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jueves, 20 de mayo de 2021

Usar una pelota de ejercicios para el trabajo de parto

 


En realidad, es una pelota de fisioterapia estándar que se utiliza en los departamentos de fisioterapia de todo el mundo. Muchos fisioterapeutas parecen sentirse atraídos por el campo del trabajo de parto y el parto, y de alguna manera a alguien se le ocurrió la idea de dejar que las mujeres embarazadas se sentaran en la pelota y, finalmente, su uso también se expandió para incluir el trabajo de parto y el parto.

Usar una pelota de ejercicios durante el embarazo

Estas bolas son ideales para aliviar las molestias durante el embarazo. Proporciona un lugar firme pero suave para sentarse. También fuerza una buena postura, lo que permite disminuir el esfuerzo de los músculos.

Cuando las mamás están aprendiendo a ponerse en cuclillas, la pelota de parto puede ayudarlas a lograrlo sin la necesidad de un compañero. Simplemente colocando la bola de parto en la pared y luego inclinándola contra sus omóplatos, puede aprender a ponerse en cuclillas y deslizarse suavemente, sin temor a caer y sin necesidad de un compañero.

Usar una pelota de ejercicio en el trabajo de parto

Para el posicionamiento del trabajo de parto y el parto , la pelota puede ser traída por la pareja o la doula, o puede ser propiedad del hospital o centro de maternidad. En un entorno de parto en casa, el médico puede tener una pelota de parto o se pueden comprar a muy bajo costo y ¡funcionan bien como un juguete para los niños! Mis hijos y yo peleamos constantemente por el balón. Se niegan a creer que esté relacionado con mi trabajo.

Yo personalmente usé mi bola de parto durante el trabajo de parto para sentarme y luego me incliné sobre una pila de almohadas en mi cama. Esto me permitió mover las caderas hacia adelante y hacia atrás y, sin embargo, acostarme al mismo tiempo. Pasé muchas horas así. También dio espacio para que mi esposo y mi doula me frotaran la espalda.

Se puede usar junto con el monitoreo fetal y son excelentes cuando está experimentando un parto de espalda . No solo harán que su trabajo de parto sea más cómodo, sino que también se ha demostrado que ayudan a girar al bebé debido a la posición en la que se encuentra la madre sobre la pelota. Algunos hospitales también usan esto junto con anestesia epidural ligera .

¿Cuándo debe evitar una pelota de ejercicios?

Tan maravilloso como la pelota de ejercicios, o la pelota de parto, es para el trabajo de parto e incluso el embarazo, hay ocasiones en las que es posible que desee mantenerse alejada de ella. Esas razones pueden variar de una mujer a otra, pero pueden incluir:

  • Cada vez que una mujer se siente demasiado inestable para sentarse sola
  • Una mujer en trabajo de parto con una epidural que no puede sentir sus piernas ni ejercer presión sobre ellas
  • Un hospital o centro de maternidad donde no se permite la epidural en ciertos trabajos de parto (por ejemplo, con el uso de epidural)
  • Donde el peso de la mujer que da a luz es mayor que el límite de peso de la pelota (esto rara vez es un problema, pero cada pelota es diferente).
  • Una pelota que es demasiado alta o demasiado corta para una mujer, esto la hará inestable.
  • Una pelota que se encuentra en un lugar que puede ser peligroso (por ejemplo, pisos mojados, sin base, etc.)

Si no está seguro de si su hospital o centro de maternidad tiene una pelota o alguna vez ha usado una pelota, pregunte cuando haga su recorrido por el hospital . Deben ser capaces de decirle. Si no lo saben, pida hablar con la enfermera a cargo o el gerente de planta. Es posible que necesiten investigar y redactar una política antes de que pueda usar la pelota en el hospital. Esto es algo que otros hospitales a menudo están dispuestos a compartir de manera informal.

Si tiene alguna duda, busque una pelota y siéntese sobre ella. ¡Tu mente cambiará instantáneamente!

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