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martes, 1 de junio de 2021

Las 10 peores cosas del embarazo gemelar

¡Vas a tener gemelos! Es un momento emocionante de alegría y anticipación mientras espera la llegada de dos bebés. ¡Qué suerte ... un embarazo que da a luz a dos bebés! ¿Derecha? Si bien hay beneficios maravillosos para un embarazo de dos por uno , también puede haber algunos inconvenientes. Algunos de los efectos secundarios habituales del embarazo se magnifican con los gemelos y, a veces, un embarazo gemelar trae sus propias complicaciones desagradables.

Sin embargo, es vital tener en cuenta que no hay dos embarazos (ni siquiera los de gemelos) iguales. Algunas mujeres experimentarán muchos efectos secundarios desafiantes de tener gemelos, mientras que otras tendrán muy pocos o ninguno. La conclusión es que cada experiencia de embarazo es única, pero cuanto más sepa acerca de las posibles dificultades de un embarazo gemelar, mejor preparada estará para hacer frente a lo que se le presente. Estos son los 10 desafíos más grandes que podría enfrentar.


Náuseas matutinas

Uno de los primeros (y posiblemente el peor) síntomas del embarazo son las náuseas matutinas . Para muchas mamás, las náuseas matutinas no solo aparecen por la mañana, pueden durar todo el día. Por lo general, se experimenta al principio del embarazo, a menudo se intensifica para las madres de múltiples.

Se estima que alrededor del 70% de las mujeres embarazadas tienen náuseas matutinas, y los estudios muestran que los embarazos gemelares pueden experimentarlas con más frecuencia y con síntomas más fuertes. Poco más del 1% tiene una forma más grave de náuseas matutinas llamada hiperemesis gravídica (HG). 


En el lado positivo, este efecto secundario generalmente comienza a disminuir y / o desaparece al comienzo del segundo trimestre. Además, los estudios han encontrado que tener náuseas matutinas puede reducir el riesgo de aborto espontáneo . 

Acidez

La acidez es uno de los efectos físicos más incómodos del embarazo, y entre el 17% y el 45% de las mujeres embarazadas lo experimentan.  Este efecto secundario puede mantenerlo despierto por la noche y convertir el comer en una tarea rutinaria, lo que le dificulta consumir suficientes calorías y líquidos. La sensación de ardor en la parte inferior de la garganta o en la parte superior del pecho es provocada por la expansión del útero y el aumento de hormonas.


La acidez se puede experimentar en cualquier momento del embarazo. Los estudios son mixtos sobre cuándo es más común, pero muchos muestran que la incidencia aumenta a medida que avanza el embarazo. 2  En las primeras etapas del embarazo, las hormonas pueden tener más culpa, mientras que en la última etapa del embarazo se cree que el útero en crecimiento es el principal culpable. Es por eso que los embarazos gemelares, que tienden a ser más grandes, pueden tener un riesgo adicional de esta complicación. 

Achaques

Los ligamentos estirados , el malestar pélvico, el aligeramiento de la entrepierna , las contracciones , los calambres en las piernas, la ciática , el dolor de espalda, el dolor del hueso púbico y los dolores de cabeza se encuentran entre los muchos síntomas comunes del embarazo que pueden producir dolor en todo el cuerpo. Si bien hay pocos estudios específicamente sobre cómo los embarazos gemelares experimentan estos efectos secundarios en comparación con los embarazos únicos, la evidencia anecdótica indica que a menudo son más graves.


Después de todo, tiene sentido que cuando hay más de un bebé, es probable que los dolores y molestias se intensifiquen debido al útero más grande y de crecimiento más rápido y al trabajo adicional que debe hacer el cuerpo de la madre para que crezcan dos en lugar de solo un bebé. . Sin embargo, como se señaló anteriormente, cada embarazo es diferente y cada persona experimentará sus síntomas de manera única.

La clave no es simplemente aceptar cualquier malestar como algo natural. En su lugar, asegúrese de hablar con su médico sobre cualquier síntoma que esté experimentando, ya que a menudo existen remedios útiles disponibles, y algunos efectos secundarios pueden ser motivo de preocupación y requieren una evaluación y / o tratamiento.

Comuníquese con su médico de inmediato si experimenta cualquier síntoma que le preocupe, especialmente cuando se acompaña de dolor de moderado a intenso, sangrado vaginal , dolor de cabeza , diarrea, fiebre , calambres, contracciones, hinchazón, mareos y / o vómitos persistentes.

Síndrome del túnel carpiano

El hormigueo y el entumecimiento en los brazos y las manos pueden ser un efecto secundario sorprendente del embarazo. Si bien muchas personas saben que el síndrome del túnel carpiano es causado por escribir demasiado, también puede ser provocado por el embarazo. De hecho, los estudios muestran que alrededor de un tercio o más de las mujeres embarazadas experimentan este efecto secundario, que ocurre con mayor frecuencia en el tercer trimestre. 


El "túnel" formado por los huesos y el ligamento de la muñeca puede comprimirse debido a la hinchazón y la retención de líquidos habituales en el embarazo. Esto aprieta un nervio que produce sensaciones dolorosas. La hinchazón y el aumento de peso tienden a ser más pronunciados en los embarazos gemelares, así como los cambios de postura que los acompañan, que también pueden pellizcar los nervios, todo lo cual puede explicar el mayor riesgo de síndrome del túnel carpiano. 

La falta de sueño

La mayoría de los padres esperan experimentar noches de insomnio cuando sus gemelos sean bebés. Sin embargo, es posible que se sorprenda de lo difícil que puede ser descansar adecuadamente durante el embarazo con múltiples. Dormir bien a menudo es un desafío en cualquier embarazo, particularmente en el tercer trimestre, ya que el bebé en crecimiento impide encontrar una posición cómoda y otros síntomas comunes del embarazo a menudo se sienten más evidentes cuando se acomoda por la noche.


Sin embargo, nuevamente, debido al hecho de que los embarazos gemelares a menudo significan un aumento de peso, hinchazón, cambios hormonales y un útero más grande, los problemas de sueño pueden exacerbarse cuando se tienen embarazos múltiples. El malestar físico y la ansiedad relacionados con el embarazo suelen provocar inquietud o insomnio ocasionales . De hecho, los estudios muestran que alrededor del 13% de las mujeres embarazadas experimentan insomnio solo en el primer trimestre.

Aumento de peso

A las personas a menudo les preocupa el aumento de peso durante el embarazo . Como puede sospechar, una persona que está teniendo múltiples verá un aumento mayor en su escala que si solo tuviera un bebé.


El peso adicional es importante para la salud de sus bebés y puede atribuirse a los pesos combinados de los bebés, pero también al exceso de líquido, tejido y crecimiento uterino. También hay un aumento del volumen de sangre para suministrar alimento a la placenta de dos o más bebés.

Estrías

Si bien muchos de los síntomas del embarazo desaparecen una vez que nacen los bebés, las estrías pueden durar toda la vida; sin embargo, tienden a desaparecer con el tiempo. No hay duda de que las mamás de gemelos se estirarán al límite ya que su cuerpo tiene capacidad para dos bebés. Su piel estirada puede resultar en una separación de colágeno que deja marcas rosadas o violáceas en el abdomen, los senos, las caderas o los muslos.

Circunferencia pura

¿Qué tan grande vas a conseguir? Para algunas mamás, no es el dolor, la incomodidad o la preocupación lo peor del embarazo gemelar. Más bien, es la enorme circunferencia de un cuerpo que incuba a dos bebés. No es solo una gran barriga; cada parte del cuerpo que tiene gemelos puede verse afectada por hinchazón y protuberancias. Al crecer cada vez más, se vuelve difícil atravesar las puertas, entrar y salir del automóvil o levantarse de la cama.


Reposo en cama

Si bien puede parecer unas vacaciones para pasar días o semanas en la cama, el reposo médico en cama puede tener un grave costo mental y físico. El reposo en cama , ya sea en casa o en un hospital, se puede recetar a las madres embarazadas de múltiples por una variedad de razones. Por lo general, se recomienda reposo en cama para prevenir el trabajo de parto prematuro, que ocurre con mucha más frecuencia cuando se lleva más de un bebé. 


Es importante señalar que, si bien el reposo en cama a menudo se prescribe para los embarazos gemelares, la investigación sobre la eficacia del reposo en cama de rutina para los partos múltiples no muestra beneficios claros para la práctica, e indica la posibilidad de efectos adversos.


Por esta razón, el reposo en cama estricto se prescribe con menos frecuencia que en el pasado. Hoy en día, con mayor frecuencia, los médicos pueden simplemente recomendar "tomárselo con calma" o limitar la actividad. Si se le recomienda reposo en cama, hable con su médico para asegurarse de que haya una indicación clara de la necesidad y para determinar exactamente lo que puede y no puede hacer. 

Trabajo prematuro

Si bien no todas las madres de múltiples tienen un parto prematuro , muchas madres de gemelos y casi todas las madres de trillizos o más se enfrentarán a esta complicación. De hecho, se estima que si bien alrededor del 10% de los nacimientos únicos son prematuros, más del 50% de los nacimientos de gemelos se producen antes de las 37 semanas de gestación. 


El trabajo de parto prematuro conlleva graves riesgos tanto para el bebé como para la madre embarazada, por lo que los partos de gemelos se controlan más de cerca. Además del factor limitante de la expansión de su útero para adaptarse a sus bebés, los embarazos de gestación múltiple conllevan mayores riesgos de otras complicaciones que aumentan la posibilidad de un parto prematuro, incluida la preeclampsia, la restricción del crecimiento intrauterino, los coágulos de sangre y la hipertensión inducida por el embarazo.

Recuerde que si bien es cierto que los embarazos de gestación múltiple pueden provocar más efectos secundarios (y riesgos) que un embarazo único, no siempre es así. Su salud general, estado físico, estilo de vida y atención prenatal también marcan una gran diferencia cuando se trata de complicaciones y resultados del embarazo. Y lo que es más importante, también hay muchos tratamientos y mecanismos de afrontamiento disponibles para ayudar a aliviar la mayoría de los síntomas.

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