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miércoles, 29 de septiembre de 2021

¿Cómo puedo volver a confiar en mi esposa después de que ella me engañó?

 

Un lector pregunta
Mi esposa me engañó el año pasado. Puedo perdonarla, pero no estoy seguro de poder confiar en ella. Siempre sospecho que vuelve a hacer trampa. A veces, reviso sus cosas para asegurarme de no encontrar ninguna evidencia de que esté haciendo trampa. Me siento mal por eso, pero si ella hizo trampa una vez, ¿no es probable que vuelva a hacerlo?

Respuestas
No, ella no necesariamente volverá a hacer trampa solo porque hizo trampa antes. Pero, si no confías en ella, tu relación no será saludable, y tú tampoco. Es importante abordar la desconfianza que tiene para poder seguir adelante.

Perdonar sin olvidar
Mencionas que puedes perdonar a tu esposa por lo sucedido. El perdón significa cosas ligeramente diferentes para diferentes personas y no estoy exactamente seguro de lo que significa para ti.

El perdón saludable no se trata de decir: "Lo que me hiciste estuvo bien". En cambio, se trata de decir: "Lo que me hiciste no estuvo bien, pero no voy a desperdiciar mi energía mental albergando ira y resentimiento por ello".


Por supuesto, dejar ir la ira es más fácil de decir que de hacer. Por lo general, es una decisión consciente que debe tomar y volver a comprometerse a medida que pasa el tiempo.

El perdón es necesario si quieres seguir adelante con una aventura. Pero la confianza también es un componente esencial. Tienes motivos para no confiar en tu esposa. Ella te traicionó antes y no quieres que te lastimen de nuevo. Pero es imposible tener una relación sana con tu esposa si no confías en ella.


Abordar el problema
Los detalles del asunto o cómo lo abordó no están claros. Pero, pase lo que pase, es fundamental que ambos aborden el problema, por doloroso e incómodo que sea.

Es probable que una aventura sea síntoma de un problema subyacente. Y es importante tratar los problemas subyacentes para que pueda estar seguro de que no es probable que su esposa vuelva a engañar. Algunos asuntos surgen de la soledad y la desconexión emocional en la relación. Otros comienzan porque alguien tiene un problema de autoestima y una aventura les da la confianza de que vuelven a ser atractivos.

Es importante que usted y su esposa exploren la razón subyacente por la que se desvió. Esto no tiene la intención de darle una excusa. En cambio, se trata de desarrollar una explicación. Cuando comprenda por qué sucedió, usted y su esposa pueden asegurarse de que están construyendo una relación más saludable en el futuro.


La respuesta de su esposa
No menciona la respuesta de su esposa al asunto. ¿Está arrepentida por lo que hizo? ¿Asume la responsabilidad de su comportamiento? ¿Está interesada en mejorar la relación a medida que avanza?

Si te culpa por sus decisiones o minimiza tu dolor, tienes buenas razones para no volver a confiar en ella.

No está claro si ya tiene contacto con la persona con la que tuvo una aventura. Quizás no confías en ella porque la aventura fue con una compañera de trabajo a la que sigue viendo con regularidad. O tal vez la has descubierto todavía enviando mensajes de texto a la persona con la que tuvo una aventura.

Es importante que sea honesta contigo sobre cualquier contacto que tenga con la otra persona. Si está mintiendo y guardando secretos, no podrás volver a confiar en ella. Gran parte del dolor que a menudo acompaña a una aventura se debe a la deshonestidad que sucedió. Por eso es esencial que ahora esté dispuesta a ser abierta y transparente.

Tu respuesta
Escudriñar el teléfono de tu esposa cuando lo deja desatendido o revisar su bolso solo está dañando más tu relación. Pero es comprensible que lo esté haciendo. Ella te traicionó y eso dolió. Ahora estás intentando protegerte para que no te lastimen así de nuevo.

Cada vez que la controle, es posible que obtenga una sensación de alivio momentáneo si no descubre ninguna evidencia de que la está engañando. Sin embargo, es probable que su alivio sea de corta duración, y es probable que se encuentre husmeando y vigilándola de nuevo poco después.

Pero la búsqueda constante de pruebas sobre si vuelve a hacer trampa te dejará exhausto.

E interrogarla o mirar a través de sus pertenencias solo abrirá una brecha más entre ustedes dos.

Tampoco te ayudará a confiar en ella. De hecho, estás poniendo un gran énfasis en el hecho de que no confías en ella al gastar toda esta energía en revisar sus cosas. Esto hará que su desconfianza crezca aún más. Es mucho mejor gastar su tiempo sanando su corazón roto y trabajando en la relación.

Obtenga ayuda profesional
No es probable que el paso del tiempo sane su relación. Si no confías en tu esposa ahora, no es probable que confíes en ella en el futuro a menos que algo cambie.

Dígale a su esposa que lo está pasando mal y sugiérale que vaya a terapia matrimonial. Hablar con un profesional de la salud mental con licencia podría ayudarlo a solucionar este problema.

Solo sé, algunas parejas emergen de sus aventuras y dicen que su relación es más fuerte que antes. Entonces es posible volver a desarrollar una relación saludable. Pero parece que es posible que necesite un poco de ayuda profesional para lograrlo.


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