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martes, 23 de marzo de 2021

¿Son seguras las mantas pesadas para los bebés?


 Las mantas pesadas se están convirtiendo en una tendencia popular, especialmente entre los padres. Pinterest, un sitio web de inspiración, informó un aumento del 259% en los pines guardados para mantas pesadas en el año 2017, prediciendo que la tendencia se volverá aún más popular.

Si bien puede ser tentador probar casi cualquier cosa para ayudar a su bebé o niño pequeño a dormir mejor por la noche , aún no hay suficiente evidencia para respaldar el uso de mantas pesadas en bebés y niños pequeños. Las recomendaciones de la AAP para dormir con seguridad incluyen restringir el uso de cualquier tipo de manta en los bebés, ya que una manta puede representar un riesgo de estrangulamiento y podría aumentar el riesgo de SMSL .

¿Qué son las mantas pesadas?

Las mantas pesadas son exactamente lo que parecen: mantas que tienen un peso adicional incorporado. Se supone que el peso adicional induce un efecto calmante en la persona que usa la manta sin agregar calor adicional.

Hay diferentes tipos de materiales que se utilizan para agregar el peso extra; por ejemplo, algunas mantas usan eslabones de cadena integrados en el interior de la manta y tienen relleno para mayor comodidad. Otros usan bolitas de peso pequeño o bolas de metal para agregar peso. También hay diferentes pesos disponibles, como 6 kilogramos o 10 kilogramos de exceso de peso.

Un estudio encontró que el uso de una manta que representaba al menos el 10% del peso corporal del individuo produce beneficios calmantes y beneficiosos y ayuda a mejorar el sueño en personas con insomnio.

Las mantas pesadas se introdujeron por primera vez para ayudar a calmar a las personas con trastornos del espectro autista, trastornos de hiperactividad y ciertos trastornos del desarrollo. Esencialmente, las mantas pesadas producen una presión profunda en el cuerpo, lo que ayuda a inducir sentimientos de calma, reduce la ansiedad y promueve la relajación y el sueño.

Se ha descubierto que las mantas pesadas ayudan con todas estas cosas tanto en personas con ciertos trastornos como en personas de edad avanzada. Por ejemplo, algunos hogares de ancianos han comenzado a introducir mantas pesadas para ayudar a sus residentes a dormir mejor por la noche y reducir la agitación y la inquietud.

La seguridad

Debido a que se ha descubierto que las mantas con peso ayudan a inducir un mejor sueño, los padres pueden preguntarse si una manta con peso podría ayudar a su bebé a dormir mejor. La mayoría de los padres tienen dificultades para dormir bien por la noche y cualquier herramienta que prometa dormir mejor suena prometedora.

Sin embargo, las mantas pesadas representan un riesgo significativo para los bebés, los niños pequeños e incluso los niños mayores, especialmente si tienen algún trastorno o retraso en el desarrollo. Ha habido al menos dos informes de muertes debido a mantas pesadas, una en un bebé de nueve meses y otra en un niño de nueve años que tenía autismo.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) también completó su propio estudio para evaluar si las mantas con peso podrían ayudar a mejorar el sueño en los niños con autismo, pero encontraron que las mantas con peso no eran efectivas para ayudar a los niños con autismo a dormirse más rápido, dormir más o despertarse. despierto por la noche con menos frecuencia. Por lo tanto, las mantas pesadas no solo no son seguras para los niños, sino que tampoco hay pruebas de que funcionen para ayudar a mejorar el sueño.

Actualmente, las pautas de sueño seguro de la AAP recomiendan que los padres y cuidadores no usen mantas de ningún tipo alrededor de los bebés, y especialmente mientras duermen o toman una siesta. La AAP recomienda el uso de sacos de dormir aprobados en lugar de mantas para reducir el riesgo de SMSL.

Una manta con peso podría ser especialmente peligrosa para un bebé o un niño pequeño, ya que el exceso de peso podría hacer que el bebé quede atrapado debajo de la manta y no pueda moverse. Y si la manta llega a la cara del bebé, también podría representar un riesgo de asfixia.

También vale la pena señalar que incluso si no está usando una manta con peso con su bebé o niño pequeño si toma una siesta o duerme con su bebé y tiene una manta con peso en su propia cama, sigue siendo un peligro. Los padres deben evitar el uso de mantas pesadas alrededor de bebés y niños pequeños y seguir las recomendaciones de la AAP para dormir de manera segura para reducir el riesgo de SMSL y otras lesiones y muertes relacionadas con el sueño.

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