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lunes, 31 de mayo de 2021

¿Qué es la presión de grupo?

 


¿Qué es la presión de grupo?

La presión de grupo es la influencia ejercida por personas dentro del mismo grupo social. También es el término utilizado para describir el efecto que tiene esta influencia en una persona para que se conforme para ser aceptada por el grupo. A menudo, los compañeros se consideran amigos, pero los compañeros pueden ser cualquier persona de un estatus similar, como personas de la misma edad, que tienen las mismas habilidades y que comparten un estatus social. 

La presión de grupo se piensa comúnmente en una luz negativa, pero en realidad, no siempre es algo malo. A veces, la presión de los compañeros se utiliza para influir positivamente en las personas. Aprender sobre normas de grupo aceptables puede ser una parte positiva de aprender a convivir y socializar con otras personas. 

La forma en que su hijo ( o usted, para el caso ) responde a la presión de los compañeros puede indicar quiénes son como individuo. Los líderes naturales tienden a ser menos susceptibles a las malas formas de presión de grupo, mientras que los seguidores pueden estar más inclinados a aceptarla.

Señales

La presión de grupo puede variar de sutil a manifiesta, lo que significa que algunas formas de presión de grupo pueden ser más fáciles de detectar que otras. Ser capaz de identificar las señales de que su hijo está lidiando con la presión de los compañeros puede ayudarlo a iniciar una conversación de apoyo.

Algunas señales de que su hijo puede estar experimentando presión de grupo incluyen:

  • Evitar la escuela u otras situaciones sociales.
  • Ser muy consciente de la imagen
  • Cambios de comportamiento
  • Expresando la sensación de que no encajan
  • Estados de ánimo bajos
  • Haciendo comparaciones sociales
  • Problemas para dormir
  • Probar nuevos estilos de cabello o ropa

Muchos de los signos de presión de grupo también pueden ser signos de otras cosas, como intimidación o problemas de salud mental. Vale la pena investigar cualquier cambio en el comportamiento o el estado de ánimo. 

Tipos de presión de grupo

La mayoría de los niños tienen un fuerte deseo de encajar y son especialmente sensibles a que los molesten, se burlen de ellos o los marchen al ostracismo. En consecuencia, a menudo están ansiosos por hacer las cosas que sus compañeros les dicen que hagan. 

La investigación ha llamado la atención sobre el importante papel de los compañeros en la influencia de los comportamientos prosociales.  Cuando los compañeros respaldan un comportamiento positivo y altruista, es más probable que los jóvenes se involucren en esos comportamientos, incluso cuando sus compañeros no están mirando.

Presión de grupo positiva

La presión positiva de los compañeros se produce cuando los compañeros de alguien los animan a hacer algo positivo o los empujan a crecer de una manera beneficiosa. 

A continuación, se muestran algunos ejemplos de presión de grupo positiva:

  • Empujar a un amigo a estudiar más para que pueda obtener mejores calificaciones
  • Conseguir un trabajo después de la escuela y convencer a los amigos para que también consigan un trabajo
  • Ahorrar dinero para una compra importante, como un automóvil, y alentar a los amigos a hacer lo mismo.
  • Desaprobar chistes o chismes intolerantes
  • Menospreciar el comportamiento ilegal o de riesgo, como beber o fumar en menores de edad

Presión negativa de los compañeros

La presión negativa de los compañeros, por otro lado, implica la presión para hacer algo peligroso o dañino para ellos mismos o para los demás. 

Aquí algunos ejemplos de presión de grupo negativa:

  • Convencer a un amigo de faltar a la escuela
  • Empujar a alguien para que compre cigarrillos electrónicos en línea 
  • Presionar a un amigo para que beba o pruebe drogas
  • Alentar a un compañero a pelear o intimidar a alguien

Impacto de la presión de grupo

A medida que su hijo crezca, sus compañeros jugarán un papel más importante en su vida. Los amigos pueden influir en todo, desde el tipo de música que escuchan, lo que visten y cómo hablan.

La socialización de género puede influir en la receptividad de un joven a la presión de sus compañeros. Las investigaciones indican que los adolescentes varones son más susceptibles a la presión por comportamientos riesgosos. 

Sin embargo, la presión de grupo no siempre es desviada. La presión de grupo puede tener impactos tanto negativos como positivos.

Beneficios

  • Consejo : los amigos pueden ser un gran apoyo cuando los niños prueban cosas nuevas, exploran nuevas ideas o necesitan a alguien que los ayude a resolver un problema desafiante.
  • Estímulo : los compañeros se pueden presionar unos a otros para hacer cosas nuevas, como participar en el equipo de fútbol o jugar en la escuela. 
  • Amistad y apoyo : Sentirse apoyado por alguien que te acepta por lo que eres puede aumentar la autoestima.
  • Adquirir nuevas experiencias : a veces necesitamos un pequeño empujón para hacer algo que realmente queremos hacer pero no tenemos el valor suficiente.
  • Modelar buenos ejemplos : los amigos se ayudan mutuamente a ser mejores personas cuando desaprueban comportamientos negativos como chismes o bromas insensibles y, en cambio, fomentan comportamientos positivos.  
  • Practicar la socialización : aprender sobre las diferentes normas sociales nos ayuda a saber cómo adaptarnos a diferentes situaciones y decidir con qué grupos queremos pasar tiempo y con cuáles no.

Inconvenientes

  • Ansiedad y depresión : estar cerca de personas que nos presionan para hacer cosas con las que no nos sentimos cómodos puede hacernos sentir ansiosos y deprimidos.
  • Argumentos o distanciamiento de familiares y amigos : la presión negativa de los compañeros tiende a hacernos sentir mal con nosotros mismos, y esto puede hacer que nos alejemos de las personas que nos importan.
  • Distracciones de lo académico : la presión de los compañeros a veces puede hacer que cambiemos nuestro enfoque de nuestras prioridades porque estamos involucrados en cosas que normalmente no haríamos o distraídos por pensamientos sobre la presión de los compañeros.
  • Presión para participar en comportamientos de riesgo : los amigos pueden presionarse entre sí para hacer cosas como beber, probar drogas, participar en actividades sexuales o conducir imprudentemente.  
  • Problemas con la autoestima y la confianza en uno mismo : Sentirse constantemente presionado para hacer cosas que van en contra de sus valores puede hacer que se sienta mal consigo mismo.
  • Cambios repentinos en el comportamiento : tratar de ajustarse a las normas de un compañero puede significar que empiece a actuar y a verse como alguien que no sea usted mismo. 
  • Infelicidad con la apariencia : si los compañeros se fijan en la apariencia, es posible que se sienta inadecuado y desee cambiar su apariencia para encajar.

Consejos para hacer frente a la presión de los compañeros

Es importante prepararse para lidiar con la presión de los compañeros. Ser capaz de detectar signos de presión de grupo le permitirá intervenir cuando reconozca que su hijo o alguien que le importa va por un camino poco saludable. 

Algunas estrategias que pueden ser útiles para ayudar a alguien a lidiar con la presión de grupo pueden incluir:

  • Planifique con anticipación : pídales que piensen en las cosas que podrían verse presionadas a hacer y que no quieren hacer. Planifique con anticipación formas de lidiar con la presión. Pídales que piensen en cómo podrían dejar una situación si se vuelve incómoda. Identifique a una persona de apoyo a la que puedan llamar.
  • Dé una excusa : pídales que desarrollen una excusa enlatada de por qué no pueden participar en algo que no quieren hacer. Por ejemplo, algunas familias tienen un arreglo en el que si los niños envían mensajes de texto a sus padres con una determinada palabra o frase planificada previamente, el padre llamará para decir que ha surgido algo y que deben volver a casa. 
  • Construye amistades con las personas adecuadas : es menos probable que las personas que comparten tus valores sean las que te intimiden para que hagas cosas que no quieres hacer. 
  • Confíe en adultos de confianza : ayude a su hijo a identificar qué adultos en su vida son seguros y accesibles para cuando necesitan hablar o cuando necesitan ayuda para salir de una situación difícil. 

Habla con tus hijos sobre la presión de grupo. Enséñele a su hijo cómo decir no, ayúdelo a desarrollar las habilidades para pensar de forma independiente y fomente la confianza en sí mismo. Si sospecha que su hijo u otra persona que ama está siendo afectada negativamente por la presión de sus compañeros, hágale saber que es alguien en quien puede confiar y ofrézcale hacer un plan para salir de una mala situación. 

Si bien la presión de grupo puede ser difícil, no siempre es algo malo. La presión positiva de los compañeros puede ser una parte valiosa para aprender a socializar e incluso a crecer como persona.

Pero si sospecha que sus hijos están luchando con la presión negativa de sus compañeros, anímelos a hablar con usted. A veces, los niños no quieren hablar con sus padres sobre la presión de los compañeros. Si ese es el caso, no lo tome como algo personal. Anímelos a que hablen de ello con otro adulto de confianza, como un maestro, un consejero escolar, un médico o un terapeuta. 

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