Esperar un bebé cuando el COVID-19 todavía está circulando agrega un nuevo conjunto de factores estresantes al embarazo. Es posible que se sienta decepcionada por el aspecto que podrían tener algunos de los eventos tradicionales del embarazo, como un baby shower, dadas ciertas pautas de salud. Si siente tristeza por la pérdida de un baby shower más tradicional , no está solo.


Aunque los baby showers no son esenciales para su salud, pueden servir como un importante rito de iniciación emocional a medida que se convierte en padre por primera vez o amplía su familia.

Los baby showers son un momento para que usted reciba el apoyo de sus amigos y familiares, obtenga sabiduría de los padres que han estado allí antes y, lo más importante, ¡reciba una lluvia de amor y regalos !

A medida que aumentan las tasas de vacunación y la vida comienza a volver a la normalidad, es probable que los baby showers sigan su ejemplo. Pero durante la pandemia, surgieron muchas opciones creativas para el baby shower. Y es probable que estos baby showers alternativos estén aquí para quedarse. Funcionan ya sea que esté buscando opciones más seguras porque vive en un área de alto riesgo, desea incluir personas de diferentes ubicaciones geográficas en su celebración o simplemente no ama algunos de los elementos clásicos del baby shower.

Los riesgos de las duchas para bebés durante COVID-19
Incluso cuando las restricciones comienzan a disminuir, como explican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) , aún existen riesgos al reunir a personas de diferentes unidades familiares. Esto es especialmente cierto si los invitados no están vacunados y no se siguen las medidas de seguridad, como el uso de máscaras y el distanciamiento social, o cuando se reúnen multitudes más grandes.

Diferentes reglas para personas totalmente vacunadas
Dado que quienes están completamente vacunados tienen un riesgo reducido de contraer o transmitir COVID-19, las personas que hayan pasado más de dos semanas de la última dosis de la vacuna COVID-19 pueden reanudar sus actividades normales, incluidas las reuniones en el interior y al aire libre, sin usar una máscara o actividades sociales. distanciamiento.

Sin embargo, las personas no vacunadas todavía corren el riesgo de contraer COVID-19 en situaciones sociales. La forma de menor riesgo de conectarse con otros en un grupo es a través de opciones virtuales o en línea. Después de eso, el CDC explica que las actividades en grupos pequeños que se realizan al aire libre o en interiores con ventilación adecuada son la opción más segura.



¿Todavía deberías tener un baby shower?
En la mayoría de los casos, hay una manera de hacer un baby shower con tanta fanfarria y diversión como deben ser los baby showers. Es solo una cuestión de pensar fuera de la caja, hacer un poco de preparación adicional y asegurarse de que todos los seres queridos invitados estén de acuerdo con el plan.


Socializar de manera limitada y con las precauciones adecuadas puede ser seguro, incluso durante una pandemia. Pero tenga en cuenta que esto puede variar dependiendo de si usted y sus invitados están vacunados, la transmisión comunitaria en su área en particular, las leyes estatales y locales que se están aplicando sobre las reuniones y su propio nivel de comodidad.


La mejor forma de reducir el riesgo de contraer y transmitir COVID-19 es vacunándose. Los CDC recomiendan que las personas embarazadas hablen con sus médicos sobre los riesgos y beneficios de las diversas vacunas COVID-19 durante el embarazo .

Ideas alternativas para baby shower
En cierto modo, hay algo emocionante en reinventar la forma en que ocurren los baby showers. Tener ideas nuevas y creativas puede ser divertido y emocionante. ¿Quién necesita esas viejas tradiciones cansadas de baby shower de todos modos? Ya sea que esté organizando una ducha o ayudando a planificar una para usted, aquí hay algunas ideas simples para comenzar.


Baby Shower en automóvil
Al principio de la pandemia, la gente estaba haciendo fiestas de cumpleaños y graduaciones en autos. ¡Los baby showers en coche también pueden ser divertidos!

Establezca un espacio cómodo para usted fuera de su casa (está embarazada, ¡se merece un asiento cómodo!). Si es posible, decore su área o pídale a un amigo o ser querido que lo haga por usted. Luego, simplemente elija una hora para que pasen sus invitados.

Pueden detenerse y charlar contigo cuando pasan (cubriéndose la cara si te acercas demasiado), o simplemente tocar la bocina y saludar a medida que avanzan. Darse una ducha en automóvil es una manera breve y dulce de honrar su embarazo y su próximo nacimiento.

Ducha exterior "rociadora"
La idea de una "lluvia de rociadores" es distribuir la reunión para que no se reúna tanta gente a la vez. Lo que hace es prepararse para conocer y saludar a sus invitados, luego hace que cada invitado venga a saludar e intercambiar un regalo con usted uno por uno.

Dependiendo de su nivel de comodidad, transmisión comunitaria y estado de vacunación, puede optar por realizar una "ducha de agua" al aire libre si el clima lo permite; o adentro, si la ventilación es buena y los huéspedes están vacunados o se usan máscaras.

Baby Shower Virtual
El hecho de que esté en línea no significa que no puedas hacer un baby shower con todos los adornos familiares. Puede enviar invitaciones en papel o en línea, registrarse para recibir regalos en línea e incluso jugar algunos juegos tradicionales de baby shower durante una ducha virtual .

Quizás la mejor parte es que puede conectarse con personas de todo el país o del mundo que probablemente no podrían asistir a una ducha en persona. Si está organizando un baby shower para alguien, puede enviarle decoraciones o ir a su casa para decorarlas (si puede hacerlo de manera segura).

Fiesta de inauguración de regalo virtual
Abrir regalos es uno de los aspectos más destacados de un baby shower. Pero eso se puede replicar fácilmente en línea. Haga que los invitados envíen obsequios a la casa de los futuros padres y luego programe una fiesta virtual de apertura de obsequios cuando se espera que lleguen todos los obsequios. Todavía hay muchas oportunidades para "oooo" y "ahhh" en esos pequeños botines y peleles.

Noche virtual de juegos para baby shower
Hay tantas plataformas en línea que te permiten crear juegos personalizados y juegos de preguntas para los invitados a la fiesta, y muchos se pueden adaptar a un baby shower. Los sitios web como Kahoot requieren que todos los invitados tengan teléfonos inteligentes para participar, pero eso es todo.

Puede reunirse en Zoom mientras juega, teléfono inteligente en mano. Otras opciones para juegos personalizables incluyen cuestionarios de Google Form y Jackbox.tv.

Ducha combinada virtual y en persona
Tal vez realmente desee reunirse con algunos seres queridos, pero le preocupa tener una multitud demasiado grande. Puede hacer una combinación de virtual y presencial.

Invite a algunos amigos o familiares (que estén todos vacunados o que sigan las precauciones de seguridad adecuadas), pero que el resto de la fiesta se reúna virtualmente. Como una opción totalmente virtual, esto permite la participación de amigos y familiares lejanos.

Baby Shower Al Aire Libre
Las reuniones al aire libre se consideran una opción más segura de reunión en persona durante la pandemia. Así que considere tener un baby shower al aire libre. Asegúrese de mantener una distancia adecuada mientras los invitados comen (a menos que todos estén vacunados).


Puede aumentar la seguridad al aire libre aún más si:

  • Colocar sillas a una distancia segura entre sí
  • Usar vasos y utensilios desechables
  • Sirviendo comida preenvasada o comida pre-chapada
  • Fiesta virtual de repostería o artesanía
  • Si desea hornear o hacer manualidades con sus invitados, aún puede hacerlo virtualmente. Envíe los suministros o una lista de suministros de antemano. Sí, esto puede requerir algo de planificación, pero puede ser muy divertido compartir juntos una actividad práctica.

Fiesta 'Conoce al bebé'
También puede optar por una reunión de "conoce al bebé" en lugar de un baby shower. Esto da tiempo para que se vacunen más personas y disminuya el número de casos. Dejando a un lado la pandemia, algunas familias prefieren posponer las duchas por razones prácticas o religiosas. Una reunión para conocer al bebé puede ser un buen sustituto que los celebre tanto a usted como a su bebé. (Pero seamos sinceros, ¡la atención se centrará en el bebé!)

Si su bebé es nuevo, una reunión virtual puede ser lo mejor para su sistema inmunológico inmaduro . Una vez que alcanzan los dos o tres meses de edad, es un poco más seguro para ellos interactuar con un grupo más grande de personas.

Por supuesto, si ninguna de estas ideas le parece atractiva, o si simplemente no puede pensar en un baby shower debido al estrés del embarazo, también está bien. Puedes saltarte un baby shower por completo.

Eso no significa que su embarazo no pueda ser especial o memorable. Los tipos más introvertidos podrían apreciar una reunión virtual o en persona con amigos cercanos y familiares en lugar de un baby shower completo, de todos modos.

Incluso si puede adaptar su baby shower, es posible que se sienta decepcionado por lo que se está perdiendo. Este sentimiento es normal y comprensible. Pero es probable que descubra que incluso una ducha renovada puede brindar el apoyo y el amor que necesita y merece en su viaje hacia la paternidad.