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viernes, 23 de abril de 2021

¿Ver pornografía es malo para ti?

 

Señales de advertencia del uso nocivo de pornografía
Verywell / Nusha Ashjaee 

Para algunas personas, ver pornografía es una expresión aceptable de su sexualidad, mientras que para otras es un problema. La pornografía en sí no es "mala" ni "incorrecta", pero tiene beneficios e inconvenientes que pueden variar según cada persona.

¿Qué es la pornografía?

La pornografía es difícil de definir porque significa cosas diferentes para diferentes personas. Por lo general, se refiere a materiales impresos o visuales sexualmente explícitos (como videos, imágenes o escritos) destinados a despertar la excitación sexual.

Gracias a Internet, la pornografía es mucho más fácil y más accesible que antes. También existe un amplio espectro de lo que podría considerarse pornografía, desde la erótica centrada en la mujer hasta material dañino que representa la brutalidad, la violencia o el abuso de niños.

Beneficios

Las actitudes de las personas sobre la pornografía influyen en lo beneficioso que es para ellas, y las personas que la usan con regularidad tienden a sentirse más positivas sobre el papel que desempeña en sus vidas. Lo caracterizan como algo que: 

  • Aumenta su conocimiento sexual
  • Mejora sus actitudes sobre el sexo.
  • Mejora su calidad de vida en general

La pornografía se usa con mayor frecuencia para la masturbación, que tiene su propio conjunto de beneficios para la salud. En general, la masturbación puede ayudar a las personas a sentirse más cómodas con su cuerpo, su sexualidad y sus fantasías sexuales.  Para los hombres específicamente, la eyaculación más frecuente (incluso a través de la masturbación) puede mejorar la salud de la próstata y conducir a tasas más bajas de cáncer de próstata. 

La pornografía (y la masturbación) también pueden brindarle una salida para explorar su cuerpo y su sexualidad, lo que puede ser una experiencia enriquecedora y que aumenta la confianza. Las mujeres, en particular, parecen beneficiarse de este aspecto de la pornografía. 

La pornografía también puede ser positiva para las personas de la comunidad LGBTQ, siempre que represente sus puntos de vista y no se centre solo en las relaciones heterosexuales. 

Para algunas parejas, ver pornografía juntos puede ofrecer beneficios a la relación (suponiendo que ambos miembros de la pareja tengan la misma actitud positiva hacia la pornografía). En un estudio, las personas que vieron pornografía junto con su pareja informaron una relación de mayor calidad con una mejor comunicación, satisfacción sexual y compromiso en comparación con las personas que vieron pornografía sola. 

Riesgos

La exposición a cualquier medio sexual, incluso formas no pornográficas, puede influir en su comportamiento y actitudes sexuales.  Esto puede causar problemas cada vez que te encuentres con una película, programa de televisión o una obra de ficción que describa el sexo de una manera poco realista, pero también hace que los tipos específicos de pornografía sean más preocupantes.

La pornografía que promueve imágenes corporales poco realistas, comportamientos sexuales riesgosos o inseguros, sexismo o violencia puede ser particularmente problemático. Este es un problema aún mayor para los adolescentes y adultos jóvenes cuya sexualidad aún no está establecida. 

El uso frecuente de pornografía también puede conducir a la desensibilización hacia el sexo; específicamente, los hombres que usan pornografía muestran menos actividad en áreas del cerebro que normalmente se activan durante el sexo.  No está claro si esto es causado por la pornografía o si es más probable que los hombres que ya están insensibles al sexo usen la pornografía.

La pornografía debe usarse con moderación. La pornografía puede ser adictiva, al igual que otros comportamientos gratificantes como el juego. 

Problemas matrimoniales

La pornografía en sí misma puede no ser un problema en todas las relaciones, siempre que sea material legal para adultos elaborado con consentimiento. Donde surgen problemas es cuando hay una desconexión entre los socios o si uno de los socios lo está usando de una manera poco saludable.

Como cualquier otra cosa que tenga que ver con el sexo, si el uso de la pornografía es mutuo y consensuado, beneficia al matrimonio. Puede mantener fresca y vital la vida sexual de una pareja. Si no es así, podría haber un problema.

Algunos cónyuges pueden considerar que la pornografía es un insulto, degradante e incluso una forma de engaño. Pero es posible que otros no sientan lo mismo y, como resultado, es posible que no comprendan el enojo o el dolor de su pareja por el uso de la pornografía.

Es importante comunicarse abierta y honestamente sobre el papel que juega la pornografía en su vida sexual. En general, hablar con tu pareja sobre sexo puede asegurar que estés en la misma página y acercarlos más como pareja.

Señales de advertencia del uso nocivo de la pornografía

Una señal obvia del uso dañino de pornografía es la falta de sexo en su matrimonio. Las señales de advertencia adicionales de que usted o su cónyuge pueden tener una relación poco saludable con la pornografía incluyen: 

  • Permitir un fácil acceso a revistas, videos y archivos de computadora pornográficos a otros miembros de la familia
  • Exigir una cantidad inusual de privacidad en la computadora
  • Descartar los sentimientos de la pareja sobre el tema
  • Masturbación excesiva.
  • Sentirse ansioso, estresado o de mal humor cuando no puede acceder a la pornografía
  • Sentirse incapaz de dejar de ver pornografía a pesar de las consecuencias negativas
  • Mentir u ocultar el uso de la pornografía
  • Descuidar las obligaciones familiares, sociales o laborales de ver pornografía
  • Negarse a discutir el tema
  • Pasar cada vez más tiempo viendo pornografía.
  • Quedarse despierto hasta tarde en la noche para pasar tiempo en la computadora

Si bien la pornografía puede ser adictiva, la adicción a la pornografía no se reconoce formalmente como una condición de salud mental. Sin embargo, si cree que usted o su cónyuge tienen una relación poco saludable con la pornografía, la terapia puede ayudar.

Cuando obviamente su matrimonio se ha visto afectado por la pornografía y su pareja no deja de ver pornografía, es posible que deba enfrentar la realidad de que es posible que no pueda cambiar su comportamiento. Sin embargo, puede intentar abordar el problema y mejorar su relación.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo abordar el tema de la pornografía con su cónyuge y volver a encarrilarse:

  • Trate de no juzgar . Si el uso de la pornografía por parte de su pareja es perjudicial para usted, el primer paso es hablar con ellos sin juzgarlos.
  • Déjelos explicar . Pregúntale a tu pareja qué le gusta del porno. Escuche con calma y respeto lo que su cónyuge tiene que decir. Quizás hay cosas que quieren que ambos prueben, o quizás están viendo porno por aburrimiento o por costumbre.
  • Comparta sus sentimientos . Tómate el tiempo para articular con calma y claridad por qué te sientes como te sientes con la pornografía. Nuevamente, haz esto de una manera amorosa y sin prejuicios. No querrás que tu pareja sienta que está siendo atacada o culpada.
  • Acude a consejería . Considere buscar la ayuda de un consejero de parejas o un terapeuta sexual  si no puede resolver el problema solo. También puede buscar consejería matrimonial para ver si hay otros problemas en su matrimonio que puedan estar dando lugar al uso excesivo de pornografía.

Hablar sobre sexo y pornografía puede ser difícil, emocionalmente cargado e incluso incómodo, pero al igual que la mayoría de los temas difíciles , estar en la misma página es clave.

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