Hay muchos juegos divertidos y activos que los niños pueden jugar solos, por lo que solo no tiene por qué significar sedentario. Estas actividades son adecuadas para una fiesta de uno y permiten a los niños hacer algo de actividad física sin tener que buscar un compañero de juego. 

Es agradable cuando las mamás y los papás pueden participar en los juegos y actividades de los niños. No solo motiva a los niños, sino que los padres también hacen algo de ejercicio. 1  Pero eso no siempre es posible o necesario. En esos momentos, sugiera uno de estos juegos divertidos y sencillos para que su hijo juegue solo.

Habilidades de pelota en solitario


¿Su hijo juega baloncesto o fútbol ? No necesitan compañeros de equipo para practicar habilidades. Lanzar canastas es una excelente manera de que los niños jueguen solos. También lo es practicar habilidades futbolísticas como regatear o disparar a portería.

Si tiene una red de rebote, los niños tampoco necesitan un compañero para jugar a atrapar con una pelota de fútbol o béisbol . Además, una máquina de lanzar es una forma económica para que los niños practiquen béisbol adicionalmente.


El juego 7-Up
Todo lo que su hijo necesita es una pelota y un espacio abierto para este juego clásico y activo . Los desafía a dominar habilidades cada vez más complejas. Es un gran juego al aire libre o se puede jugar en su sótano, garaje o en cualquier lugar que no tenga elementos rompibles.


Deportes de raqueta
¡Sí, el tenis y el bádminton pueden ser juegos para que los niños jueguen solos! Pueden lanzar pelotas de tenis de volea contra una pared, hacerlas rebotar en el suelo con la raqueta o hacer rebotar pelotas y birdies desde una raqueta sostenida horizontalmente.

¿Cuántos pueden conseguir seguidos? ¿Pueden superar su mejor marca personal? Los ejercicios de destreza como estos son una excelente manera de perfeccionar la coordinación ojo-mano, que es importante para el aprendizaje y el desarrollo de los niños. 


Hula hoop
Los niños pueden practicar hula hooping en interiores o exteriores. Desafíelos a contar cuántas revoluciones pueden hacer o cuánto tiempo pueden mantener el aro girando sin dejarlo caer.

Mire algunos videos de hula hooping en línea para que su hijo también pueda ver qué tipo de trucos son posibles. Por ejemplo, pueden intentar dominar la técnica de trabajar el aro desde las caderas hasta el cuello y de regreso hacia abajo.

Baile
¿Alguna vez escuchaste la expresión "baila como si nadie estuviera mirando"? Mucha gente está nerviosa por bailar en público, pero usted puede animar a su hijo a bailar solo y desarrollar algunas habilidades para desarrollar la confianza. Todo lo que se necesita es música. También puedes usar juegos, como Just Dance, o videos en línea, como clases de Zumba . Estos pueden ayudar a los niños a construir un repertorio de movimientos.

Ir a dar un paseo
Animar a su hijo a andar en bicicleta o en scooter es una actividad perfecta en solitario. Deberá establecer límites y asegurarse de que los niños conozcan y obedezcan las reglas de seguridad antes de partir. 

Proyectos De Arte
Los proyectos de arte y manualidades pueden mantener a los niños ocupados durante horas. Si su hijo tiene una vena creativa, entréguele algunos materiales y déjelo explorar su imaginación. Un mural más grande o una escultura en 3-D ofrece actividad física de motricidad fina y grande junto con expresión creativa.

Ejercicios
Si bien no desea que su hijo pase todo su tiempo de juego frente a una pantalla, configurarlo con videojuegos controlados por movimiento definitivamente lo pondrá en movimiento.  Incluso puede inspirar actividad fuera del televisor.

Excavación y construcción
¿Tiene tierra, arena o nieve en el jardín? Equipe a su hijo con algunas herramientas simples como palas, cubos y tal vez algunos moldes y déjelo cavar y construir al contenido de su corazón. Es fácil pasar horas construyendo un castillo, una carretera, una criatura de nieve o incluso un jardín de flores.

Voleibol en globo en solitario
El voleibol suele ser un deporte de equipo, pero también es muy divertido para uno. Todo lo que necesitas es un globo y (con algunos límites establecidos) puede ser un juego de interior.

Coloca una cinta para que actúe como una red y haz inflar un globo para hacer una pelota. Luego desafíe a su hijo a jugar voleibol, ¡en ambos lados de la red! Deben golpear el globo hacia arriba y por encima de la cinta, luego deslizarse hacia abajo para golpearlo desde el otro lado, y así sucesivamente hasta que el globo llegue al suelo.

Juegos de tiza en la acera
En un día soleado, una tina de tiza para acera puede mantener a los niños ocupados durante mucho tiempo. Pueden usar la tiza para hacer rayuela, laberintos, pistas de obstáculos y mucho más. Incluso puede mostrarles fotos de increíbles obras de arte con tiza en la acera realizadas por artistas profesionales para inspirar sus propias obras de arte.

Incluso cuando no hay compañeros de juego disponibles, los niños pueden mantenerse entretenidos y activos con un poco de aliento. Desafíe su creatividad y apoye el crecimiento y desarrollo de la salud con actividades individuales.