¿Su moco cervical es acuoso o seco? ¿Claro y elástico? Lo crea o no, prestar atención a su flujo vaginal normal puede ayudarla a quedar embarazada.

Es posible que haya oído hablar del método de ovulación Billings. Es un método de planificación familiar natural que se basa en gran medida en la comprensión de los cambios del moco cervical . Las mujeres lo usan tanto para concebir como para evitar la concepción. Sin embargo, no es necesario que utilice este método para obtener los beneficios del seguimiento de los cambios del moco cervical.

Muchas mujeres que controlan la temperatura basal de su cuerpo también prestan atención a los cambios del moco cervical. El seguimiento de estos cambios en el calendario de la fertilidad puede proporcionar información adicional sobre cuándo se puede estar ovulando . Esto puede ayudarte a programar el sexo para el embarazo .

Las aplicaciones de fertilidad y ovulación a menudo tendrán un área para registrar su moco cervical . Pero, ¿Cómo sabes lo que estás mirando? ¿Qué significan las abreviaturas?

Su tabla de fertilidad: menstruación

Durante su período, puede marcar su moco cervical en su gráfico con una B (para sangrado) o M. Dependiendo del software de gráficos de fertilidad que esté utilizando, la sección donde marca la menstruación y el manchado puede estar separada de los indicadores de moco cervical .

Si está detectando, esa información también es importante para marcarla en su gráfico. Manchar entre períodos puede ser normal, pero a veces indica un problema de fertilidad. Debe informar a su médico si experimenta manchas en momentos aleatorios de su ciclo. Detectar levemente el día de su período puede ser normal, al igual que detectarlo el último día de su período. Algunas mujeres también notan a la ligera alrededor del momento de la ovulación .


En términos generales, no eres fértil durante tu período, cuando estás sangrando activamente. Pero no asuma que no puede concebir si tiene relaciones sexuales en su período. Usted puede quedar embarazada si ovular temprano y tener relaciones sexuales hacia el final de su ciclo. Si está tratando de quedar embarazada, no se preocupe por tener relaciones sexuales durante este tiempo (a menos que lo desee). 


Cómo rastrear el moco cervical seco

Puede marcar una simple X o D, para seco, en los días en que no nota mucho moco cervical. La palabra "seco" es un poco exagerada. A menos que experimente niveles hormonales bajos (que pueden provocar sequedad vaginal severa), seco no significa "seco" tanto como "no tan húmedo". No eres muy fértil durante este tiempo.


Las relaciones sexuales pueden resultar incómodas cuando la secreción cervical está seca. Aunque es poco probable que las relaciones sexuales durante este período conduzcan a un embarazo, algunas mujeres experimentan sequedad vaginal incluso cuando están a punto de ovular. Las posibles razones de la sequedad vaginal anormal incluyen desequilibrios hormonales, edad, efectos secundarios de algunos medicamentos y cirugía previa en el cuello uterino.

Si nunca parece tener moco cervical fértil (flujo vaginal que produce una sensación de humedad notable alrededor del momento de la ovulación, aproximadamente a la mitad del ciclo), debe hablar con su médico.

Si experimenta sequedad vaginal cuando debería tener lubricación natural, es importante que use lubricantes de esperma que no afecten la fertilidad si está tratando de concebir. Esto ayudará a que las relaciones sexuales sean más cómodas y puede ayudar a mantener los espermatozoides sanos y vivos el tiempo suficiente para viajar hasta el cuello uterino. Los lubricantes personales regulares pueden dañar los espermatozoides y alterar el pH de su vagina.

Cómo rastrear el moco cervical pegajoso

Use una S (para pegajoso) o SCM (para moco cervical pegajoso) los días en que note moco cervical pegajoso. El moco cervical pegajoso se parece un poco a la pasta artesanal para niños, pero menos grumosa. No es seco, pero tampoco es suave ni cremoso.

Si tiene moco cervical pegajoso en los dedos e intenta estirar un poco entre el índice y el pulgar, se romperá rápidamente. No se considera moco cervical fértil


Cómo rastrear el moco cervical cremoso

Use una C (para cremoso) o CCM (para moco cervical cremoso) en los días en que note moco cervical cremoso. Este moco cervical puede parecer blanco y cremoso, y estirarse un poco más que el moco cervical pegajoso. Se parece mucho a una loción.

No se considera moco cervical fértil, aunque algunas mujeres solo pueden tener moco cervical cremoso antes de la ovulación. Puede preceder a su período fértil. Es probable que la ovulación llegue pronto.

Si está tratando de evitar el embarazo, no tenga relaciones sexuales en este momento sin protección adicional. Si desea quedar embarazada, debe tener relaciones sexuales cuando vea moco cervical cremoso.


Cómo rastrear el moco cervical acuoso

Use W (para agua) o WCM (para moco cervical acuoso) para indicar cuando su moco cervical tiene una consistencia acuosa. Este tipo de moco cervical se estira más que el moco cervical cremoso y parece más claro. También puede notar más que durante la etapa cremosa.

Es más probable que sienta moco cervical acuoso en su ropa interior. También es más probable que note la diferencia de sensibilidad en su vulva. No es necesario que verifique con los dedos.

La sensación de humedad que tiene cuando tiene moco cervical acuoso es parte de la razón por la cual las mujeres se sienten más excitadas sexualmente en esta época del mes. (¡La naturaleza quiere que quedes embarazada y sabe cómo llevarte allí!) Si bien no es el moco cervical fértil "ideal", el moco cervical acuoso es fértil. Si quieres quedar embarazada, ¡asegúrate de tener relaciones sexuales ahora!


Cómo rastrear el moco cervical de clara de huevo

Utilice E, EW (para clara de huevo) o EWCM (para moco cervical de clara de  huevo ) para indicar cuándo su moco cervical tiene la consistencia de claras de huevo crudas. Este es el moco cervical más fértil. Es abundante y se estirará un par de centímetros entre tus dedos. Es transparente, elástico y parecido a una mucosidad. Realmente se parece mucho a la clara de huevo cruda.

Cuando vea este tipo de moco cervical, debe tener relaciones sexuales ahora si quiere concebir. La ovulación está a la vuelta de la esquina.


Cuando su moco cervical envía señales confusas

Los cambios en el moco cervical no son un método de detección de ovulación ideal para todos. Por ejemplo, algunas mujeres experimentan sequedad vaginal por diversas razones. Es posible que nunca vean más que un moco cervical cremoso. Esto puede llevarlos a pensar que no son fértiles cuando lo son. Sin embargo, es posible ovular y nunca ver moco cervical de clara de huevo.


Por otro lado, algunas mujeres experimentan múltiples parches de moco cervical de clara de huevo a lo largo del mes. En este caso, la ovulación no necesariamente ocurrirá pronto. Esto es especialmente común en mujeres con SOP . 

El seguimiento de los cambios del moco cervical puede darle una mejor idea de cuándo está ovulando y cuándo es más fértil. Una vez que aprenda los conceptos básicos para controlar y comprender su flujo vaginal, este puede ser el método más fácil y ciertamente menos costoso de detección de la ovulación.

Dicho esto, la comprobación de la presencia de moco cervical no es para todos. Si tratar de programar el sexo para el embarazo es demasiado estresante, no lo haga. En cambio, tenga relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana . Tendrás relaciones sexuales al menos en uno de tus días fértiles. 

Si le preocupa su secreción cervical, ya sea que le preocupe que sea muy poca, demasiado o simplemente le parezca inusual, asegúrese de hablar con su médico. Hablar sobre el flujo vaginal puede ser vergonzoso, pero su médico no se avergüenza del tema. Quieren que les cuente sus inquietudes para que puedan ayudar.