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viernes, 23 de julio de 2021

¿Cuándo dejan de crecer las niñas?

 

Cuando su hija (o el niño asignado como mujer al nacer) era un bebé o un niño pequeño, los estirones de crecimiento eran algo muy importante. No solo hicieron que su bebé se pusiera inusualmente gruñón o quisquilloso, sino que estos períodos de crecimiento también hicieron que tuvieran más hambre e incluso alteraron su sueño.


Sin embargo, a medida que envejecían, los brotes de crecimiento se producían de forma más gradual. Es posible que ni siquiera hayas notado cuánto estaba creciendo tu hijo. Todo lo que sabías era que a veces necesitaban un nuevo par de jeans porque los suyos se quedaban demasiado cortos.

Pero una vez que su hijo comenzó la pubertad, los rápidos cambios comenzaron de nuevo . Es probable que se hayan disparado diez centímetros en un año y, a este ritmo, probablemente gastes mucho dinero en todo, desde jeans hasta zapatos.

Entonces, ¿Cuándo terminará esta etapa? No existe una edad definitiva en la que todas las niñas dejen de dar los grandes pasos asociados con el crecimiento de la pubertad, pero hay algunos puntos de referencia que hay que vigilar.

Cuándo esperar brotes de crecimiento
La mayoría de las niñas tienen un brote importante de crecimiento relacionado con la pubertad alrededor de los 11 años, aunque la edad exacta puede ser bastante variable. Llegar a la pubertad antes de los 8 años está fuera de lo común, así como no experimentar ningún cambio en la pubertad a los 15 o 16 años. 

El punto óptimo está justo en el medio, alrededor de los 11 años. Las niñas suelen comenzar la pubertad uno o dos años antes de tener su primer período y la edad promedio para que una niña en los EE. UU. Tenga su primer período es de 12.

Esto es lo que suele ocurrir en este primer brote de crecimiento:


  • La altura se dispara . Las niñas pueden crecer entre dos y tres pulgadas por año hasta que ocurra la menstruación, lo que marca el final de este rápido crecimiento en altura. 
  • Los senos comienzan a desarrollarse . Este puede ser un proceso lento, comenzando con pequeños brotes mamarios y areolas oscurecidas, y avanzando, eventualmente, a un crecimiento mamario más grande y pezones protuberantes.
  • El vello púbico y axilar comienza a crecer . Este cabello puede ser claro, fino o escaso al principio, pero lentamente crecerá más y se oscurecerá a medida que su hija envejezca.
  • Los órganos reproductores crecen . La vulva y los labios vaginales de su hija aumentarán de tamaño y sus órganos internos, como la vagina y el útero, también crecerán.
  • Aumentan el acné, la sudoración y los olores corporales . Los cambios de hormonas, como el estrógeno y la progesterona, pueden hacer que la piel se vuelva más grasosa o se obstruya más fácilmente. Esto puede provocar sus primeros brotes de acné , además de una mayor cantidad de sudoración y olor corporal.
  • Aparecen irritabilidad o cambios de humor . Nuevamente, los cambios hormonales pueden hacer que las niñas sean propensas a emociones intensas que cambian en un abrir y cerrar de ojos. Al igual que cuando está embarazada o premenstrual, estos cambios hormonales son normales y no hay mucho que pueda hacer, como padre, excepto sobrellevarlos. Por lo general, también existen presiones sociales a esta edad que son estresantes, y su hija puede estar buscando una independencia real de usted que puede causar fricciones emocionales.

Cambios en el tamaño del pie . En realidad, este es uno de los primeros signos de la pubertad en las niñas: dos estudios, uno de 2009 y otro de 2011, sugieren que los pies pueden ser una de las primeras partes del cuerpo en experimentar un estirón de crecimiento relacionado con la pubertad. 3  4  Si bien el tamaño de los zapatos de su hija puede comenzar a aumentar a los 8 o 9 años, es posible que estén cerca del tamaño de un adulto alrededor de los 12 años. 

Después de este brote de crecimiento inicial, generalmente ocurre un segundo más pequeño después de que las niñas comienzan a menstruar. Pueden crecer de una a tres pulgadas, pero eso generalmente indica el final de su crecimiento físico (es decir, por lo general han alcanzado su estatura adulta en este punto).


A los 16 años, la altura promedio de las niñas es de aproximadamente cinco pies y medio. 

Los senos también pueden dejar de crecer en este punto o pueden seguir creciendo ligeramente durante algunos años más. 


Factores que pueden impactar el crecimiento
Las hormonas no son el único factor que afecta la pubertad. Todo, desde la genética familiar hasta la dieta y la enfermedad, puede acelerar o retrasar la pubertad . 

Nutrición y peso 
Lo que comemos influye en qué tan bien crecen nuestros cuerpos, por lo que si su hijo no recibe los nutrientes adecuados o está desnutrido, es posible que no crezca en la misma curva que sus compañeros.

Tener sobrepeso o tener una grasa corporal por encima del promedio puede hacer que una niña atraviese la pubertad a una edad más temprana. Por otro lado, tener bajo peso o tener muy poca grasa corporal (algo común en niños muy activos o atletas jóvenes) puede retrasar la pubertad.

Genética 
Los niños heredan parte de su altura de sus padres, por lo que no importa qué tan saludable sea su hijo, es posible que no puedan superar sus propios genes. Si usted y / o su pareja son más bajos o más altos que el promedio, esto también puede determinar la curva general del crecimiento de su hija.

Y, por supuesto, existen algunas afecciones genéticas, como el síndrome de Down y el síndrome de Marfan, que comúnmente causan una estatura más baja o más alta, respectivamente.

Condiciones relacionadas con hormonas 
Tanto la glándula tiroides como la pituitaria son responsables de regular las hormonas asociadas con el inicio de la pubertad. Si los niveles de tiroides de su hija son bajos o la glándula pituitaria no funciona correctamente, es posible que no libere las hormonas necesarias para comenzar la pubertad (o puede que no generen suficientes para provocar un crecimiento acelerado significativo).

Enfermedad crónica 
También se sabe que algunas enfermedades crónicas, como la artritis juvenil, la fibrosis quística y la diabetes, ralentizan el crecimiento en los niños púberes. La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) también puede afectar el crecimiento por una multitud de razones .

Cómo saber cuándo han terminado de crecer
No existe una prueba mágica que puedas hacerle a tu hija para determinar si ha terminado de crecer o no, pero hay algunos signos típicos. 

  • El crecimiento se ha desacelerado considerablemente durante los últimos uno o dos años.
  • Han comenzado a menstruar en los últimos uno o dos años.
  • El vello púbico y axilar ha crecido por completo. 
  • Se ven más parecidos a los adultos, en lugar de tener una estatura parecida a la de un niño. Los senos y las caderas son más llenos y redondos, los genitales están completamente desarrollados y pueden haber perdido algunas de las características más "infantiles", como una cara redonda o hoyuelos.
Qué hacer si no están creciendo
Todos los niños se desarrollan en su propia línea de tiempo, pero si su hija no ha tenido su período o no ha mostrado ningún otro signo de desarrollo hormonal a los 15 años, debe programar una cita con su pediatra o médico de familia. El retraso podría ser un signo de una afección médica, un desequilibrio hormonal o desnutrición. 

Sin embargo, antes de los 15 años, trate de ser paciente, ya que existe una amplia gama de valores "normales" en lo que respecta a la pubertad.

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