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viernes, 4 de junio de 2021

¿Qué es la psicología de la Gestalt?

 La psicología de la Gestalt es una  escuela de pensamiento  que analiza la mente y el comportamiento humanos como un todo. Cuando tratamos de darle sentido al mundo que nos rodea, la psicología de la Gestalt sugiere que no nos centremos simplemente en cada componente pequeño. En cambio, nuestras mentes tienden a percibir los objetos como parte de un todo mayor y como elementos de sistemas más complejos.

Esta escuela de psicología jugó un papel importante en el desarrollo moderno del estudio de la sensación y percepción humanas .

psicología gestáltica
Muy bien / Emily Roberts

¿Qué significa Gestalt?

Gestalt es una palabra alemana que aproximadamente significa "configuración", o la forma en que las cosas se juntan para formar un objeto completo. Una creencia fundamental en la psicología de la Gestalt es el holismo , o que el todo es mayor que la suma de sus partes. 

Cómo se formó el enfoque Gestalt

Con origen en el trabajo de Max Wertheimer , la psicología de la Gestalt se formó en parte como una respuesta al estructuralismo de  Wilhelm Wundt . 

Mientras que los seguidores del estructuralismo estaban interesados ​​en dividir los asuntos psicológicos en sus partes más pequeñas posibles, los psicólogos de la Gestalt querían en cambio mirar la totalidad de la mente y el comportamiento. Guiados por el principio del holismo, Wertheimer y sus seguidores identificaron casos en los que nuestra percepción se basaba en ver las cosas como un todo completo, no como componentes separados.

Varios pensadores influyeron en el desarrollo de la psicología de la Gestalt, incluidos Immanuel Kant, Ernst Mach y Johann Wolfgang von Goethe.

Wertheimer desarrolló la psicología de la Gestalt después de observar lo que llamó el fenómeno phi mientras observaba luces alternas en una señal de ferrocarril.  El fenómeno phi es una ilusión óptica en la que dos objetos estacionarios parecen moverse si se muestran apareciendo y desapareciendo en rápida sucesión. En otras palabras, percibimos movimiento donde no lo hay.

Basándose en sus observaciones del fenómeno phi, Wertheimer concluyó que percibimos las cosas al ver la percepción completa, no al comprender las partes individuales. En el ejemplo de las luces parpadeantes en una estación de tren, todo lo que percibimos es que una luz parece moverse rápidamente entre dos puntos; la realidad es que dos luces separadas parpadean rápidamente sin moverse en absoluto.

Psicólogos Gestalt

Las observaciones de Wertheimer del fenómeno phi son ampliamente acreditadas como el comienzo de la psicología de la Gestalt, y pasó a publicitar los principios básicos del campo.  Otros psicólogos también influyeron en el campo.

Kurt Koffka: Junto con Wertheimer y Wolfgang Köhler, Koffka es considerado uno de los fundadores del campo. Aplicó el concepto de Gestalt a la psicología infantil , argumentando que los bebés primero comprenden las cosas de manera integral antes de aprender a diferenciar las cosas en partes, y jugó un papel clave en llevar los principios de la Gestalt a los Estados Unidos. 

Wolfgang Köhler: Köhler conectó la psicología de la Gestalt con las ciencias naturales, argumentando que los fenómenos orgánicos son ejemplos de holismo en funcionamiento. También estudió la audición y observó las habilidades de resolución de problemas en los chimpancés. 

Principios importantes

La psicología de la Gestalt ayudó a introducir la idea de que la percepción humana no se trata solo de ver lo que realmente está presente en el mundo que nos rodea; está fuertemente influenciado por nuestras motivaciones y expectativas.

Wertheimer creó principios para explicar cómo funciona la percepción Gestalt. Algunos de los principios más importantes de la teoría de la Gestalt son: 

  • Prägnanz : Este principio fundamental establece que percibirás las cosas de forma natural en su forma u organización más simple.
  • Similitud : este principio sugiere que, naturalmente, agrupamos elementos similares en función de elementos como el color, el tamaño o la orientación.
  • Proximidad : el principio de proximidad establece que los objetos cercanos entre sí tienden a verse como un grupo.
  • Continuidad : De acuerdo con este principio, percibiremos los elementos dispuestos en una línea o curva como relacionados entre sí, mientras que los elementos que no están en la línea o curva se perciben como separados.
  • Cierre : Esto sugiere que los elementos que forman un objeto cerrado se percibirán como un grupo. Incluso completaremos la información que falta para crear un cierre y darle sentido a un objeto.
  • Región común : este principio establece que tendemos a agrupar objetos si están ubicados en la misma área general.

Terapia Gestalt

La terapia Gestalt se basa en la idea de que nuestra percepción general depende de la interacción entre muchos factores, incluidas nuestras experiencias pasadas, el entorno actual, los pensamientos, los sentimientos y las necesidades. La terapia Gestalt es eficaz para tratar los síntomas de la depresión y la ansiedad, y puede ayudar a las personas a ganar confianza y aumentar los sentimientos de autoeficacia y bondad personal. Suele ser una forma útil de estructurar la terapia de grupo . 

La terapia Gestalt se centra en el presente ; Si bien el contexto pasado es importante para verse a sí mismo como un todo, un terapeuta Gestalt lo alentará a concentrarse en su experiencia presente.

El proceso terapéutico también depende mucho de la relación entre el cliente y el terapeuta. Como cliente, debe sentirse lo suficientemente cómodo como para desarrollar una asociación cercana con su terapeuta, y él debe poder crear un entorno imparcial donde pueda discutir sus pensamientos y experiencias.

A partir de la década de 1920, los diseñadores comenzaron a incorporar los principios de la Gestalt en su trabajo. La psicología de la Gestalt llevó a los diseñadores a creer que todos compartimos ciertas características en la forma en que percibimos los objetos visuales y que todos tenemos una habilidad natural para ver un "buen" diseño. 

Los diseñadores adoptaron los conceptos de la Gestalt, utilizando nuestra percepción de cosas como el contraste, el color, la simetría, la repetición y la proporción para crear su trabajo.  La psicología de la Gestalt influyó en otros conceptos de diseño, como:

  • Relación figura-fondo : describe el contraste entre un objeto focal (como una palabra, frase o imagen) y el espacio negativo que lo rodea. Los diseñadores a menudo usan esto para crear impacto.
  • Jerarquía visual : los diseñadores utilizan la forma en que percibimos y agrupamos los objetos visuales para establecer una jerarquía visual, asegurando que su palabra o imagen más importante atraiga nuestra atención primero.
  • Asociatividad : este concepto implica el principio de proximidad. Los diseñadores suelen utilizar esto para determinar dónde colocan los objetos importantes, incluidos elementos de texto como titulares, leyendas y listas.

Desarrollo

Los diseñadores de productos también utilizan la psicología de la Gestalt para informar sus decisiones durante el proceso de desarrollo, ya que nos gustan los productos que siguen los principios de la Gestalt. 

Esta influencia se puede ver en la apariencia de los propios productos y en su empaque y publicidad. También podemos ver los principios Gestalt en funcionamiento en aplicaciones y productos digitales; conceptos como proximidad, similitud y continuidad se han convertido en estándar para nuestra experiencia de usuario esperada.

Contribuciones a la psicología

La psicología de la Gestalt ha sido subsumida en gran medida por otros tipos de psicología, pero tuvo una enorme influencia en el campo. Investigadores como Kurt Lewin y Kurt Goldstein fueron influenciados por los conceptos de la Gestalt antes de hacer importantes contribuciones a la psicología. 

La idea de que el todo es diferente a sus partes ha influido en nuestra comprensión del cerebro y el comportamiento social. La teoría de la Gestalt todavía afecta la forma en que entendemos la visión y las formas en que el contexto, las ilusiones visuales y el procesamiento de la información afectan nuestra percepción.

La terapia Gestalt continúa influyendo en muchas áreas de nuestras vidas. Su énfasis en un enfoque holístico juega un papel importante en la psicología cognitiva, la percepción y la psicología social, entre otros campos.

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