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miércoles, 28 de abril de 2021

Los efectos en la salud mental de cancelar la cultura

 

Cancelar el concepto de cultura
Imágenes Wildpixel / Getty

¿Qué es Cancelar Cultura?

Cancelar la cultura es un boicot cultural. Permite que "las personas marginadas busquen rendición de cuentas cuando falla el sistema de justicia". 

Según Dictionary.com, la cultura de cancelación se refiere a "la práctica popular de retirar el apoyo a (cancelar) figuras públicas y empresas después de que hayan hecho o dicho algo considerado objetable u ofensivo. [Se] generalmente comenta que se realiza en las redes sociales en el forma de vergüenza grupal ". 

Ser "cancelado" significa que un grupo decide dejar de apoyar a una persona, lugar o cosa basándose en una transgresión real o percibida. 

Llamar frente a cancelar cultura

Estos términos a menudo se usan indistintamente, pero hay una diferencia. Llamar a la cultura se trata de llamar la atención sobre las malas acciones de alguien y darles la oportunidad de aprender. Cancelar la cultura, no le da a la persona la oportunidad de aprender de su error. En cambio, la persona es inmediatamente etiquetada como "mala".

Origen de la cultura de cancelación

Curiosamente, aunque la cancelación se utiliza a menudo para denunciar el sexismo, el término en sí se origina en el "humor" sexista. Posiblemente la primera referencia de cancelar a alguien vino de la película New Jack City, donde Nino Brown interpretado por Wesley Snipes le dice sin piedad a su exnovia “Cancela a esa [mujer]. Compraré otro ".

Pero el término realmente despegó en 2014 gracias a un episodio de 2014 del reality show de VH1 "Love and Hip-Hop: New York". En él, el ejecutivo musical y productor discográfico Cisco Rosado terminó una discusión con su novia diciendo "estás cancelado".

A partir de ahí, la palabra tomó vida propia, a menudo entre los usuarios negros en Twitter. Se utilizó como una forma de mostrar desaprobación por las acciones de una persona como una broma o una crítica alegre. No fue hasta más tarde que cancelar a alguien implicó boicotearlo profesionalmente.

Efectos de la cultura de la cancelación en la salud mental

Cancelar la cultura ha sido increíblemente eficaz para combatir las malas acciones, especialmente el sexismo y el racismo. Exige un cambio social y aborda muchas desigualdades.

En 2016, muchos miembros de la comunidad cinematográfica boicotearon los Oscar debido a la falta de diversidad entre los nominados. Y cancelar los Oscar resultó en un cambio social real. En 2019, los Oscar establecieron un récord de la mayor cantidad de victorias de nominados negros en la historia.

Una comunidad que se une contra alguien que ha hecho algo imperdonable puede empoderar. También puede hacer que las personas se lo piensen dos veces antes de comportarse de manera inapropiada o publicar opiniones potencialmente ofensivas. Pero también hay efectos negativos resultantes de cancelar el cultivo.

El cancelado

Desafortunadamente, cancelar a menudo se convierte en acoso . Al igual que el acoso, si lo han cancelado, puede hacer que se sienta excluido, socialmente aislado y solo. Y la investigación muestra que la soledad está asociada con mayores tasas de ansiedad, depresión y suicidio.  

Puede parecer que todo el mundo se está rindiendo antes de que tenga la oportunidad de disculparse . En lugar de crear un diálogo para ayudarlo a comprender cómo sus acciones los lastiman, los canceladores cortan toda comunicación con usted, esencialmente robándole la oportunidad de aprender y crecer a partir de sus errores o insensibilidades. 

Para crecer verdaderamente y convertirse en una mejor persona, debe poder darse cuenta de que se cometió un error, corregir ese error y tomar las medidas adecuadas para asegurarse de no volver a cometer el mismo error.

El cancelador

Tienes derecho a establecer tus propios límites, a decidir qué te eleva y qué te ofende. También tiene derecho a decidir a quién y a qué presta atención, dinero y apoyo.

Pero cancelar a la persona (o marca) infractora en realidad no los hace desaparecer. Y si no tiene una relación cercana con ellos, es poco probable que avergonzar públicamente a alguien cambie sus creencias o lleve a un cambio duradero. Todo lo que hace es hacer que se hundan aún más (a menudo para defender su ego y su reputación).

Piense en su propia infancia. ¿Qué pasa si tus padres te cancelan cada vez que los lastimas o los decepcionas? ¿Dónde estarías ahora?

Cancelar la cultura no solo afecta a los cancelados y a los canceladores. También puede causar estragos en la salud mental de los espectadores.

Después de ver a tantas personas canceladas, algunos transeúntes pueden sentirse plagados de miedo. Pueden sentirse abrumados por la ansiedad de que la gente se vuelva contra ellos. Que otros encuentren algo en su pasado para usar en su contra.

Entonces, en lugar de decir algo y llamar la atención sobre sí mismos, permanecen en silencio. Mucho después de que termine el incidente, algunos transeúntes pueden sentirse abrumados por la culpa . Culpabilidad por no defender a alguien cuando tuvo la oportunidad.

Cómo proteger su salud mental

Aunque no puede controlar cómo se comportan los demás, puede controlar su comportamiento y también cómo responde a la negatividad. A continuación, se muestran algunas formas de hacerlo:

  • Piense dos veces antes de publicar . Trate de no publicar cuando se sienta demasiado emocional. Si alguien dice o hace algo que presiona sus botones de acceso rápido, no se apresure a su teclado. En su lugar, respire profundamente unas cuantas veces. Recuerde, Internet nunca se olvida.
  • Pase menos tiempo en línea . Está bien tomarse un descanso de las redes sociales . De hecho, algunos dicen que desconectarse de vez en cuando puede ayudar a mejorar su salud mental. Según un estudio, reducir el uso de las redes sociales disminuye la soledad y la depresión. 
  • Habla con alguien . Si está experimentando la cultura de cancelación de primera mano, considere comunicarse con alguien en quien confíe, como sus padres o un amigo cercano. Si no se siente cómodo hablando con alguien que conoce, considere buscar ayuda profesional . Tener a alguien en quien confiar puede marcar una gran diferencia en la forma en que se siente.

La clave para superar cualquier tipo de ostracismo o rechazo es no permitir que las cosas que se te dicen y te hacen definen quién eres como persona. Y no tenga miedo de pedir ayuda. Tener a alguien de tu lado te ayudará a sentirte más conectado y menos solo.

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