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lunes, 12 de abril de 2021

Esto es lo que puede estar causando tu aliento afrutado

 El olor de su aliento indica mucho más que cuando se cepilló los dientes por última vez. Por ejemplo, nuestra respiración puede dar pistas sobre cómo su cuerpo metaboliza los alimentos que consume. Comer muchas proteínas u operar en un estado de cetosis (objetivos comunes en las dietas modernas como la ceto) puede darle a su aliento un aroma afrutado o similar a la acetona.

Si tiene diabetes , este olor puede ser un signo de cetoacidosis diabética (CAD) , una condición que puede ser fatal si no se trata. En otros casos, puede ser un signo de enfermedad hepática.

Obtenga más información sobre el aliento afrutado a continuación, incluido cuándo su aliento afrutado debería hacer que busque atención médica. 

mujer hablando con el doctor sobre el aliento
FatCamera / Getty Images

Causas del aliento afrutado

El aliento afrutado es causado por su metabolismo. A medida que su cuerpo descompone los alimentos y la grasa de diferentes maneras, libera sustancias químicas que luego se expulsan cuando exhala. En algunos casos, estos productos químicos pueden causar un olor afrutado o acetona. 

Cetosis de su dieta

Las dietas de moda modernas, como las dietas cetogénicas, están diseñadas para ayudar a su cuerpo a entrar en un estado de cetosis, donde comienza a quemar grasa, en lugar de glucosa (azúcar en sangre) como combustible. Este proceso libera sustancias químicas conocidas como cetonas, incluida la acetona, que pueden provocar un olor afrutado. De hecho, tener un aliento afrutado o con olor a acetona es una señal confiable de que su cuerpo ha entrado en cetosis. 

Las cetonas también se liberan durante el ayuno. Eso se debe a que su cuerpo está quemando grasa como combustible, en lugar de azúcar en la sangre, tal como lo hace durante la cetosis. 

¿Es peligroso el aliento afrutado por hacer dieta?

Si ha estado ayunando intencionalmente o siguiendo una dieta cetogénica, el aliento afrutado no es motivo de preocupación, es solo una señal de que su cuerpo ha entrado en cetosis.

Si experimenta un aliento afrutado que no es causado por cambios intencionales en su dieta, su aliento puede tener causas más graves. 

Cetoacidosis diabética (CAD)

La cetoacidosis diabética, o CAD , es una complicación de la diabetes, especialmente la diabetes tipo 1 .

Si las personas no tienen suficiente insulina, su cuerpo no puede convertir el azúcar en sangre en glucosa, que el cuerpo usa como combustible. Sin glucosa para quemar, el cuerpo entra en una forma severa de cetosis, liberando suficientes cetonas en la sangre que las cetonas comienzan a envenenar a la persona. 

El aliento afrutado es un signo común de CAD. Otros signos incluyen: 

  • Sequedad de boca y aumento de la sed.
  • Micción frecuente
  • Niveles altos de azúcar en sangre.
  • Confusión

Si tiene síntomas de CAD, debe comunicarse con su médico de inmediato o acudir a la sala de emergencias. 

Cetoacidosis alcohólica

En algunos casos, el consumo excesivo de alcohol puede provocar cetoacidosis. Los síntomas de esta afección son similares a los de la CAD, incluido el aliento afrutado. Sin embargo, la condición es más rara que la CAD.

Para experimentar cetoacidosis alcohólica, una persona a menudo tiene que beber grandes cantidades de alcohol, mientras que también está desnutrida. 

Síndrome hiperosmolar hiperglucémico (HHS)

El síndrome hiperosmolar hiperglucémico (HHS) es un nivel de azúcar en sangre extremadamente alto que ocurre en personas con diabetes tipo 2. Es similar a la CAD en que puede causar un coma diabético o la muerte si no se trata.

En la mayoría de los casos, las personas con HHS no experimentan la misma acumulación de cetonas en la sangre que experimentan las personas con CAD. Sin embargo, se puede producir cierta acumulación de cetonas en la sangre con el HHS, lo que lleva a un aliento con olor afrutado. 

Si cree que tiene HHS, comuníquese con un médico o vaya a la sala de emergencias de inmediato. 

Enfermedad del hígado

En algunos casos, el aliento afrutado tiene causas que no están relacionadas con las cetonas. Las personas con enfermedad hepática pueden experimentar un aliento afrutado, pero es un poco diferente.

Diferencia del aliento afrutado relacionado con la enfermedad hepática

Mientras que el aliento afrutado relacionado con las cetonas tiene un aroma parecido a la acetona, el aliento afrutado asociado con la enfermedad hepática es más húmedo.

El mal aliento relacionado con la enfermedad hepática se conoce como fetor hepaticus.

Las personas con enfermedad hepática tienen niveles más altos de ciertos compuestos químicos, incluida la acetona. El vínculo entre la enfermedad hepática y el aliento a moho y afrutado es tan fuerte que los médicos utilizan el olor del aliento como una indicación de enfermedad hepática.

Qué hacer si tienes aliento afrutado

Si experimenta un aliento afrutado después de un ayuno intencional o de seguir una dieta cetogénica, no tiene por qué preocuparse. Beber más agua puede ayudar a controlar el aroma afrutado, pero no hay forma de prevenirlo siguiendo este tipo de dietas. La goma de mascar y las mentas pueden ayudar a enmascarar el olor. 

Busque atención médica

Si experimenta un aliento afrutado inexplicable, especialmente si tiene diabetes, es importante buscar atención médica. Otros síntomas a tener en cuenta incluyen:

  • Confusión
  • Sed excesiva
  • Nivel de azúcar en sangre muy alto

Prevenir el aliento afrutado

Si es diabético, controlar su azúcar en sangre y tomar sus medicamentos según lo prescrito puede ayudar a reducir el riesgo de aliento afrutado.

Recuerde comer comidas bien balanceadas espaciadas a lo largo del día. Si necesita ayuda para crear un plan nutricional para ayudar a controlar sus niveles de azúcar en sangre, pídale a su médico que lo derive a un nutricionista. 

Tener un olor inusual en el aliento puede ser vergonzoso. Por eso, es posible que no desee hablar con su médico sobre su aliento afrutado, acetona o con olor a humedad. Sin embargo, entablar una conversación honesta puede ayudarlo a asegurarse de que su aliento afrutado no sea un signo de un problema de salud grave, como un nivel de azúcar en sangre descontrolado o una enfermedad hepática. 

Si tiene aliento afrutado junto con síntomas más graves como sed excesiva, busque atención médica inmediata, especialmente si es diabético. Esto puede ser un signo de CAD o HHS, los cuales pueden provocar presión arterial alta o la muerte si no se tratan. 

Por otro lado, si está ayunando intencionalmente o siguiendo una dieta cetogénica, sepa que debe esperar un aliento afrutado. Esto puede ser una buena señal de que su cuerpo ha alcanzado la cetosis y su arduo trabajo está dando sus frutos. Haz todo lo posible para evitar el aliento afrutado bebiendo mucha agua, cepillándote los dientes con más frecuencia o usando mentas o chicle. 

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