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lunes, 14 de junio de 2021

Las películas significativas ayudan a las personas a enfrentar los desafíos de la vida

 

Conclusiones clave
Las películas que representan la variedad de emociones y experiencias humanas pueden tener un gran impacto en sus audiencias.
Un estudio reciente muestra que las películas emocionalmente conmovedoras en las que los personajes se esfuerzan por lograr un propósito significativo en realidad nos ayudan a dar sentido a nuestras propias luchas.
Las películas están hechas para representar emociones humanas complejas, así como para jugar con ellas. Y algunas películas nos conmueven porque nos relacionamos con ellas, mientras que otras revelan formas de vida completamente diferentes a las nuestras. Ya sean extranjeras o familiares, las películas pueden tener una gran influencia en nuestras vidas.


Un estudio reciente publicado en Mass Communication and Society por investigadores de la Universidad Estatal de Ohio tenía como objetivo analizar ese impacto examinando las impresiones dejadas por películas significativas. Los hallazgos muestran que las películas conmovedoras y conmovedoras pueden ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida. 

La investigación
El estudio se centró específicamente en los efectos de las películas con narrativas eudaimónicas , en otras palabras, películas que retratan a personajes que logran la felicidad a través de la autorrealización y un propósito significativo en la vida.

El investigador principal, Jared Ott, señala que el cuerpo de investigación sobre este tipo de contenido ha ido creciendo en los últimos años a medida que los académicos intentan comprender mejor por qué las personas continúan buscando historias tan conmovedoras emocionalmente. Este estudio se centró en el vínculo con el bienestar psicológico.


"Específicamente, estábamos familiarizados con las técnicas de terapia narrativa y nos preguntamos si las narrativas eudaimónicas podrían proporcionar beneficios similares y más accesibles", dice Ott. "Estábamos interesados ​​en investigar la capacidad de este tipo de películas para ayudar a las personas a dar sentido a las situaciones difíciles de su vida, que potencialmente pueden alterar el sentido de identidad narrativa de un individuo".


Los investigadores compilaron dos listas de 20 películas realizadas después de 1985 con altos índices de audiencia. Una lista contenía películas descritas por los usuarios del sitio web de películas IMDB con palabras como significativas , inspiradoras y conmovedoras, incluidas películas como "Hotel Rwanda", "Up", "Schindler's List" y "The Shawshank Redemption". Las películas que se incluyeron en la segunda lista no fueron descritas en los mismos términos por los usuarios y, por lo tanto, se consideraron menos significativas, como "Ratatouille", "Pulp Fiction" y "Fight Club". 

Ayudan a resaltar para las personas que la vida a menudo implica tanto alegría como ganancias, así como dolor y pérdidas, y que la coexistencia misma de tales elementos es a menudo lo que da sentido a nuestras vidas.
- JARED OTT, INVESTIGADOR PRINCIPAL
El estudio incluyó a 1.098 participantes que fueron reclutados en línea y tenían entre 18 y 94 años. Los individuos fueron seleccionados al azar para recibir una de las dos listas y luego se les pidió que identificaran qué películas habían visto. Luego se les pidió que respondieran a una encuesta sobre una de las películas que habían identificado. 


Las preguntas de la encuesta llevaron a los participantes a compartir sus sentimientos sobre la película, cómo se alineaba con sus valores y cómo esto podría haber cambiado su perspectiva sobre la experiencia vivida en general. 


Los resultados mostraron que los participantes que hablaron sobre películas significativas tenían más probabilidades de decir que la película les ayudó a comprender las dificultades de la vida. Estos participantes también calificaron su aceptación de la condición humana más alta que las personas que vieron películas menos significativas y se sintieron más motivados para ser mejores personas y ayudar a los demás. 


Los investigadores atribuyen estos efectos positivos al rango emocional, la intensidad, la mezcla de felicidad y tristeza de las películas más significativas y su capacidad para elevar e inspirar a los espectadores. 

"Ayudan a resaltar para las personas que la vida a menudo implica tanto alegría como ganancias, así como dolor y pérdidas, y que la coexistencia misma de tales elementos es a menudo lo que da sentido a nuestras vidas", dice Ott. "Tiene sentido que un enfoque en temas más universales de lo que significa ser humano pueda resonar en las personas de una manera más duradera, en comparación con las ganancias relativamente a corto plazo que el disfrute o el escapismo pueden proporcionar".

Hacer frente a través de la película
Innumerables películas nos ayudan a comprender mejor nuestras propias vidas y la vida de los demás, incluidas "Moonlight", "Little Miss Sunshine", "Life of Pi", "The Pursuit of Happyness", "Forrest Gump" y "Eternal Sunshine of the Spotless Mente ”, por nombrar algunos . Y, como muestra la investigación, resuenan gracias a sus representaciones honestas de la experiencia humana.

Pero si buscamos escapar de nuestra vida cotidiana, a menudo recurrimos a películas que consideramos más "sin sentido", tontas, aterradoras o divertidas. Si bien es posible que no conectemos directamente estas películas con dar sentido a nuestras propias experiencias, a menudo todavía quedan lecciones por aprender.

"Parece dar crédito a la opinión de que muchas películas no son exclusivamente significativas o placenteras, pero las películas pueden contener cada uno de estos elementos en diversos grados", dice Ott. "Las películas que creemos que son puramente entretenidas a menudo pueden contener temas más significativos y cargados de valor, que pueden ofrecer beneficios más allá de unas pocas horas de disfrute".

Desarrollamos lo que se llama relaciones parasociales con personajes, personas con las que nos sentimos conectados y en quienes invertimos, aunque no nos conozcan. Sentimos su dolor y aprendemos a través de su experiencia.
- MARISA FRANCO, DOCTORA
Sin embargo, el cine no es el único medio en el que las personas pueden buscar orientación. La psicóloga Marisa Franco, PhD , señala el ejemplo de la popular serie de HBO “Insecure ” como un retrato útil de cómo las amistades pueden desmoronarse con el tiempo, dejando a ambas partes confundidas. Este es un escenario con el que muchas personas pueden identificarse.

"Desarrollamos lo que se llama relaciones parasociales con personajes de televisión, personas con las que nos sentimos conectados y en quienes invertimos aunque no nos conozcan", dice Franco. "Cuando desarrollamos amistades, comenzamos a incluir a nuestro amigo en nuestro sentido de identidad. Lo que los lastima, nos lastima a nosotros y esto también puede suceder en las relaciones parasociales. Sentimos su dolor y aprendemos a través de su experiencia".

Independientemente del medio, las historias reales resuenan e influyen en las personas. Y aunque una relación causal entre películas significativas y el bienestar psicológico positivo no se puede establecer necesariamente a través de esta investigación, Ott señala que la película es un recurso fácilmente disponible que potencialmente puede ayudar a las personas a lograr un mayor sentido de sí mismos.

"Si los medios eudaimónicos pueden proporcionar una fuente de recursos psicológicos para ayudar a las personas a hacer frente a sus propias circunstancias difíciles de la vida, así como para motivarlas a perseguir metas significativas, eso presenta beneficios potenciales para el bienestar que están disponibles para cualquiera que tenga acceso a tales películas. ", Dice Ott.

Lo que esto significa para ti
Las películas significativas pueden ayudarlo a comprender mejor sus propias experiencias de vida, al mismo tiempo que abre el telón en ámbitos de la vida completamente diferentes. Aproveche este recurso de fácil acceso para obtener una mayor motivación e inspiración.

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