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viernes, 2 de julio de 2021

Los primeros recuerdos comienzan a los dos años y medio, según un estudio

 

Conclusiones clave
  • Una nueva investigación muestra que nuestros primeros recuerdos pueden comenzar a los 2,5 años, aproximadamente un año antes de lo que se pensaba.
  • La antigüedad que pueda recordar depende de una larga serie de factores, incluida su cultura, género, familia y la forma en que se le pide que recuerde los recuerdos.
  • Es posible que pueda recordar más atrás cuando se le pregunte repetidamente a lo largo del tiempo cuál es su recuerdo más antiguo.
¿Qué tan atrás puedes recordar? La respuesta podría ser incluso antes de lo que cree, según una nueva investigación.


En un estudio publicado recientemente en la revista Memory , los investigadores encontraron que las personas podían recordar cosas que les sucedieron a la edad de 2.5 años en promedio, aproximadamente un año antes de lo estimado previamente.

La investigación también sugiere que en realidad hay un "conjunto de recuerdos potenciales" del que las personas pueden extraer, en lugar de un comienzo fijo, y es posible que pueda recordar recuerdos aún más antiguos cuando se le entreviste repetidamente sobre ellos.

Esto es lo que dicen las últimas investigaciones sobre qué tan atrás se remonta nuestra memoria y por qué es importante para la narrativa de su vida.

El estudio
Para este estudio, la investigadora Carole Peterson, PhD , profesora en el departamento de psicología de la Memorial University of Newfoundland, revisó investigaciones anteriores sobre la amnesia infantil y analizó los datos recopilados en su laboratorio durante las últimas dos décadas para comprender mejor los recuerdos tempranos .


Los datos mostraron que los primeros recuerdos de las personas a menudo se remontan a los 2,5 años. Los científicos creían anteriormente que el reloj de la memoria de una persona comenzaba alrededor de los 3,5 años. 


Puede ser difícil identificar el único "recuerdo más antiguo" de alguien.
- DAVID COPELAND, PHD
"Este artículo exploró la idea de la amnesia infantil; esta es una idea que los investigadores han considerado durante años y afirma que las personas no recuerdan mucho (ni nada) de sus primeros 2 o 3 años de vida", explica David Copeland, PhD , profesor asociado de psicología en la Universidad de Nevada, Las Vegas. "Esta línea de investigación sugiere que podríamos tener recuerdos un poco antes".


La investigación también encontró que la antigüedad de la memoria de un individuo depende de una variedad de factores, tales como: 

  • cultura
  • nacionalidad
  • entorno del hogar (urbano vs rural)
  • cómo tu padre recuerda sus recuerdos
  • inteligencia
  • orden de nacimiento
  • el tamaño de tu familia
  • género 

Este estudio validará a las personas que, incluso desde una edad temprana, los niños ven y se ven afectados por su entorno, las personas que los rodean y los eventos que los rodean.
- CASSANDRA FALLON, LMFT
"Este estudio dará validez a las personas que incluso desde una edad temprana, los niños ven y se ven afectados por su entorno, las personas que los rodean y los eventos que los rodean", dice Cassandra Fallon, LMFT , terapeuta de Thriveworks.


Fallon continúa, “El hecho de que recordar recuerdos es un desafío y que este estudio da permiso para que esto sea aceptable es útil para validar que es posible que nunca sepamos algunos detalles, como fechas y horas, pero que no nos quita el hecho de que experimentamos o sentimos lo que hicimos y que nos impacta ”.

Otro factor importante en cuanto a qué tan lejos puede recordar es cómo se le pide que recuerde su primer recuerdo, encontró el estudio. Es posible que su primer recuerdo no se arregle permanentemente. En cambio, entrevistas extensas y seguimientos múltiples a lo largo de meses o años podrían ayudarlo a extraer recuerdos incluso anteriores de su banco de memoria en algunos casos.

“Esto se alinea con lo que observo en mi clínica. Aconsejo a mis pacientes que creen líneas de tiempo de su vida, y esto les ayuda a acceder a los primeros recuerdos ”, dice Leela Magavi, MD , psiquiatra y directora médica regional de  Community Psychiatry  en Newport Beach, California. "A menudo se sorprenden de lo mucho que pueden recordar una vez que completan esta actividad".

La investigación concluyó que hay fluidez en la recuperación de experiencias tempranas y que la memoria más antigua puede ser maleable.

“En otras palabras, podría ser difícil identificar el único 'recuerdo más antiguo' verdadero para alguien”, agrega Copeland.

Por qué son importantes los primeros recuerdos
Independientemente de qué tan atrás se remonten, sus primeros recuerdos pueden brindar oportunidades terapéuticas.

“Los primeros recuerdos a menudo se alinean con los valores, miedos, esperanzas y sueños fundamentales de las personas. Aprender acerca de los primeros recuerdos puede permitir que las personas nutran a su niño interior y se recuperen de las situaciones estresantes o traumáticas que han sufrido a lo largo de su vida ”, dice el Dr. Magavi. "También puede ayudarles a ganar claridad y aceptar lo que más les importa".

Los primeros recuerdos a menudo se alinean con los valores fundamentales, los miedos, las esperanzas y los sueños de las personas. Aprender acerca de los primeros recuerdos puede permitir que las personas nutran a su niño interior y se recuperen de las situaciones estresantes o traumáticas que han sufrido a lo largo de su vida.
- LEELA MAGAVI, MD
Los primeros recuerdos, incluso aquellos que se han reconstruido a partir de fuentes externas más allá de lo que tenemos en la mente, también pueden desempeñar un papel importante en la construcción de la narrativa general de su vida, dice Copeland.

“Por ejemplo, si alguien realmente recuerda la experiencia de caerse de un triciclo a la edad de 3 años o si lo aprende de las historias de los miembros de la familia o al ver fotografías, puede que no importe; siempre que el evento haya ocurrido realmente, puede ser una parte de la narrativa de la vida de uno ”, dice. "Alguien podría usarlo como tema en su vida para superar las dificultades desde que era joven".

En general, estos primeros recuerdos nos ayudan a comprendernos mejor a nosotros mismos, lo que puede ayudarnos a llevar una vida más plena.

“Cuanto mejor nos conocemos a nosotros mismos, tanto los atributos como los desafíos, mejor seremos capaces de realizar cambios o mantener la conciencia de la coherencia. Es algo poderoso conocer nuestras fortalezas para seguir usándolas y conocer nuestras debilidades para que podamos crecer y aprender a convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos ”, dice Fallon.

Ella agrega: "Esto mejora la confianza en nosotros mismos, alivia la ansiedad, reduce la depresión y fortalece nuestro valor, determinación y resistencia para manejar cualquier cosa que la vida nos depare".

Lo que esto significa para ti
Tus primeros recuerdos pueden enseñarte mucho sobre ti. Qué tan atrás puede recordar depende de una variedad de factores, pero una nueva investigación muestra que nuestro banco de memoria puede comenzar a la edad de 2.5 años en promedio.

Ser entrevistado repetidamente sobre sus primeros recuerdos puede permitirle recordar cosas que sucedieron a una edad aún más joven. Pero los expertos dicen que la edad en la que ocurrió su primer recuerdo no importa tanto como poner esa información en el contexto de su vida y encontrar formas de crecer a partir de ella. Estos recuerdos, cuando se colocan en nuestras narrativas generales, brindan oportunidades para sanar del trauma y manejar los obstáculos de la vida. 

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