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jueves, 1 de julio de 2021

Actividades de día lluvioso para jugar en interiores

 



No permita que un poco de precipitación mantenga a sus hijos estacionados en el sofá todo el día: pruebe estas actividades, juegos y salidas para días lluviosos que fomentan la aptitud física. También mantendrán las quejas de aburrimiento al mínimo. (Además, también hay muchas ideas para  adolescentes y preadolescentes  ).

Esta es una actividad que requiere un poco de preparación previa por parte de los padres, pero siempre es un gran éxito entre los niños (¡tanto que ni siquiera necesitas la lluvia para que sea efectiva!).

Guarda pistas por la casa que dirijan a los niños a buscar un premio oculto. Ajusta la dificultad de las pistas en función de las edades de tus hijos: utiliza pistas con imágenes para los más pequeños y juegos de palabras complicados para los niños mayores, por ejemplo.

Traiga juegos al aire libre

Juegue al baloncesto con una pelota de espuma suave o esponja, o simplemente enrolle un poco de periódico; el aro puede ser cualquier canasta o receptáculo (ya sea colgado en la pared o apoyado en el piso). Haga que los niños disparen desde diferentes partes de la habitación o de diferentes maneras, en una versión de interior de HORSE. ¿El baloncesto no es tu velocidad? Prueba los bolos de interior.

¡Hagamos un espectáculo!

Reta a un grupo de niños a organizar un espectáculo de talentos o una obra de teatro. Dales un tema, algunos personajes o algunas líneas de apertura para que comiencen si necesitan un poco de ayuda. ¿Qué tal "Érase una vez, en el reino de Rainy Days, una princesa nació con patas de pato palmeadas"? ¿Solo uno o dos niños para entretener? ¡Marionetas al rescate!

Realice un viaje de estudios en forma

Vaya a una piscina cubierta (si no tiene una membresía en un gimnasio o centro comunitario, consulte los hoteles, a veces venden pases diarios), una pista de patinaje sobre hielo o patines, una pared para escalar, una bolera o un espacio de juegos inflables para desahogarse.

Hacer una caja de arena sin arena

Use un recipiente de plástico grande, un recipiente para platos o una bandeja para hornear de papel de aluminio como caja. Rellene con arroz o avena y caliéntelo con cucharadas, embudos, cucharas, carros de juguete, un juego de té de plástico, lo que se adapte a los intereses de su hijo.

¡Vayamos al video!

¿Tienes videos de fitness? Divídalos y háganlos juntos. Si está aburrido con su selección, vea lo que se ofrece en YouTube o en un servicio de transmisión en línea. También puede ir a la biblioteca o probar una aplicación.

Otra opción: desafía a tus hijos a que coreografíen sus propias rutinas y luego grábalas con tu teléfono inteligente.

Enséñele a su perro algunos trucos nuevos

El adiestramiento de perros mantiene ocupados y desafiados tanto a los niños como a las mascotas. Elija un libro simple de ideas, como Puppy Training for Kids  ( compre en Amazon ) de Colleen Pelar, para ayudarlos a comenzar. Además, pruebe algunas ideas para incorporar perros en los entrenamientos en casa.

¡Mojarse de todos modos!

Vístete con botas, impermeables y calcetines abrigados y sal a la calle; no te derretirás. Chapotear en los charcos. Canta "Cantando bajo la lluvia" mientras giras tu paraguas. Haga sus mejores impresiones de patos, ranas y peces.

Cuando entre, cambie la ropa de lluvia fría por un baño caliente o una taza de sopa.

Configurar un sitio de construcción para días lluviosos

Saque los cojines del sofá, las mantas viejas, los aros de hula hula y las cajas de cartón y haga que los niños construyan un fuerte o una pista de obstáculos. O pruebe un kit de construcción de fuertes, que viene con varillas de espuma, láminas de nailon y abrazaderas para mantenerlos todos juntos. Puedes hacer una casa club, un avión, un castillo, un tractor-remolque y más.

¡Arriba, arriba y lejos!

Infle algunos globos y juegue a mantenerse alejado o al "voleibol". O use abanicos de papel para jugar una versión de tenis de mesa: use su abanico para crear ráfagas de aire para soplar su globo a través de la mesa hacia un oponente; hágalo pasar para anotar un punto.

Recuerde, los restos de globos reventados son un peligro de asfixia, así que tome precauciones si tiene niños pequeños.

Sea astuto

Pintar un mural grande o machacar arcilla también ejercita los músculos de su hijo. Extienda una hoja grande de papel (¡en el garaje o en el sótano si puede!) Y pruebe diferentes formas de pintar, desde salpicaduras hasta huellas, pasando bolas viejas en pintura y luego en papel. ¿Desordenado? ¡Sí! Pero también es bueno para muchas risas.

Comienza tu juego

Juega al escondite o las charadas (¡no se requieren suministros!). Llene su estante de juguetes con juegos de interior y juguetes que animen a los niños a moverse, desde clásicos como Twister hasta éxitos más nuevos como la Nintendo Wii U. O intente leer libros de salud y fitness para niños que fomenten el juego activo y otras opciones saludables.

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