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viernes, 28 de mayo de 2021

Cómo la consejería de fertilidad puede ayudarlo a sobrellevar la situación

 


Hay una variedad de razones para buscar un terapeuta que trabaje con los desafíos de la infertilidad. Puede ser que su  endocrinólogo reproductivo le  recomiende o requiera que consulte a un consejero antes de ciertos tratamientos, como cuando decide usar un donante de esperma o de óvulos . Los donantes de óvulos y esperma deben consultar a un consejero de salud mental antes de que se les permita donar.

Para las parejas LGBTQ, el asesoramiento puede ayudarlo a considerar sus opciones para formar una familia y cómo las diferentes opciones podrían afectar su relación. Si bien es posible que no se enfrente a un diagnóstico médico de infertilidad, un consejero puede ayudarlo con el proceso de reproducción asistida o adopción.

El dolor emocional que experimentan las mujeres cuando atraviesan la infertilidad puede ser severo y traumático. (Un estudio de investigación de 1993 encontró que las mujeres con infertilidad experimentaban ansiedad y depresión a tasas similares a las que padecían cáncer, afecciones cardíacas e hipertensión arterial).  Hacer frente a la infertilidad es difícil y necesitar ayuda es 100% normal. Ver a un terapeuta podría ayudarlo a sobrellevar la  lucha emocional de la infertilidad .

Penny Joss Fletcher es una terapeuta matrimonial y familiar con sede en Tustin, California, que se especializa en consejería para la infertilidad y la adopción. Entiende la infertilidad no solo desde un punto de vista profesional sino también personal. Después de cinco años de tratamientos para la infertilidad , incluido un tratamiento de FIV fallido  , ella y su esposo decidieron adoptar.

Fletcher recomienda asesoramiento sobre infertilidad en las siguientes situaciones.

Razón n. ° 1: la infertilidad se está apoderando de su vida

Si bien la infertilidad no es fácil para nadie, algunas personas se las arreglan por sí solas. Sin embargo, si descubre que la infertilidad se está apoderando de su vida, podría considerar la consejería.

"Si su tristeza,  depresión , preocupación o  ansiedad  se prolonga y afecta muchas áreas de su vida diaria, entonces es importante buscar ayuda profesional", explica Fletcher. "Un terapeuta puede enseñarle habilidades y estrategias de afrontamiento para aliviar parte de la depresión o la ansiedad".

Además, los medicamentos para la ansiedad o la depresión pueden ser útiles, algo en lo que un psiquiatra podría ayudarlo. "Algunos medicamentos están permitidos incluso cuando se intenta concebir, pero es importante que consulte con su médico", dice Fletcher.

Razón # 2: La infertilidad está dañando su relación

Nuestras relaciones están sometidas a un estrés tremendo cuando se someten a tratamientos de fertilidad. Es el tipo de estrés que puede unirlos a veces y otras veces separarlos. El efecto que la infertilidad puede tener en su vida sexual también agrega tensión a la relación.

Además de todo esto, los malentendidos entre ellos pueden dificultar las cosas. "A menudo, las parejas manejan el estrés de diferentes maneras", explica Fletcher. "De manera estereotípica, las mujeres expresan sus emociones con mayor libertad y necesitan expresar sus pensamientos. Los hombres a menudo se enfocan en la resolución de problemas y es posible que no se permitan sentir cada pérdida mensual".

La infertilidad es difícil, pero es aún más difícil si no cuenta con el apoyo de su pareja. A veces, tu pareja es la única que realmente sabe por lo que estás pasando. El asesoramiento puede ayudarlos a entenderse mejor y a apoyarse mutuamente.

Razón n. ° 3: no está seguro de qué hacer

Un consejero que esté especialmente capacitado para trabajar con parejas con problemas de fertilidad (incluidas las parejas LGBTQ) puede ayudarlo a clasificar sus opciones. El consejero puede ayudarlo a tomar una decisión verdaderamente informada y a considerar lo que pueden involucrar sus opciones de tratamiento, incluidas las tensiones financieras y emocionales de esas opciones.

"Creo que cada vez que una pareja se encuentra en una encrucijada en términos de decisiones de tratamiento, puede ser útil hablar con un profesional de la salud mental", dice Fletcher. "Especialmente cuando hay desacuerdo sobre qué hacer a continuación, tener un tercero objetivo puede ayudar".

Razón n. ° 4: está considerando donaciones de gametos, subrogación o adopción

"El momento más importante para obtener una consulta con un terapeuta familiarizado con los problemas de infertilidad es cuando una pareja o un individuo está considerando utilizar la reproducción o adopción de terceros para crear su familia", explica Fletcher.

Especialmente cuando se considera el uso de un donante de óvulos , un donante de esperma o una donación de embriones, el asesoramiento es imprescindible y, a menudo, necesario antes del tratamiento. Lo mismo ocurre con la subrogación y la adopción. El impacto emocional de tomar decisiones como estas puede ser intenso, algo que algunas parejas pueden subestimar.

"Hay pérdidas significativas que deben reconocerse y lamentarse cuando se pasa de la FIV usando sus propios gametos a donantes externos, sustitutos o adopción", dice Fletcher.

Cuando se habla de donación de gametos o subrogación, algunos temas sobre los que un consejero hablará con usted y su pareja incluyen:

  • Aclarando por qué está tomando la decisión.
  • Confirmando que es una decisión conjunta, algo en lo que tanto tú como tu pareja están de acuerdo.
  • Hablando de si le contará su decisión a sus amigos y familiares y, en caso afirmativo, cómo y cuándo podría hacerlo.
  • Hablando del efecto de la donación en su relación con el donante, si conoce al donante.
  • Teniendo en cuenta lo que podría significar para usted y su futuro hijo si elige una adopción abierta o cerrada o una donación de gametos. (En otras palabras, ¿el donante tendrá algún contacto con su familia más adelante o no?)
  • Si no se ha elegido un donante o un sustituto, analice los criterios que está buscando en un donante y por qué.
  • Teniendo en cuenta cuándo, cómo y si le dirá a cualquier hijo resultante concebido con la ayuda de un tercero. (Casi todos los profesionales recomiendan decírselo al niño. Pero no está tan claro cómo y cuándo hacerlo).

Fletcher explica: "En general, veo esta consulta como una parte más del 'consentimiento informado' que se le pide a la pareja para continuar con el tratamiento de terceros. Quiero que las parejas se sientan bien consigo mismas y con el ciclo de tratamiento a medida que seguir adelante. Este es el momento de reconocer y superar cualquier dolor, miedo o vergüenza para formar una familia de esta manera ".

Razón # 5: Estás considerando una vida sin niños

Ya sea después de años de tratamientos o al darse cuenta de que las opciones disponibles no son las adecuadas para usted, darse cuenta de que no va a tener hijos es extremadamente difícil. Para algunos, el asesoramiento puede ayudar a procesar las emociones que surgen al darse cuenta.

Tomar la decisión real de no tener hijos no es lo mismo que decidir “no prevenir, pero no intentar” tener un bebé. Tampoco es lo mismo que decidir que considerará la adopción "en algún momento en el futuro". O decidir que "podría volver a intentar los tratamientos algún día".

Si bien hay espacio para todos estos caminos, no permiten el cierre. La posibilidad de tener un hijo aún existe en la mente de la pareja. Eso hace que sea mucho más difícil lamentar sus pérdidas.

"Cuando una pareja siente que está al final de las opciones de tratamiento, creo que es imperativo que tomen una decisión real de vivir sin hijos y no simplemente dejar pasar el tiempo sin hacer más tratamientos o adoptar", dice Penny Joss Fletcher. Es una decisión extremadamente difícil, pero empoderadora ".

Razón n. ° 6: le gustaría recibir más apoyo

Tal vez no se sienta particularmente deprimido o ansioso y no se encuentre en ninguno de los grupos anteriores. Pero siente que podría necesitar más apoyo, alguien con quien hablar, que pueda brindarle más herramientas para sobrellevar la situación. La consejería también puede ser una buena opción para usted.

No es necesario que tenga una razón. No tiene que esperar hasta sentirse tan abrumado que realmente esté deprimido y tenga ataques de ansiedad.

Desafortunadamente, ver a un consejero de salud mental a veces se considera un signo de debilidad. La idea es que si solo fueras lo suficientemente fuerte (lo que sea que eso signifique), entonces no necesitarías ayuda para sobrellevar la situación.

Esto simplemente no es cierto. Las personas fuertes saben cuándo necesitan ayuda adicional. Ver a un terapeuta no es nada de lo que avergonzarse. De hecho, tener el coraje de pedir ayuda es un signo de fuerza en sí mismo.

El asesoramiento sobre fertilidad puede ser beneficioso de muchas maneras, desde ayudarlo a clasificar sus opciones hasta ayudarlo a sobrellevar el estrés de la infertilidad. A veces, necesita un terapeuta que esté familiarizado con las opciones de tratamiento para la infertilidad y la fertilidad. Esto es especialmente cierto si está tratando de clasificar sus opciones. Pero si necesita principalmente apoyo para los desafíos emocionales, cualquier consejero calificado y compasivo puede ayudarlo. 

No tiene que pasar por este viaje de infertilidad sin ayuda. Los consejeros están capacitados para ayudarlo. Si puede utilizar un apoyo adicional, búsquelo.

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