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martes, 14 de septiembre de 2021

Cómo proteger a su hijo de la asfixia mientras duerme

 

Cuando se trata de bebés, niños pequeños e incluso niños en edad preescolar, ningún tema recibe más atención que dormir. Ya sea para que los niños duerman toda la noche, tomen siestas durante el día o hagan la transición a una cama grande para niños , los padres siempre están interesados ​​en hablar sobre los hábitos de sueño de sus hijos. Pero ningún tema es tan importante como implementar prácticas seguras para dormir.

De hecho, conocer los entresijos del sueño seguro ayuda a los padres a proteger a sus hijos de peligros como el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), la asfixia e incluso el estrangulamiento. Aquí hay una descripción general de las cosas que puede hacer para practicar un sueño seguro desde el nacimiento hasta el preescolar.

Sueño seguro desde recién nacido hasta 1 año
La mayoría de los nuevos padres ya saben que deben acostar a los bebés boca arriba y brindarles suficiente tiempo boca abajo durante el día. Pero es posible que no sepan que evitar la ropa de cama en la cuna de su bebé también es esencial para prevenir la asfixia y el SMSL. De hecho, no debe haber mantas, almohadas, peluches ni protectores en el moisés o cuna de su bebé . Todos estos elementos presentan riesgos de asfixia.

Los padres también deben asegurarse de que su bebé duerma sobre una superficie firme y plana que no se doble ni se arrugue. Los colchones blandos y otras superficies que se comban o sangran debido al peso también presentan riesgos de asfixia, especialmente después de que su bebé puede rodar. Además, nunca ponga a su bebé a dormir en sofás o sillones. Estos muebles son lugares extremadamente peligrosos para que duerma un bebé.

Otro peligro de asfixia es amamantar en la cama cuando existe el riesgo de que se quede dormido. Si cree que podría quedarse dormida mientras amamanta, no debe haber mantas, sábanas o almohadas cerca del bebé que puedan cubrir la cabeza o el cuello de su bebé o causar un sobrecalentamiento.


Y, aunque la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los padres y los bebés compartan una habitación durante el primer año, recomiendan que los bebés deben estar en su propio espacio para dormir, ya sea en una cuna, un moisés o una cuna portátil cercana. y no compartir la cama de adulto. 

Sueño seguro durante los años de la niñez
Idealmente, su bebé seguirá durmiendo en una cuna hasta que se acerquen los años preescolares. La recomendación general es que su hijo mida aproximadamente 35 pulgadas de alto, o cuando el lado de la cuna tenga menos de tres cuartos de la altura de su hijo, antes de comenzar la transición a una cama para "niños grandes".


Después de 1 año de edad, su niño pequeño puede tener una manta pequeña en la cuna. Pero aún debe evitar las almohadillas protectoras, los animales de peluche grandes y las almohadas mullidas, ya que el riesgo de quedar atrapado y asfixiado sigue siendo una preocupación en una cuna. Del mismo modo, a medida que los niños pequeños se vuelven más móviles, pueden usar estos elementos para intentar salir de la cuna por sí mismos.


Una vez que su niño pequeño pasa a una cama para niños pequeños o una cama para niños equipada con barandillas, es importante recordar no colocar sus camas cerca de una pared. Los  niños pequeños que duermen en una cama que está cerca de una pared a veces pueden caerse de la cama y quedar atrapados en el espacio estrecho entre la cama y la pared, lo que aumenta el riesgo de asfixia. Las coberturas pesadas de la cama también pueden contribuir a una situación insegura al bloquear el paso de la respiración de un niño, lo que resulta en asfixia.

Es más, algunos niños duermen tan profundamente que ni siquiera se despiertan cuando ruedan hacia el espacio entre la cama y la pared, especialmente si ruedan hacia un área suavemente acolchada que padres bien intencionados han intentado cerrar rellenando. almohadas o ropa de cama en el espacio entre la cama y la pared. De hecho, si un niño pequeño llega a esa área, el intento de protección puede aumentar la posibilidad de asfixia.

También debe asegurarse de que la cama esté lo suficientemente alejada de los cables de las persianas de las ventanas o de los cables electrónicos, como los monitores para bebés, que pueden ser riesgos de estrangulamiento, según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor. 

Sueño seguro durante los años preescolares y más allá
Para evitar los riesgos de asfixia infantil durante los años preescolares, los padres deben estar atentos para proteger el espacio de la cama de un niño incluso a medida que crece. 4 Los  niños que se han graduado en una cama para niños grande también deben colocar su cama en el centro de la habitación, si es posible, o al menos a unos pocos pies de una pared. Incluso a esta edad avanzada, existe el riesgo de asfixia si quedan atrapados entre la pared y la cama.

Mientras tanto, las camas equipadas con protectores laterales pueden ayudar a minimizar el riesgo de caerse de la cama, pero no son una protección absoluta. Y, si la cama de su hijo no viene equipada con rieles, la recomendación general es no comprar rieles laterales portátiles separados y fijarlos a la cama. Si compra rieles, deben fabricarse después de 2013 y usarse solo para niños mayores de 2 años.

Según la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor, las barandillas laterales portátiles pueden permitir que los niños queden atrapados y asfixiados, especialmente los fabricados antes de 2012, cuando se promulgaron nuevas normas en respuesta al riesgo.

Si su hijo tiende a rodar fuera de la cama, o esto le preocupa, puede colocar la cama más cerca del suelo (incluso colocar el colchón directamente en el suelo) y alejar los muebles duros de la cama.

Los padres también deben tener cuidado de no crear una barrera que impida que el niño se levante de la cama de manera segura. Por ejemplo, las sábanas y la ropa de cama que están bien ajustadas o son muy pesadas crean riesgos adicionales de asfixia para los niños. Si bien su objetivo puede ser mantener a su hijo en la cama toda la noche , debe asegurarse de que en caso de una emergencia, como un incendio o un clima severo, o cuando esté en peligro, como la necesidad de vomitar, que no haya una barrera de seguridad. que podrían causar daño involuntariamente a su hijo.

Si bien los parachoques de la cuna, las hermosas colchas y los lindos peluches son adorables, pueden representar serios riesgos para un bebé que duerme. Asimismo, los cables de los monitores para bebés y las persianas de las ventanas también pueden presentar riesgos. Incluso las barandillas de la cama, que a menudo se anuncian como ayudas para la prevención de lesiones, pueden ser complementos peligrosos para la cama de un niño que duerme. Para prevenir el riesgo de SMSL, asfixia e incluso estrangulamiento, es importante considerar cuidadosamente todo lo que coloca en y alrededor de la cuna o cama de su hijo, asegurándose de que todo sea apropiado para el desarrollo. Al hacerlo, se asegura de haber creado un espacio seguro para dormir para su pequeño.


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