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martes, 1 de junio de 2021

Decidir si trabajar o no hasta la fecha de parto

 

A medida que se acerca a la fecha de parto, es posible que se pregunte cuándo dejar de trabajar y comenzar su licencia por maternidad. Esta decisión depende de varios factores, principalmente dependiendo de su situación médica, financiera y personal.


Algunas personas prefieren mantenerse ocupadas en el trabajo hasta la fecha de vencimiento o tienen la obligación financiera de seguir trabajando el mayor tiempo posible. Otros usan su fecha de vencimiento como una "fecha de finalización" firme. Incluso si desea seguir trabajando el mayor tiempo posible, los problemas de salud pueden hacer que sea demasiado difícil o inseguro continuar más allá de cierto punto.

Si prefiere darse un poco de tiempo para relajarse y prepararse para su nueva llegada, también está bien. No hay una decisión correcta para todos. Al hacer su elección, puede ser útil tener en cuenta las siguientes consideraciones.

Consideraciones medicas
Para un embarazo de alto riesgo con gemelos o complicaciones como trabajo de parto prematuro , es posible que deba ausentarse del trabajo más temprano que tarde. Incluso un embarazo saludable lo está exigiendo físicamente, así que preste atención a cómo se siente a medida que pasa el tiempo.

Hay ciertas condiciones en el embarazo que pueden requerir reposo en cama. El reposo en cama generalmente deja fuera de discusión el ejercicio, ya que no se le permite sentarse en una silla por más de 1 hora a la vez. Estar de pie puede estar limitado a incrementos de 1/2 hora como máximo. 

Las situaciones que pueden hacer que su médico lo coloque en reposo en cama incluyen:


Llevar a varios bebés: Llevar a dos o más bebés ejerce una presión adicional sobre su cuerpo.
Borramiento del cuello uterino : el adelgazamiento del cuello uterino puede suponer un riesgo adicional.
Preocupaciones sobre el desarrollo fetal : si su bebé no está creciendo como se esperaba, es posible que deba reducir la velocidad en el trabajo.
Antecedentes de complicaciones : el nacimiento prematuro, la muerte fetal o la pérdida fetal en el pasado pueden ser motivos para hacer reposo en cama.
Cérvix incompetente : un cuello uterino débil puede significar un parto prematuro.
Preeclampsia : una combinación de proteínas en la orina, presión arterial alta e hinchazón es peligrosa para usted y el bebé.
Trabajo de parto prematuro : el reposo en cama puede retrasar la progresión del trabajo de parto prematuro.
Sangrado vaginal : esto puede indicar problemas con la placenta.

Incluso si no se requiere reposo en cama, debe discutir las demandas de su vida diaria con su médico. Proporcione detalles completos sobre lo que debe hacer en el trabajo y en el hogar, incluido cómo su trabajo afecta su nivel de estrés.


¿Cómo te sientes?
Si está lidiando con noches de insomnio, hinchazón , dolor de espalda u otras preocupaciones, piense en formas de hacer que el trabajo sea más cómodo antes de tomar su licencia de maternidad antes de tiempo. Si es posible modificar su lugar de trabajo o su horario, eso podría ayudar. Quizás pueda usar zapatos más cómodos, conseguir una silla diferente, llevar un ventilador para su escritorio, tomar descansos más frecuentes o trabajar un turno más temprano.


¿Cómo es tu viaje diario al trabajo?
Si su viaje diario requiere un largo viaje en automóvil durante las horas pico, puede estar agregando otra capa de estrés (y riesgo) a su día. Pararse en el tren o el metro, o esperar fuera del autobús, también puede volverse más difícil de manejar a medida que avanza el embarazo. Si no tiene más remedio que ir a trabajar, y su viaje al trabajo le está pasando factura, una licencia de maternidad anticipada podría tener más sentido.

Consideraciones financieras
Los detalles de sus beneficios de maternidad y las necesidades financieras de su familia probablemente influirán en su decisión. Si su licencia no es remunerada, es posible que desee retrasar su último día de trabajo el mayor tiempo posible. Incluso si se le pagará durante su licencia, es posible que desee reservar su tiempo libre para usarlo después de que llegue su bebé.

Siempre es una buena idea ahorrar algo de dinero extra, si es posible, para permitir cierto margen de maniobra al final de su embarazo. No obstante, nunca debe comprometer su salud y seguridad por sus finanzas.

¿Cuánto tiempo libre tienes?
Si solo tiene seis semanas de descanso, dejar el trabajo antes o en la fecha prevista comenzará a agotar el tiempo antes de que nazca el bebé. Si se atrasa dos semanas, eso le deja solo cuatro semanas con su recién nacido. Puede terminar requiriendo dos semanas de licencia sin goce de sueldo si su bebé no tiene la edad suficiente para la guardería u otras opciones de cuidado infantil.

Consideraciones de carrera
Si no está lista para comenzar la licencia por maternidad, pero tiene dificultades para superar su jornada laboral típica, hable de sus inquietudes con Recursos Humanos o con su gerente. El embarazo es un derecho humano y los empleadores deben comprender sus necesidades médicas y familiares.

La Ley de Discriminación por Embarazo
La discriminación por embarazo es ilegal.   Nunca debe sentirse obligada a tomar la licencia de maternidad antes de tiempo, y su empleador debe hacer las adaptaciones razonables para garantizar un entorno de trabajo seguro durante el embarazo. Solicite el consejo de su obstetra / ginecólogo si tiene preguntas sobre la seguridad de sus condiciones laborales durante el embarazo.

Quizás pueda pensar en un arreglo flexible que incluya horas de trabajo a tiempo parcial o teletrabajo. Si bien no está disponible para todos los tipos de trabajo, la opción de trabajar desde casa puede reducir en gran medida la carga física y mental de trabajar durante el embarazo.

Planifique con anticipación y aborde la discusión con sugerencias que enfaticen su valor como empleado. Explique cómo un arreglo flexible beneficiará a su empleador. Algunos empleadores están más orientados a la familia que otros. Si no puede llegar a un arreglo con el que se sienta bien, considere sus otras opciones.

¿Sigue siendo adecuado este trabajo?
Cuando se trata de un apuro, si no está contento con su trabajo o su flexibilidad con usted, vale la pena preguntarse si vale la pena dedicarse a un entorno de trabajo sin apoyo. Aunque entrevistar durante el embarazo o poco después de dar a luz no es fácil, podría ser algo a considerar.

Tenga en cuenta que es poco probable que califique para la licencia por maternidad en un trabajo en el que acaba de comenzar. Sin embargo, es posible que desee utilizar su tiempo libre de su puesto actual para comparar precios y encontrar un puesto que funcione mejor para sus necesidades familiares y personales en crecimiento. Tener un empleador flexible es beneficioso no solo durante el embarazo sino también como madre primeriza. Nunca se sienta atrapado en una situación que no sea la adecuada para usted.

 Regresar al trabajo como nueva mamá
Si bien la elección de cuándo comenzar la licencia por maternidad depende en última instancia de usted, hablar con su pareja, amigos, familiares y proveedor de atención médica puede ayudarla a tomar la decisión correcta. Debería poder discutir los planes o preocupaciones de maternidad con su empleador sin temor a juicios negativos o reacciones violentas.

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