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martes, 21 de septiembre de 2021

Diferentes opiniones sobre la vacuna COVID-19 y nuestras relaciones

 

Conclusiones clave
La pandemia de COVID-19 ha servido para dividir algunas relaciones con los seres queridos en la línea de la vacunación.
Si bien en algunos casos puede haber razones válidas para abstenerse de la vacunación, tales decisiones tienen repercusiones.
Dadas las tensiones que pueden causar los desacuerdos sobre la vacunación COVID-19, es posible que las relaciones requieran más trabajo para mantenerlas.
Si bien la  duda sobre las vacunas ha disminuido  con el tiempo,  muchos siguen sin vacunarse en  todo el país. Las tensiones entre los que han sido vacunados y los que permanecen sin vacunar tienen el potencial de causar una ruptura en algunas amistades y relaciones con miembros de la familia.


Desafortunadamente, estos desacuerdos se extienden incluso más allá de las decisiones sobre vacunas, ya que muchas personas aún se niegan a usar una máscara o volver a ponerse la máscara, lo que puede causar conflictos tanto en las relaciones personales como en las del  gobierno  .
Elegir vacunar
Pam Iverson, una madre, escritora y activista negra de 44 años, con sede en Atlanta, GA, dice: “Me han vacunado por completo. Toda mi familia inmediata ha sido completamente vacunada, incluido mi hijo de 12 años. El hogar de mi exmarido y el hogar de la ex esposa de mi pareja, que forman parte del grupo social de mi hogar, también están completamente vacunados ".

Si bien la mayoría de sus amigos cercanos han sido vacunados, Iverson admite que algunos no lo están, ya que describe cómo algunos todavía están en la cerca o están esperando que pase el tiempo para estar más cómodos de que no habrá efectos secundarios graves. pero algunos han decidido no recibir nunca la vacuna COVID. “La mayoría de este último grupo expresa desconfianza en las comunidades médica y científica, así como en el gobierno de Estados Unidos”, dice.

Iverson compartió que su fuerte y abierto apoyo a la necesidad de vacunar a la población en un alto porcentaje, así como su opinión de que el gobierno debería haber ordenado la vacunación COVID-19 a nivel federal, ha contribuido a algunas tensiones en sus relaciones con amigos no vacunados. Por ejemplo, cuando organizó una pequeña reunión para el 16 de junio, Iverson solicitó un comprobante de vacunación para asistir, lo que excluyó a algunos amigos que querían asistir.

Muchos creen que es una elección individual y que debería concentrarme en mi decisión y no preocuparme por la de los demás. Pero una vacuna destinada a combatir una pandemia no funciona a nivel individual.
- PAM IVERSON, ESCRITORA Y ACTIVISTA

En términos de relaciones personales, Iverson dice: “Varias de mis publicaciones en las redes sociales han llevado a amigos no vacunados a acercarse y pedir una oportunidad para explicar su decisión y expresar su decepción en mi perspectiva. Muchos creen que es una elección individual y que debería concentrarme en mi decisión y no preocuparme por la de los demás. Pero una vacuna destinada a combatir una pandemia no funciona a nivel individual ".


Si bien no ha perdido a ningún amigo, Iverson reconoce que algunas de sus amistades se han vuelto más distantes debido a diferentes puntos de vista sobre la vacunación. “En última instancia, he superado las tensiones al elegir compartir mis opiniones públicamente en las redes sociales en lugar de desafiar de manera persistente y directa las decisiones personales de mis amigos. De esa manera, saben cómo me siento y son libres de abordar el tema conmigo o no ”, dice.


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La decisión de no vacunar
Heather Stokes, una doula, escritora y activista negra de 38 años, que vive en Bridgeport, CT, dice: “No estoy vacunada. Hubo varios factores que influyeron en mi decisión de no vacunarme. En primer lugar, evito la medicación tanto como sea posible en mi vida diaria. No tomo ni una aspirina para los dolores de cabeza y prefiero usar remedios y / o métodos naturales cuando estoy enfermo. Entonces, cuando surgió la vacuna, fue una elección fácil para mí ".

Stokes explica que tenía COVID-19 y sobrevivió, a pesar de describirse a sí misma como obesa y diabética, por lo que se la consideró de alto riesgo de complicaciones por el virus, al igual que su madre de 67 años que se lo contagió. Dado que ambos sobrevivieron usando remedios caseros, medicación mínima y sin visitas al hospital, Stokes está muy convencido de no vacunarse. “En tercer lugar, no confío en nuestro gobierno. No creo que se preocupen por nuestros mejores intereses y creo que esta vacuna puede causar más daño en el futuro en lugar de ayudar ”, dice.

Si bien ha decidido no vacunarse, Stokes informa que es diligente al usar su máscara y no ha tenido tensiones en ninguna de sus relaciones con familiares o amigos, lo que probablemente se deba al hecho de que se abstiene de iniciar discusiones sobre su decisión de no vacunar. “Si alguien me pregunta si estoy vacunada o no, mi respuesta es que no estoy vacunada y no tengo planes de hacerlo”, dice.

Stokes explica: “Cualquier otra conversación se cierra porque no voy a justificar mis elecciones ante nadie. Algunos compañeros de trabajo me han acusado de no preocuparme por su salud, pero mi jefe apoya mi elección, así que eso es todo lo que me importa. No me opongo a la elección de nadie más de recibir la vacuna. Creo que la gente debería hacer lo que les haga sentir cómodos y lo mejor para ellos, su familia y su cuerpo ".

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Los límites pueden ayudar
El neuropsicólogo con sede en Nueva York y miembro de la facultad de la Universidad de Columbia,  Sanam Hafeez, PsyD , dice: “Desafortunadamente, usar una máscara y recibir una vacuna COVID-19 se ha vuelto muy politizado. Por lo tanto, las conversaciones sobre vacunas y mascarillas terminan siendo algo sobre política, lo que puede generar tensión o daño en sus relaciones cercanas ".

Si una persona dice que no quiere hablar más, respete sus deseos. Nunca sermonee, amenace o avergüence a un ser querido por tener diferentes puntos de vista.
- SANAM HAFEEZ, PSYD
Hafeez explica que es posible salvar las relaciones entre los seres queridos con diferentes puntos de vista sobre la vacuna COVID-19, el uso de máscaras, etc., ya que puede ayudar a tratar de no ponerse a la defensiva cuando su sistema de creencias está siendo atacado o desafiado y crear límites en su lugar. . “Por ejemplo, debe tener una conversación con su ser querido sobre lo que se siente cómodo hablando y los temas que no desea discutir”, dice ella.

Especialmente si los ánimos tienden a estallar, Hafeez dice que puede ser prudente planificar con anticipación cómo manejar tales desafíos, como una decisión conjunta para dar un paso atrás hasta que ambas personas se hayan calmado. “Además, intente compartir su historia. Hable sobre por qué se vacunó o usó una máscara, y permita que su ser querido le haga preguntas ”, dice ella.

Hafeez aclara: “De esta manera, puede descubrir las preocupaciones de sus seres queridos y puede reconocer que es normal sentirse preocupado. Luego, aborde esas inquietudes y las razones para recibir la vacuna o usar una máscara. También necesitas escuchar. Escuche las preocupaciones de sus seres queridos y sea empático ".

Si un ser querido expresa que duda en recibir la vacuna debido a la rapidez con la que se desarrolló, Hafeez recomienda ayudarlo a comprender los hechos y orientarlo hacia fuentes legítimas, pero también saber cuándo detener la conversación. “Si una persona dice que no quiere hablar más, respete sus deseos. Nunca sermonees, amenaces o avergüences a un ser querido por tener diferentes puntos de vista ”, dice.

Escuchar con empatía
Ariel Landrum, MA, LMFT , terapeuta matrimonial y familiar con licencia y terapeuta de arte certificado en Guidance Teletherapy, dice: “La división de las vacunas y el uso de máscaras han causado divisiones, rupturas e incluso rupturas en las relaciones entre familiares y amigos. Los diferentes puntos de vista sobre cómo responder a la pandemia actual, específicamente en los EE. UU., Están marcados con polarización, en lugar de una exploración del espectro de diferencias ".


Para las personas que desean salvar sus relaciones durante este momento frustrante, Landrum recomienda escuchar con empatía para tomar decisiones informadas. “Permitir que los amigos y la familia compartan abiertamente, y tratar de escuchar ese compartir con empatía, ayudará a reparar las relaciones dañadas. Recuerde que la empatía no significa que estemos de acuerdo o que seamos complacientes; significa que estamos dispuestos a permitir que los sentimientos de los demás sean escuchados y comprendidos porque tienen valor ”, dice.

Landrum explica que las preguntas abiertas, el intercambio de información con permiso y la honestidad pueden ayudar. “Un error común que muchas personas han cometido durante estos tiempos difíciles, en un intento de crear una resolución, es bombardear a sus seres queridos con nueva información. Compartirán sitios, artículos, videos, entrevistas y datos en un intento de convencer a sus seres queridos de que cambien de opinión sobre su postura sobre ciertos temas ”, dice.

La mayoría de las personas parecen estar haciendo lo que creen que es mejor para ellos y para las personas que les importan. Esta comprensión básica de las motivaciones puede ayudarnos a reconciliar algunas diferencias.
- ARIEL LANDRUM, MA, LFMT
Landrum dice: “Esto, desafortunadamente, tiene el efecto contrario. A menudo, esa persona ignorará la información compartida y podría interrumpir la comunicación, tomar represalias con sus propios datos o pasar al ridículo. En cambio, cuando se ha construido la confianza, para mantenerla, debemos pedir permiso para compartir nueva información. Debemos incluir preguntarles si están abiertos a nueva información y cuál es la mejor manera para que la reciban ".

Cuando se trata de generar confianza, Landrum destaca que los amigos y familiares no están haciendo intentos activos de ser perjudiciales para ellos mismos o para los demás. “La mayoría de las personas parecen estar haciendo lo que creen que es mejor para ellos y las personas que les importan. Esta comprensión básica de las motivaciones puede ayudarnos a reconciliar algunas diferencias ”, dice.

Landrum dice: “También debemos confiar en nosotros mismos y, por lo tanto, establecer límites entre amigos y familiares para que ya no podamos dedicar el trabajo mental y emocional a reconciliarnos con ellos. Aunque el objetivo final puede ser reparar el daño causado a la relación, también debemos reconocer cuándo ya no hay una relación que reparar ".

Lo que esto significa para ti
Puede ser un desafío navegar las tensiones con los seres queridos con respecto a las decisiones de COVID-19, pero existen estrategias que pueden ayudar a salvar las relaciones. Escuchar con empatía, hacer preguntas abiertas y establecer límites puede valer la pena considerar. Especialmente dado el estrés de esta pandemia global, las relaciones con familiares y amigos pueden requerir más esfuerzo para mantenerse en estos tiempos difíciles.


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