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viernes, 20 de agosto de 2021

Cómo las tradiciones familiares ayudan a formar vínculos más fuertes

 

Las tradiciones familiares son experiencias o actividades que se transmiten de generación en generación. Estas tradiciones pueden ser tan únicas y especiales como la propia familia. Además de ser algo que esperar, las tradiciones también establecen una base para los valores familiares y sirven como experiencias especiales de unión . 

Las tradiciones pueden proporcionar a las familias un sentido de identidad y pertenencia. Pueden inspirar sentimientos y recuerdos positivos que los miembros de la familia pueden compartir. Las tradiciones familiares también brindan un sentido de continuidad entre generaciones. Son una forma de transferir los valores, la historia y la cultura de la familia de una generación a la siguiente.


Rutinas familiares frente a tradiciones

Las tradiciones familiares difieren de las rutinas familiares cotidianas, que también ocurren repetidamente, pero carecen del significado simbólico que tienen los rituales familiares. Si bien las tradiciones familiares tienen un significado especial para todos los miembros de la familia involucrados, las rutinas familiares son a menudo actividades básicas que son necesarias para mantener el funcionamiento de la unidad familiar. Una cena familiar el viernes por la noche puede ser parte de la rutina familiar, por ejemplo, mientras que una cena familiar en el restaurante favorito para el cumpleaños de mamá puede ser una tradición.

Muchas familias tienen tradiciones que perduran por generaciones. Estas actividades o eventos especiales a menudo generan buenos recuerdos que todos aprecian e intentan llevar a cabo. Algunas tradiciones se relacionan con la herencia de la familia, como ir a un festival cultural o cocinar una comida del "viejo país" en un día determinado cada año. Otros pueden tener que ver con eventos especiales, como un collar de perlas que se transmite en cada boda. 4 Otras son simplemente actividades divertidas que los miembros de la familia disfrutan repitiendo.

Por ejemplo, una familia llena de fanáticos del béisbol puede convertir en una tradición ir al estadio el día de la inauguración. Esta tradición puede haber comenzado con el bisabuelo y continúa involucrando a los miembros más jóvenes de la familia, convirtiéndose en algo que esperan con ansias cada año.

Por qué las tradiciones son importantes

Las personas crean y mantienen tradiciones familiares porque dan significado a las celebraciones y fomentan lazos especiales. Más importante aún, las tradiciones crean experiencias y recuerdos positivos para todos al nutrir la conexión de una familia y darles un sentido de pertenencia.

Las tradiciones familiares también ayudan a los niños a comprender quiénes son y qué es importante para la familia a la que pertenecen. Las tradiciones crean una conexión para los niños que proviene de sentirse parte de algo único y extraordinario. Las tradiciones familiares pueden incluso contribuir a la autoestima de un niño y mejorar su bienestar. Después de todo, los niños encuentran comodidad y seguridad cuando las cosas son predecibles y consistentes.

  • Beneficios de las tradiciones familiares
  • Crea recuerdos para familias que duren toda la vida
  • Brindar a los niños una sensación de seguridad al brindarles continuidad
  • Dar a los miembros de la familia un fuerte sentido de pertenencia.
  • Ayudar a transmitir los valores familiares, incluido el patrimonio cultural y religioso.
  • Mantenga a las generaciones conectadas y bríndeles una historia familiar para compartir

Cómo mantener las tradiciones en marcha

Establecer y mantener las tradiciones familiares es una forma de que las familias se unan a través de experiencias compartidas, una forma de conectarse entre sí y con su pasado. Pero mantener las tradiciones familiares requiere cierto compromiso y planificación. Si bien la mayoría de las personas esperan la estabilidad y la previsibilidad que conlleva la repetición de las mismas actividades cada año, también puede ser abrumador si las tradiciones familiares están muy involucradas, son demasiado caras o requieren mucha planificación.

Cuando esté creando sus propias tradiciones familiares, trate de mantenerlas simples. Piense en jugar, compartir recetas especiales, ir de excursión, ver una actuación, etc. Es más probable que estas tradiciones más simples se repitan y se mantengan. Asimismo, sus tradiciones no tienen por qué costar mucho dinero. Hay muchas formas para que las familias se unan sin gastar dinero.

Al crear nuevas tradiciones familiares para su familia, también es importante estar abierto a probar cosas y luego desecharlas si no funcionan. Si programa una visita para ver la exhibición de luces en el zoológico pensando que podría convertirse en una tradición divertida, pero resulta ser una experiencia miserable (por ejemplo, porque el clima no coopera o porque las alergias de su hijo comienzan), está bien. desechar la idea y hacer otra cosa el año que viene.

No conviene repetir una actividad una y otra vez solo porque suena bien. El objetivo de una tradición familiar es que todos se diviertan y esperan repetirla año tras año.


Cómo crear tradiciones

Cuando la mayoría de las personas piensan en las tradiciones familiares, naturalmente piensan primero en las tradiciones navideñas, como las que rodean a Kwanzaa , Navidad, Hanukkah o Ramadán. Los eventos que rodean estas fiestas, como elegir un árbol de Navidad, encender las velas en la menorá o kinara, y reunirse para cenar con la familia extendida pueden convertirse en tradiciones habituales.

Pero las familias también pueden tener rituales no festivos que son exclusivos para ellos. La recolección de manzanas cada otoño o el alquiler de una casa de vacaciones todos los veranos son dos buenos ejemplos. Algunas familias también pueden tener tradiciones familiares para el cumpleaños de cada miembro.

Las tradiciones familiares pueden ser incluso tan ordinarias como hornear un pastel especial que es el favorito personal del celebrante del cumpleaños o ir a cenar a su restaurante favorito. También puede ser algo divertido o una broma familiar que se convierta en una tradición en el cumpleaños de todos.

Para crear tradiciones para su familia, piense en las cosas que a su familia le gusta hacer y aproveche esas cosas.

Tenga en cuenta también que las tradiciones familiares a veces se forman por sí solas. Algunas de las mejores tradiciones familiares ocurren por accidente: haces algo por capricho y toda la familia lo ama y quiere repetirlo nuevamente. Antes de que te des cuenta, habrás creado una tradición familiar.

Las tradiciones que se forman por accidente suelen ser las más fáciles de repetir año tras año porque la familia las espera con ansias. Pero si está buscando ideas sobre tradiciones familiares que pueda incorporar a la vida de su familia, aquí hay algunas ideas adicionales.


Tradiciones Generales

Si está buscando algunas tradiciones no festivas, hay muchas oportunidades por ahí. Aquí hay solo algunos que puede adaptar para su familia o usar como forraje para desarrollar sus propias ideas únicas:

  • Sea voluntario cada primavera en la limpieza anual de la comunidad.
  • Cocine hamburguesas a la parrilla los sábados durante el verano.
  • Tómate una selfie familiar tonta durante las vacaciones de verano cada año.
  • Compre alimentos para la despensa de alimentos local una vez al mes y llévelos juntos.
  • Haz una hoguera para celebrar el último día de clases.
  • Sirvan juntos en un comedor de beneficencia local una vez al mes.
  • Vaya a recoger manzanas o visite un huerto de calabazas cada otoño.
  • Come una comida en particular en un día determinado de cada semana, como el brunch el domingo, el desayuno para la cena el viernes o los tacos el martes.
  • Enciende un fuego y prepara chocolate caliente el primer día de invierno.
  • Realice una caminata con jarabe de arce cada invierno.
  • Organiza un club de lectura familiar.
  • Participe en un desafío anual de acondicionamiento físico en familia.
  • Realice una caminata familiar o pasee en bicicleta todos los domingos por la tarde.
  • Observen el amanecer juntos el primer día de verano y la puesta de sol el último día de las vacaciones de verano.
  • Planifique una noche de juegos en familia con regularidad y jueguen juntos juegos de mesa.

Las pautas de distanciamiento social y de quedarse en casa implementadas durante la pandemia de COVID-19 pueden haber dificultado el respeto de algunas tradiciones familiares, pero también se convirtió en un buen momento para comenzar nuevas. Esas noches de juegos virtuales y las visitas familiares de Zoom pueden convertirse en una tradición que perdura mucho después de que termina la pandemia y fortalece sus lazos con la familia cercana y lejana.


Tradiciones navideñas

Si está buscando crear nuevas tradiciones navideñas de invierno, aquí hay algunas ideas que harán fluir su creatividad. Elija o adapte las ideas de esta lista o utilícelas para crear sus propias tradiciones navideñas únicas.

  • Regala a todos un pijama nuevo y toma una foto familiar con tu pijama a juego .
  • Dele a cada niño un juego de mesa o un rompecabezas y jueguen o armen los rompecabezas en familia.
  • Mire una película de temporada cada Día de Acción de Gracias, como "Solo en casa", "Die Hard", "Elf" o "El Grinch".
  • Cocine una comida en familia en las vacaciones especiales de su familia.
  • Consiga chocolate caliente y observe una ceremonia de iluminación del árbol comunitario.
  • Recorra su comunidad para ver las pantallas de luces en hogares o negocios.
  • Organice un intercambio de galletas en la familia o en el vecindario.
  • Reúna paquetes de ayuda para los miembros de la familia que están ausentes durante las vacaciones.
  • Escriba cartas sinceras a los miembros de la familia con los que no pueda pasar tiempo durante las vacaciones.
  • Organiza un intercambio de regalos de elefante blanco.
  • Asista a una actuación o concierto navideño cada año, como el "Cascanueces", la sinfonía local o la Orquesta Transiberiana.
  • Obtenga una nueva pieza de decoración relacionada con las fiestas, como un adorno navideño , cada año, o haga un adorno para conmemorar el año pasado.

Las tradiciones familiares no tienen que ser formales ni tienen que costar dinero. Todo lo que se requiere para crear una nueva tradición familiar es algo significativo para su familia y un poco de creatividad. Además, las tradiciones familiares no tienen por qué girar en torno a las fiestas. Puede crear tradiciones familiares para casi cualquier época del año. Simplemente busque formas en las que su familia pueda pasar tiempo juntos haciendo algo que les guste.

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