para saltar la cuerda. Los jugadores no pueden pasar a la siguiente etapa de la carrera hasta que hayan completado con éxito ese paso.

Apilamiento
Similar a Banana Split, arriba, necesitas una cuerda larga y un grupo de buen tamaño para este juego. Es simple: cada vez que la cuerda gira, otra persona se une al salto.

Así que comienzas con un saltador, luego dos, y así sucesivamente, hasta que la cadena se rompe y hay un salto fallado. (Algunos giros hábiles ayudarán a prolongar el juego al facilitar la participación de nuevos jugadores).

Gato y ratón
Necesitas al menos cuatro jugadores para este juego: dos cuerda, un gato y un ratón. El ratón debe saltar por encima de la cuerda, correr alrededor de un twirler, saltar de nuevo, correr alrededor del otro twirler y repetir (esto hará un patrón en forma de ocho).

Mientras tanto, el gato está haciendo lo mismo mientras persigue al ratón y trata de etiquetarlo. Dale al ratón una ventaja de un salto. Cuando el gato toque el ratón, rota posiciones y vuelve a jugar.

Salto competitivo
Si a su hijo le encanta saltar a la cuerda, puede unirse a un equipo competitivo y participar en rutinas individuales y grupales, que incluyen estilo libre y doble holandés. Consulte con las escuelas locales, los centros recreativos y los gimnasios para encontrar un club o equipo para saltar la cuerda en su área. ¡Los padres y los niños pueden incluso comenzar el suyo propio si no hay uno disponible!

Preguntas frecuentes
¿Qué edad deben tener los niños para aprender a saltar la cuerda?
Los niños desde los 3 años pueden comenzar a aprender los movimientos de balancear una cuerda para saltar y saltar en el momento adecuado. Alrededor de los 5 a 6 años, la mayoría de los niños pueden balancear la cuerda para saltar y saltarla con éxito varias veces seguidas.

¿Cómo se enseña a los niños a saltar la cuerda?
Para enseñar a los niños a saltar la cuerda, comience dándoles la cuerda para que la sujeten por las asas, una en cada mano. A continuación, pueden sostener la cuerda frente a su cuerpo y pasar sobre ella.

Una vez que bajan esa parte, pueden comenzar a balancear la cuerda para saltar sobre su cabeza lentamente y dejar que golpee el piso. Por último, pueden empezar a saltar por encima de la cuerda cada vez que da vueltas.

Enseñe a los niños a esperar hasta que la cuerda toque el suelo antes de saltar. Algunos lo hacen mientras está en el aire, lo que puede hacer que pierdan el equilibrio y posiblemente tropiecen. Si los niños tienen problemas para saltar la cuerda, pueden seguir pisando hasta que estén listos para saltar.

¿Qué longitud debe tener una cuerda para saltar para niños?
Para asegurarse de que la cuerda para saltar tenga la longitud adecuada para un niño, pídales que se paren sobre la cuerda, directamente en el centro. Deben tirar de él con fuerza hacia arriba. Ambos extremos (sin incluir las asas) deben llegar hasta las axilas.

Si está ordenando una cuerda para saltar en línea, simplemente agregue tres pies a la altura del niño. Si la cuerda para saltar se arrastra por el suelo al saltar, probablemente sea demasiado larga. Si golpea los tobillos o los pies del niño, es demasiado corto.

¿Dónde se compra una comba para niños?
Las cuerdas para saltar para niños están ampliamente disponibles en tiendas físicas y en línea de artículos deportivos, jugueterías y minoristas de mercadería general reconocidos.


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