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martes, 25 de mayo de 2021

Establecer límites con abuelos adictos

 


Los tiempos han cambiado. En los años setenta, ochenta e incluso en los noventa, no era raro que los padres de niños pequeños fumaran y bebieran alcohol a su alrededor. Si bien algunos todavía lo hacen, muchos padres más jóvenes optan por no beber ni fumar en absoluto, y con razón. El reconocimiento de los daños a la salud del humo de segunda mano en los bebés y los niños y la conciencia del impacto del modelo a seguir en el comportamiento futuro desalienta a los padres más jóvenes a beber y fumar cerca de sus hijos.

Pero para los abuelos que fumaron durante toda su vida adulta, y ahora tienen 60, 70 años o más, muchos sienten que no necesitan dejar de fumar.

Muchas personas que beben cantidades excesivas de alcohol subestiman la cantidad que consumen y no creen que su comportamiento o su consumo de alcohol sea problemático.

Algunos creen que los riesgos de fumar y beber son exagerados, ya que piensan que debido a que no se les ha diagnosticado una enfermedad grave, gozan de buena salud.

Aunque sea difícil de entender, incluso algunos de los que han sido diagnosticados con enfermedades graves, incluidas las relacionadas directamente con el tabaquismo y la bebida, se niegan a cambiar su comportamiento con respecto a estas sustancias. Sin embargo, puede ser difícil para los padres más jóvenes confrontar a sus propios padres, o incluso pedirles que no beban o fumen cerca de sus nietos, por temor a ofender o enojar a sus padres.

La necesidad de límites

Establecer límites con los padres es difícil para los hijos adultos de personas con todo tipo de adicciones.

Los roles se invierten cuando establece límites en torno al comportamiento de sus padres. Establecer límites en torno al tabaquismo de los padres es particularmente difícil, porque los fumadores se aferran a su "derecho" a fumar mientras exponen a su hijo a mayores riesgos de fumar ellos mismos ya los riesgos para la salud del humo de segunda mano y de tercera mano.

El alcohol puede ser aún más problemático si sus padres beben y se intoxican con su hijo o hijos. Si bien las generaciones pasadas pueden haberse "reído", los padres ahora están más informados sobre el impacto de la bebida en los jóvenes. No solo puede alentarlos a pensar en beber como algo normal e inofensivo si la abuela o el abuelo lo hacen, sino que la embriaguez puede conducir a un lenguaje o comportamiento inapropiado, lo que puede llevar a una variedad de resultados, desde la vergüenza hasta el abuso.

Poner excusas a tus padres rara vez funciona. Los niños pueden sentir la incomodidad de sus padres y puede ser difícil explicarles el comportamiento de sus padres a sus hijos, o incluso responder a sus preguntas sobre el comportamiento de sus abuelos de una manera que se sienta honesta e informativa. Permitir que estos comportamientos continúen puede generar divisiones en la familia que, en última instancia, podrían afectar sus sentimientos acerca de que sus hijos pasen tiempo con sus abuelos.

Como hijo adulto, ya no está obligado a seguir las instrucciones de sus padres ni a tolerar su comportamiento inaceptable. Como padre, usted tiene la responsabilidad de proteger a sus propios hijos de los efectos nocivos del humo y de ver a un adulto influyente, a sus abuelos, fumar o beber alcohol. Por lo tanto, debe establecer límites con el hábito de fumar de sus padres para proteger a su hijo.

Cuándo establecer límites

Antes de reafirmarte ante tus padres, es útil aclarar exactamente lo que encuentras inaceptable, las razones de esto y lo que te gustaría que hicieran tus padres en su lugar.

Hay una gran diferencia entre que tu padre se encienda distraídamente delante de los nietos o beba alcohol temprano en el día y se emborrache y se vuelva violento. Si alguno de sus padres se vuelve agresivo, violento o abusivo verbalmente con usted o sus hijos, debe evitar que sus hijos pasen tiempo con ellos hasta que su comportamiento cambie o su hijo se convierta en un adulto.

Está descuidando proteger a su hijo si le permite estar con alguien abusivo, incluso si ama a esa persona y cree que deberían pasar tiempo juntos.

Del mismo modo, no debe permitir que sus hijos pasen tiempo con un abuelo que usa drogas ilícitas . Hacerlo expone a su hijo al modelo de comportamiento de uso de drogas, lo que aumenta la probabilidad de que su hijo consuma drogas por sí mismo. Los niños también pueden resultar perjudicados por el uso accidental o experimental de drogas, lo que pueden hacer si se encuentran en un entorno en el que se consumen drogas. También pueden lastimarse o infectarse con parafernalia como encendedores y agujas.

Elegir un lugar seguro para reunirse

Es posible que sus padres respeten más sus límites en su hogar que en su propio hogar o en algunos lugares públicos más que en otros. Elija los lugares de reunión en consecuencia, y no ceda a la presión de sus padres para que vengan a ellos, solo para que fumen cerca de usted y su hijo porque es "mi casa, mis reglas".

También puede evitar una confrontación con sus padres seleccionando lugares para que sus hijos pasen tiempo con sus padres, donde no será fácil ni posible que sus padres fumen, beban o consuman drogas. Hay muchos lugares públicos que brindan entretenimiento y actividades aptas para familias, que no permiten fumar o intoxicarse en público, como centros comerciales, bibliotecas, parques infantiles, restaurantes y cines. La gran ventaja de elegir estos lugares y conocer a tus padres dentro, en lugar de fuera del edificio, es que otra persona que no sea tú se encargará del aspecto de la aplicación de la ley.

También puede involucrar a su hijo en la decisión de dónde se reunirán con sus abuelos, dándoles dos o más opciones de lugares seguros, entre los que pueden elegir.

De esa manera, cuando comunique el lugar elegido, puede explicarle a sus padres que la actividad fue algo que su hijo pidió específicamente que hiciera con su abuelo. Esta puede ser una forma eficaz de mantener a su hijo alejado de la mala influencia de sus padres y, al mismo tiempo, alentarlos a desarrollar una relación cercana.

Cómo establecer límites

Cuando establezca límites con sus padres, comience con el establecimiento de límites más suave y trabaje hasta límites más asertivos y rígidos solo si sus esfuerzos iniciales fallan.

Primer intento: Pídele a tus padres que no fumen ni beban frente a tu hijo (o frente a ti si te molesta). Si su primer intento tiene éxito y sus padres no fuman ni beben frente a usted o su hijo, no es necesario que establezca más límites.

Segundo intento: si su padre fuma o bebe frente a su hijo, recuérdele su solicitud anterior y dígale que si insiste en fumar o beber, alejará a su hijo de su presencia. Si cree que sus padres reaccionarán de manera explosiva, puede optar por hacer esto lejos de su hijo, para no molestar a su hijo, o abrirse a manipulaciones de sus padres (como, "Mira, tú están molestando a los niños! ").

Continúe con una conversación franca con sus padres, tal vez por teléfono, sobre lo importante que es evitar exponer a su hijo al humo de segunda mano o al alcohol, y sugiera tratar de llegar a un acuerdo mediante el cual puedan abstenerse de fumar o beber durante durante un período de tiempo específico, o en una situación que le permita a sus padres tomarse un "descanso para fumar" lejos de su hijo. Pero recuerde, el humo de tercera mano, que se refiere a las partículas y gases que quedan después de apagar un cigarrillo y que permanecen en prácticamente cualquier superficie en un área donde alguien ha fumado, también conlleva riesgos para su hijo.

Intento final: si sus padres continúan fumando o bebiendo frente a su hijo, o se involucran en manipulaciones para presionarlo para que los tolere fumar o beber, le sugiero que limite el contacto físico entre sus padres y su hijo. Esto puede parecer duro y angustioso para ambos, pero envía un mensaje claro sobre la importancia de este tema.

Todo se reduce a cuánto valoran sus padres el tiempo con su nieto: si les importa pasar tiempo con su hijo, dejarán de fumar o al menos restringirán el hábito de fumar. A pesar de lo que sus padres puedan decir, son completamente capaces de funcionar sin fumar ni beber, incluso si es por un período breve de tiempo, como una hora o dos, que suele ser el tiempo que la mayoría de los niños pequeños querrán. estar participando en una actividad.

Si sus padres son muy adictos a la nicotina, pueden usar un reemplazo de nicotina durante el tiempo que estén con sus hijos, como chicle de nicotina o un parche de nicotina. Y si no pueden funcionar durante un período corto durante el día sin alcohol, es probable que tengan un problema muy grave con el alcohol.

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