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martes, 31 de agosto de 2021

Cómo ayudar a los niños a socializar de forma segura con sus compañeros cuando es inevitable

 

Conclusiones clave
  • El CDC está animando a las escuelas a reabrir este otoño, lo que hace que algunos padres se pregunten cómo abordar la socialización de una manera segura.
  • La variante Delta ha provocado un aumento en los casos de COVID-19 en todo el país, lo que ha provocado que las principales organizaciones de salud recomienden el distanciamiento social, las máscaras y las prácticas seguras de socialización.
  • Los padres deben actuar con lentitud al volver a aclimatar a sus hijos a las actividades escolares y la socialización, manteniendo las precauciones de seguridad a la vanguardia.
  • Justo cuando las escuelas se preparan para abrir este otoño, la variante Delta está impulsando otro aumento en los casos de Covid-19, dejando a los padres en una situación muy familiar: preguntándose cómo enviar a sus hijos a la escuela y aún así mantenerlos a salvo.


Una vez más, deben lidiar con preguntas de distanciamiento social, requisitos de máscara y la necesidad de desarrollo de que los niños socialicen. Todo esto puede resultar particularmente desorientador para los padres, especialmente porque la pandemia parecía estar disminuyendo aquí en los Estados Unidos.

Agregue a eso la confusión sobre las precauciones que deben tomar los niños vacunados y los padres, y no es de extrañar que los padres en los EE. UU. Se estén rascando la cabeza sobre cómo llevar la vida en medio de otro repunte en los casos de COVID-19.

"En muchos sentidos, volvemos a donde estábamos", dice Danielle Clark, DO, pediatra de Muskingum Valley Health Centers. "Esto es difícil para la gente porque queremos algún tipo de certeza pero no la hay".  


Si encuentra que esto describe su situación, consulte la guía y los consejos que se proporcionan a continuación. Encontrará todo lo que necesita saber sobre cómo ayudar a sus hijos a socializar de manera segura esta temporada escolar.


Lo que dicen los expertos
Hubo un momento en la primavera y principios del verano en el que parecía que la pandemia en los Estados Unidos podría haber estado desapareciendo. A medida que las vacunas estuvieron disponibles y los casos comenzaron a disminuir, los estadounidenses abrigaron la esperanza de que lo peor podría haber quedado atrás. No mucho después de eso, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) incluso dijeron que las personas completamente vacunadas podían quitarse las máscaras .

El CDC también instó a todas las escuelas de la nación a reabrir con algunas pautas de seguridad, como 3 pies de separación entre los estudiantes, prácticas regulares de limpieza y desinfección y máscaras para los estudiantes no vacunados. Entonces, de repente, llegó la variante Delta y las tornas cambiaron.


Las escuelas, aunque aún están reabriendo, ahora están renovando sus máscaras y otros requisitos de seguridad una vez más, mientras que los CDC han alentado fuertemente el uso de enmascaramiento universal. 1 Naturalmente, esto hace que los padres se pregunten cómo mantener seguros a sus hijos mientras se dirigen al elefante en la habitación: la necesidad de desarrollo de los niños de socializar con sus compañeros.


"[No hay duda de que] la socialización es importante para los niños", dice Ben Bring, DO, médico especializado en medicina familiar del OhioHealth Dublin Methodist Hospital. "Aprenden a interactuar con sus compañeros y a comunicar sus sentimientos . También aprenden a formar parte de un equipo y a trabajar juntos para lograr una meta".


Pero la necesidad de socialización no debería tener prioridad sobre la salud y la seguridad, dice. Los padres no solo necesitan encontrar formas para que sus hijos socialicen y hagan amigos, sino que también deben cumplir con las pautas de los CDC, que incluyen el enmascaramiento universal en interiores y el mantenimiento de la distancia social cuando están juntos. 

Cómo puedes ayudar
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar en este proceso mientras mantiene seguros a sus hijos.

Ser realista
Cuando se trata de regresar a la escuela e interactuar con compañeros, no establezca expectativas demasiado altas. El aumento de casos de COVID-19 no solo afectará la capacidad de su hijo para pasar el rato con sus amigos, sino también porque socializar en persona nuevamente puede ser un ajuste, especialmente si la escuela de su hijo estaba en línea. 3

Algunas de mis familias dicen que se sienten raras al estar rodeadas de personas de nuevo o que no saben cómo comunicarse en grupos más grandes.
- DANIELLE CLARK, DO
"Algunas de mis familias dicen que se sienten raras al estar cerca de personas nuevamente o que no saben cómo comunicarse en grupos más grandes", dice el Dr. Clark.

Estas son reacciones normales después de haber estado distanciado socialmente durante tanto tiempo. La clave es que reconozca que aprender a interactuar con la gente nuevamente va a requerir algo de práctica. Comuníquese con sus hijos de forma regular e intercambie ideas sobre cómo abordar situaciones que los hagan sentir incómodos o inseguros.

"Les digo a mis familias que se mantengan tranquilos cuando se trata de socializar de nuevo", dice el Dr. Bring. "Tenga conversaciones con anticipación y esfuércese por practicar buenas habilidades de comunicación en casa".

También puede intercambiar ideas sobre temas de conversación y juegos de roles antes del comienzo del año escolar. Hable sobre lo que podrían ver en la escuela y cómo interactuar con sus amigos de manera segura. Además, escuche sus preocupaciones y valide sus sentimientos. Con una buena comunicación, pueden superar los desafíos juntos.

Elija actividades sabiamente
Debido a que los casos de COVID-19 están aumentando en este momento, los padres deben ser conscientes de los tipos de actividades sociales en las que participan sus hijos. Por ejemplo, busque oportunidades al aire libre o que brinden una exposición limitada.

Por la forma en que está la propagación en este momento, evitaría los espacios mal ventilados y haría tantas actividades al aire libre como pueda. Todavía estoy un poco asustado por los niños jóvenes no vacunados [estar rodeado de mucha gente adentro].
- BEN BRING, DO
Ya sea que se trate de participar en un deporte, ir a un parque o comprar un helado de un vendedor ambulante, hay muchas formas seguras para que los niños socialicen de manera segura.

"Soy un gran fanático de los niños que practican deportes , especialmente al aire libre", dice el Dr. Bring. "Independientemente de si juegan a corto o largo plazo, los deportes les permiten participar en la actividad física. Aprenden a apoyar a un equipo y a determinar su función. Los padres pueden empezar de forma sencilla con deportes comunitarios como el fútbol o el fútbol americano de banderas".

Mientras tanto, si está organizando citas para jugar al aire libre, debe quedarse con uno o dos amigos a la vez. Además, no intente hacer todo a la vez o recuperar el tiempo perdido. Haga que sus hijos regresen gradualmente a sus actividades y tiempo con sus compañeros y trate de cumplir con las pautas de los CDC.

"Tal como está la propagación en este momento, evitaría los espacios mal ventilados y haría tantas actividades al aire libre como pueda. Todavía estoy un poco asustado por los niños jóvenes no vacunados [estar rodeado de mucha gente adentro]", dice.

Se creativo
Una cosa que la pandemia ha obligado a las personas a hacer es ser creativos cuando se trata de socializar con los demás. Ha habido fiestas de cumpleaños virtuales , noches de cine e incluso pijamadas. Entonces, a medida que el país da un paso atrás en su búsqueda de la normalidad, es importante que los padres sean creativos con la forma en que sus hijos socializan.


Siéntese y piense en algunas cosas divertidas que pueden hacer con sus amigos que no impliquen estar en espacios cerrados en este momento, dice el Dr. Bring. Por ejemplo, si a su hijo le gustan los videojuegos o está en un equipo deportivo, puede realizar diferentes tipos de desafíos, grabarlos y luego compartirlos con el grupo. Este tipo de cosas mantiene a los niños comunicándose, incluso si es solo a través de un programa como FaceTime o Zoom.

Abstenerse de empujar
Si bien es cierto que los niños generalmente están emocionados de volver a la escuela y ver a sus compañeros, no se sorprenda si descubre que su hijo le teme a las interacciones sociales que tienen lugar en el entorno escolar.

Tener este tipo de ansiedades o preocupaciones después de estar separado de sus compañeros durante tanto tiempo no es tan infrecuente. Si descubre que su hijo es reacio a socializar o necesita relajarse después de la escuela en lugar de pasar el rato con amigos, no intente forzarlo, dice el Dr. Bring. Permítales moverse a su propio ritmo cuando se trata de socializar nuevamente.

"También puede trabajar con los consejeros de su escuela y otros profesionales de la salud mental para abordar cualquier ansiedad que estén experimentando. Regresar a la escuela es una transición difícil, así que no apriete el sobre", sugiere. "Sea amable y comprensivo porque cuanto más presione, más difícil será la transición".

Quieres reconstruir gradualmente sus músculos de socialización. Los niños son resistentes y, a menudo, pueden adaptarse si trabajan con ellos y escuchan sus necesidades, dice el Dr. Bring

Lo que esto significa para ti
Si bien la necesidad de socialización entre niños y adolescentes es ciertamente una preocupación válida, la necesidad de salud y seguridad en medio de una pandemia no debe verse comprometida en el proceso. Busque formas creativas de permitir que sus hijos socialicen con sus compañeros y tenga cuidado de no forzar el problema si no están preparados. Al comprometerse a ser honestos y comunicarse con ellos de manera constante, sus hijos sacarán más provecho de este momento difícil de sus vidas de lo que imagina.


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