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martes, 1 de junio de 2021

101 cosas que debe hacer cuando está embarazada y está atrasado

 

El final del embarazo puede parecer una eternidad. Cuanto más se acerque a su fecha de parto, y especialmente cuando haya pasado la fecha de parto, más parecen alargarse los días. Esto no se ve facilitado por la forma en que la gente parece querer preguntarte constantemente cuándo debes nacer o cuántos bebés vas a tener (!).


Cosas que hacer cuando está atrasado
Como una forma de pasar el tiempo mientras espera al bebé, considere hacer algunos de estos elementos de su lista de deseos para las últimas y largas semanas de embarazo:

  • Leer otro libro sobre el embarazo
  • Tomar un baño de burbujas
  • Hazte una manicura o pedicura.
  • Come algo picante
  • Hablar con un viejo amigo
  • Aprenda a medir el tiempo de las contracciones
  • Elige un libro para bebés
  • Repase su lista de nombres de bebés una vez más
  • Escribe un plan de parto
  • Cambie el mensaje en su contestador automático o correo de voz para informar a las personas que llaman que todavía está cerca
  • Hazte el pelo
  • Recibe un masaje durante el embarazo
  • Ir a dar un paseo lleno de baches
  • Vuelva a calcular su fecha de vencimiento
  • Pasar el rato en los foros de embarazo
  • Mira reposiciones en televisión
  • Lava toda tu ropa de bebé
  • Mira una película matinal, solo o con un amigo
  • Haz un calcetín de arroz para el parto.
  • Prueba una nueva receta para cenar
  • Empaque su bolsa de parto y la bolsa del padre para el hospital o centro de maternidad
  • Mire su diario de embarazo o su blog de embarazo y reviva algunos de los mejores momentos
  • Compra un camisón nuevo
  • Ir a bailar
  • Mira algunos anuncios de nacimiento
  • Coloque el asiento de seguridad del bebé en el coche.
  • Ir mirando escaparates
  • Sueña despierto con el bebé
  • Come algo más picante, como samosas.
  • Compra un sujetador de lactancia
  • Si tienes hijos mayores, léales
  • Afeita tus piernas
  • Visite a otra persona con un bebé recién nacido y practique cómo sostenerlo
  • Piense en respuestas tontas a las preguntas sobre si todavía está embarazada o no.
  • Prueba un nuevo color de uñas
  • Llama a tu mamá
  • Siéntese en la habitación de su bebé por un rato
  • Compra un lindo juguete para bebé
  • Haga una lista de alimentos con alto contenido de fibra
  • Arme cualquier mueble deshecho
  • Compre sellos para anuncios de nacimiento
  • Haga ejercicio: vaya a yoga, aeróbicos, lo que le guste hacer
  • Practicar una nueva posición para el trabajo
  • Camine por el centro comercial o el parque
  • Verifique que la información de su seguro esté empaquetada en su bolsa de parto
  • Satisfaga su mayor deseo por el embarazo, pronto ya no lo deseará más
  • Escuche su música favorita y considere hacer una lista de reproducción para el nacimiento
  • Compra un paquete de pañales
  • Compre un cepillo de dientes nuevo para el parto.
  • Haz un pastel
  • Llama a tu mejor amigo
  • Juega con tus mascotas
  • No hagas nada para variar
  • Dale a tu pareja un masaje en la espalda y enséñale cómo te gusta que te froten la espalda
  • Compre cualquier tarjeta de cumpleaños o regalo que necesite durante las primeras seis semanas después del nacimiento de su bebé.

  • Tomar un batido
  • Vuelva a revisar su bolsa de parto para el hospital o centro de maternidad
  • Ir a una reunión de la Liga de La Leche o a una clase de lactancia
  • Lleva a tu pareja a bailar
  • Empaque algunos bocadillos para el hospital o el centro de maternidad.
  • Haga un molde de barriga de su vientre
  • Compra ropa interior sexy, o al menos no bragas de abuela, para después del parto (un par de semanas).
  • Si tienes hijos mayores, hazles camisetas con el mensaje "Soy un hermano o hermana mayor".
  • Hornee un lote de galletas para los médicos y enfermeras en el hospital o centro de maternidad.
  • Acude a tus últimas citas prenatales
  • Pide tu pizza favorita para cenar
  • Tener sexo (* guiño * guiño * codazo * codazo *)
  • Piense en cualquier cosa menos en el nuevo bebé o el parto.
  • Dile a tu pareja lo mucho que la amas y la aprecias
  • Haga grandes lotes de comida y congélelos para usarlos después de que nazca el bebé.
  • Haga que AAA o un distribuidor de automóviles local inspeccione su asiento para el automóvil por seguridad
  • Obtenga una nueva loción perfumada para el trabajo de parto
  • Empaque una bolsa de pañales
  • Envíale un mensaje a tu cariño para asegurarte de que presten atención
  • Prepare una cazuela para comer cuando regrese a casa del hospital

  • Pon tu bolsa de parto en el auto
  • Asegúrese de tener algo de ayuda posparto alineada
  • Comience un álbum de recortes para su bebé si aún no lo ha hecho
  • Llame a su pediatra para ver si tiene una lista recomendada de artículos de primeros auxilios.
  • Mire sus viejos libros e imágenes para bebés
  • Tener una cita para almorzar con un amigo
  • Leer historias positivas de nacimiento
  • Charle con su doula o médico sobre cualquier preocupación de último momento
  • Siente los movimientos de tu bebé  y recuerda cómo esperaste para sentir esas primeras patadas
  • Haz una cena romántica para tu cariño
  • Haga una lista de todo lo que extrañará de estar embarazada
  • Aprende a tejer patucos de bebé
  • Pregúntale a tu mamá sobre tu nacimiento
  • Limpiar el frigorífico
  • Alquilar una película
  • Conduce de práctica hasta el hospital
  • Escuchar un audiolibro
  • Lee una novela que te mueres por leer
  • Ve a trabajar, ¿por qué no?
  • Piense en sus opciones de control de la natalidad posparto
  • Leer un nuevo libro sobre lactancia materna
  • Practica una nueva técnica de relajación
  • Vuelve a doblar toda la ropa del bebé
Escríbale una carta a su bebé explicándole cuánto no puede esperar para conocerlo.

. Haga una lista de todo lo que no se perderá de estar embarazada
. ¡Dar a luz!

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