:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/mental-health-resources-for-people-who-immigrated-to-the-united-states-5079531_final-513d80d7683a4991b12d06892f34519b.png)
Según el Pew Research Center, hay más inmigrantes en los Estados Unidos que en cualquier otro país del mundo. De hecho, casi todos los países están representados en EE. UU.
A pesar de lo que dicen algunos políticos, las tasas de inmigración hoy son más bajas que en el pasado, ya que el récord más alto fue del 14,8% de la población en 1890, cuando había 9,2 millones de inmigrantes.
Hay una variedad de razones por las que folx decide inmigrar a los EE. UU., Que incluyen:
- Expulsión como resultado de la guerra
- Pobreza
- Mejores oportunidades laborales o educativas
Dada tal diversidad en el lugar de origen de los inmigrantes y por qué deciden mudarse, esta experiencia de inmigración varía según las circunstancias que enfrentan las personas.
Impacto en la salud mental
Teniendo en cuenta las razones de la inmigración, es fácil ver cómo tales decisiones pueden aumentar el estrés en las personas y tener un impacto sustancial en la salud mental.
Cualquier discusión sobre inmigrantes estaría incompleta sin reconocer también la realidad a la que se enfrentan los refugiados. Muchos a menudo han lidiado con traumas en sus países de origen, lo que llevó a la gente a mudarse a los Estados Unidos en busca de seguridad.
En una revisión sistemática de los servicios de salud mental utilizados por los inmigrantes en los EE. UU., La investigación demostró que la gente de Asia, América Latina y África hizo uso de estos servicios en tasas más bajas que los no inmigrantes, a pesar de tener una necesidad igual o mayor. Estas tasas fueron aún más bajos entre los hombres, los no asegurados, y los indocumentados.
Estos estudios arrojan luz sobre tales barreras estructurales incluyendo:
- Falta de seguro
- Altos precios
- Barreras del idioma (muchos de los servicios ofrecidos no estaban disponibles en las lenguas nativas de los inmigrantes)
Vale la pena señalar el valor del apoyo social, ya que las personas que accedieron a los recursos de salud mental a menudo lo hicieron después de comunicarse con familiares, amigos, etc.
El efecto de inmigrante saludable se refiere a cómo los inmigrantes tienden a ser más saludables que los nativos del país al que se han mudado, pero su salud física disminuye con el tiempo. Según la investigación, esto también se aplica a la salud mental, ya que los inmigrantes mayores mostraron peores resultados de salud mental en tres medidas, en comparación con sus pares nacidos en Estados Unidos.
En un estudio de los servicios de salud mental vinculados a la escuela para niños inmigrantes y refugiados, incluso cuando las intervenciones lograron involucrar a las familias, la terapia informada sobre el trauma no logró abordar los impactos de la pobreza, la discriminación y la adaptación cultural. Además, los participantes informaron que los factores económicos estresantes eran los más perjudiciales para su salud.
De esta manera, es crucial comprender los límites de los servicios individuales de salud mental cuando las experiencias de los inmigrantes se ven afectadas negativamente por la xenofobia (y la supremacía blanca si los folx son BIPOC), lo que tiende a generar discriminación y pobreza.
Sobrellevar el estrés
Si bien el estrés es una parte esperada de la vida, los inmigrantes a menudo enfrentan factores estresantes únicos asociados con la instalación en un nuevo país.
Además, las personas indocumentadas a menudo experimentan discriminación, aislamiento social, depresión y enfrentan barreras adicionales para acceder a los servicios de tratamiento de salud mental.
A continuación se muestra una lista de recursos y servicios disponibles para las personas que han inmigrado a los EE. UU.:
La Coalición para la Salud Mental de los Inmigrantes
La Coalición para la Salud Mental de los Inmigrantes ha compilado un directorio de servicios tanto en inglés como en español, con los costos y requisitos para cada uno de los cuales se ha contactado y confirmado individualmente. Además, puede encontrar un mapa interactivo de recursos y líneas directas de asesoramiento en caso de crisis.
La Asociación Americana de Psicología
La Asociación Estadounidense de Psicología ha recopilado información como consejos para los padres inmigrantes cuando tienen discusiones difíciles con sus hijos sobre las elecciones, así como un libro de actividades para ayudar a los niños latinos afectados por la deportación.
Academia Estadounidense de Pediatría
La Academia Estadounidense de Pediatría ha diseñado un conjunto de herramientas de salud infantil inmigrante con recursos para la salud mental y emocional, incluidos los factores de riesgo y de protección para su consideración.
El Centro Nacional de Derecho Juvenil
El Centro Nacional para la Ley de la Juventud ha preparado recursos destinados a apoyar las necesidades de salud mental de los jóvenes inmigrantes, incluido un seminario web sobre un enfoque informado sobre el trauma y una capacitación para educadores sobre las mejores prácticas al trabajar con estudiantes y familias inmigrantes.
El Centro para las Víctimas de la Tortura
El Centro para las Víctimas de la Tortura ha recopilado algunos materiales en varios idiomas para ayudar con la salud mental, incluidas las líneas telefónicas de ayuda.
El Centro de Aprendizaje para Inmigrantes
El Centro de Aprendizaje para Inmigrantes ha reunido muchos recursos para ayudar a las comunidades de inmigrantes, incluido el apoyo tangible y la financiación de emergencia para personas indocumentadas y clínicas gratuitas o de bajo costo que no discriminan en función de su estado migratorio.
Mental Health America
Mental Health America también ha incluido recursos como un taller sobre sabiduría intergeneracional de un inmigrante, el Dr. Cesar Cruz. Dado que los inmigrantes a menudo dependen de las prácticas espirituales y rituales para hacer frente a la angustia psicológica, este puede ser un recurso útil.
Terapeutas inclusivos
Inclusive Therapists ha compilado una lista de proveedores de servicios que son adecuados para satisfacer las necesidades de psicoterapia de los inmigrantes, dado su compromiso explícito con los valores de antidiscriminación, antiopresión, antiestigma, antirracismo y antidiscapacidad.
Bienestar mental negro
Black Mental Wellness ha recopilado información y recursos basados en evidencia desde una perspectiva negra, para resaltar y aumentar la diversidad de profesionales y disminuir el estigma de la salud mental.
Terapia para latinx
Therapy for Latinx ha compilado un directorio de proveedores de servicios de salud mental para la comunidad Latinx, así como recomendaciones de libros, líneas directas de crisis, recursos nacionales, etc.
La Asociación Nacional de Salud Mental de las Islas del Pacífico Asiático Americano
La Asociación Nacional de Salud Mental de las Islas del Pacífico Asiático Americano ha preparado una lista de recursos para satisfacer las necesidades de salud mental de su comunidad, que incluye programas a nivel estatal cuando no hay más información específica de la AAPI disponible para esa área.
La Iniciativa y Red de Salud Mental del Sur de Asia
La Iniciativa y Red de Salud Mental del Sur de Asia ha reunido una variedad de materiales para la salud mental, incluida una red de proveedores, una línea de ayuda y un grupo de apoyo para sobrevivientes de pérdidas por suicidio.
Con tal diversidad entre los inmigrantes, en términos de su procedencia y por qué eligen mudarse, no faltan factores únicos que pueden tener un impacto en la salud mental, lo que puede requerir una combinación de apoyos formales e informales.
Dado que la investigación indica que los folx tienden a acceder a los servicios después de conversar con sus seres queridos dentro de su comunidad, una buena comprensión de estos recursos de salud mental puede ser beneficioso en caso de que inmigrantes que necesiten ayuda se pongan en contacto con usted.
Cuando folx se enfrenta al desafío de los problemas de salud mental, el apoyo informal de un ser querido de confianza y el conocimiento de los programas y servicios aplicables pueden ser clave para ayudar a los inmigrantes en su momento de necesidad.
0 Comentarios