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viernes, 19 de marzo de 2021

Cómo prevenir el ciberacoso

 El ciberacoso es un problema social creciente que se ha vuelto demasiado común en las comunidades en línea. De hecho, las investigaciones indican que uno de cada cinco preadolescentes ha  sido acosado cibernéticamente, mientras que el 59% de los adolescentes ha sido acosado en línea.   Y la velocidad a la que ocurre el acoso en línea no parece estar disminuyendo.

Incluso en medio de la pandemia de COVID-19, el ciberacoso continúa aumentando . Durante los pedidos para quedarse en casa, la investigación muestra que el acoso cibernético aumentó un 70% y la toxicidad en las plataformas de juegos en línea aumentó un 40%. 

Estos números ilustran que a pesar de una mayor educación y mejores programas de prevención del acoso escolar , las incidencias del acoso cibernético continúan aumentando. Por esta razón, los padres deben hacer todo lo posible para prevenir el ciberacoso en la vida de sus hijos.

Por qué es importante la prevención

Definido como un daño deliberado y repetido mediante el uso de dispositivos electrónicos, aplicaciones de juegos y plataformas de redes sociales en línea, el acoso cibernético a menudo se manifiesta como cuentas de odio, publicaciones hirientes en las redes sociales, rumores y chismes en línea y comentarios maliciosos mientras se juega. La intención es casi siempre avergonzar, amenazar, humillar, intimidar o abusar del objetivo previsto.

Las investigaciones han demostrado que quienes son víctimas de acoso cibernético sufren una serie de consecuencias diferentes , entre las que se incluyen la lucha emocional, física, mental y académica. Además, el ciberacoso es un factor de estrés importante en la vida de un joven. El ciberacoso hace que los jóvenes se sientan heridos, avergonzados y, a veces, incluso asustados.

No solo se culpan a sí mismos por el tormento y el acoso que experimentan, sino que también se sienten extremadamente estresados. De hecho, un estudio encontró que casi el 35% de los atacados por los ciberagresores informaron síntomas de estrés. 

Los niños atacados por los ciberacosadores también pueden experimentar síntomas físicos en respuesta al estrés que están experimentando. Por ejemplo, pueden quejarse de dolores de estómago, dolores de cabeza, afecciones de la piel y otras dolencias físicas.

Incluso sus hábitos de sueño y alimentación pueden verse afectados por el ciberacoso.

A veces, los niños que sufren acoso cibernético hacen dieta excesiva o comen en exceso como una forma de afrontar el acoso cibernético o como un intento de alterar su apariencia con la esperanza de que el acoso cibernético termine.

Incluso sus calificaciones y actividades extracurriculares sufren como resultado del acoso que soportan. Pueden faltar a la escuela o tener problemas para concentrarse en sus estudios porque el ciberacoso consume todo su tiempo y energía.

Tampoco es infrecuente que las víctimas de acoso cibernético se sientan solas y aisladas con muchos niños a los que se apunta que informan haber sido excluidos en la escuela . Esta experiencia, a su vez, afecta su autoestima y sentimientos de autoestima. En última instancia, el ciberacoso puede provocar autolesiones e incluso pensamientos suicidas.

Cuando los niños son acosados ​​regularmente por otros a través de publicaciones en las redes sociales, mensajes de texto, mensajería instantánea y blogs en línea, pueden comenzar a sentirse desesperanzados. Incluso pueden empezar a pensar que la única forma de escapar del tormento es mediante el suicidio.  Debido a que los riesgos asociados con el ciberacoso son tan importantes, es importante que los padres tomen medidas para prevenir el ciberacoso en la vida de sus hijos.

Cómo prevenir el ciberacoso

Si bien no existe una manera infalible de evitar que su hijo sea acosado cibernéticamente, hay cosas que pueden hacer juntos para reducir la probabilidad de que sean atacados, incluida la implementación de medidas de seguridad, así como tener conversaciones continuas sobre lo que constituye el acoso cibernético. Necesita discutir qué es el acoso cibernético, los riesgos asociados con experimentarlo y cómo puede escalar.

También es importante hablar con sus preadolescentes y adolescentes sobre cómo usar las redes sociales de manera segura y responsable y qué deben hacer si son acosados ​​en línea. Aquí hay 10 formas de prevenir el acoso cibernético en la vida de su hijo.

Proteja cuentas y dispositivos

Cuando se trata de prevenir el acoso cibernético y comportamientos similares como la pesca con gato , es importante que su hijo use contraseñas en todo. Las contraseñas son una de las formas más efectivas de proteger sus cuentas y sus dispositivos.

Además, enfatice que su hijo nunca debe compartir sus contraseñas con nadie, incluido su mejor amigo. Aunque confíen implícitamente en su mejor amigo, la realidad es que los amigos van y vienen y no hay garantía de que vayan a ser amigos para siempre.

Utilice las herramientas y la configuración de privacidad

Independientemente de lo que haga su hijo adolescente en línea, asegúrese de que conozca la configuración de privacidad y las herramientas que ofrece la organización. Casi todas las plataformas de redes sociales, incluidas Instagram , Twitter, SnapChat y TikTok, tienen configuraciones de privacidad.

Revise cada cuenta con su hijo y ayúdelo a establecer su configuración de privacidad en la configuración más segura. Esto significa hacer que las cuentas sean privadas, evitar que las personas las etiqueten, exigir que otras personas obtengan permiso antes de compartir una de sus fotos, etc.

Mantenga las cosas personales en privado

Los niños nunca deben compartir su dirección, número de teléfono celular o correo electrónico en línea. Incluso deben tener cuidado de no compartir demasiada información sobre dónde van a la escuela, especialmente si tienen amigos o seguidores en línea que no conocen muy bien.

Recuérdeles que las personas no siempre son quienes dicen estar en línea. Aunque la foto de perfil es de una adolescente, eso no significa que la persona detrás de la cuenta sea en realidad una adolescente. Podría ser alguien que finge ser una niña para recopilar información sobre otros adolescentes. Por lo tanto, necesitan mantener su información lo más segura posible.

Administrar la ubicación compartida

Algunos teléfonos inteligentes permiten a los usuarios compartir su ubicación con amigos. Esto significa que si comparten su ubicación con personas, estas personas siempre sabrán dónde están. Por esta razón, debe tener una conversación con su hijo sobre con quién puede compartir su ubicación o si puede compartirla.


Asimismo, algunas fotos tomadas con teléfonos inteligentes ya contienen geoetiquetas que indican dónde se tomó la foto. Las personas pueden usar estas fotos para determinar la ubicación de su hijo, incluso si nunca mencionan dónde se tomó la foto.

Por lo tanto, su hijo debe tener en cuenta qué fotos está compartiendo y cuándo. Por ejemplo, es posible que desee que se abstengan de publicar fotos de vacaciones hasta que haya regresado de las vacaciones. De esta manera, no dejará que todo el mundo en línea sepa que no habrá nadie en su casa durante las próximas dos semanas.

Enséñeles a pensar antes de publicar

Ayude a sus preadolescentes y adolescentes a adquirir el hábito de tomarse un tiempo antes de publicar. Por ejemplo, podrían crear una publicación sin conexión y luego volver a ella en una hora y decidir si aún quieren publicarla. Hacerlo evitará que publiquen cosas en el calor del momento de las que luego se arrepientan.

Los acosadores cibernéticos toman lo que su hijo publicó y lo usan en su contra de alguna manera, por lo que podría ser útil alentar a su hijo a que se tome un tiempo para pensar antes de publicar. Por supuesto, si alguien quiere usar algo en su contra, no necesariamente importará cuál sea el contenido.

Pero al tomarse su tiempo para crear una publicación, podrán pensar en lo que están publicando y determinar si es algo que quieren decir públicamente o no. Esta es una buena práctica para los niños de cualquier manera a fin de mantener una relación saludable con las redes sociales.

También debe enseñarle a su preadolescente o adolescente cómo practicar la etiqueta digital de forma regular. El uso de las redes sociales y otras herramientas en línea es un privilegio, no un derecho, y se les puede quitar si no pueden usarlo de manera responsable.

Realizar una auditoría de redes sociales

Aproximadamente cada mes, siéntese con su preadolescente o adolescente y revise sus cuentas de redes sociales . Juntos, determinen qué publicaciones deben eliminarse de su cuenta. Este ejercicio es especialmente importante mientras se preparan para postularse a la universidad. o buscar un nuevo trabajo.

Muchas veces, los reclutadores universitarios y los gerentes de contratación revisarán las cuentas de redes sociales de un solicitante para tener una idea de su personalidad y carácter. Asegúrese de que las publicaciones y fotos de su adolescente envíen el mensaje que desea que otros reciban.

Cerrar sesión al usar dispositivos públicos

Recuérdele a su preadolescente o adolescente que cuando estén usando computadoras públicas o laptops en la escuela o la biblioteca, deben cerrar la sesión de cualquier cuenta que usen. Esto incluye cerrar la sesión del correo electrónico, las cuentas de redes sociales, su cuenta de la escuela, la cuenta de Amazon y cualquier otra cuenta que puedan abrir.

No basta con cerrar la pestaña. Si alguien se conecta a la computadora inmediatamente después de haber terminado, es posible que aún pueda ingresar a la cuenta de su hijo. Y una vez que tienen acceso, pueden tomar el control de esa cuenta cambiando las contraseñas.

Una vez que tienen el control, pueden hacerse pasar por su hijo en línea haciendo publicaciones y comentarios falsos que lo hacen quedar mal. Además, una vez que pierde el acceso a una cuenta, recuperar el control puede resultar difícil y llevar mucho tiempo.

Negarse a responder a los ciberacosadores

Si su hijo experimenta acoso cibernético, debe abstenerse de responder. Esto significa que no deben discutir, tratar de explicar o involucrarse de ninguna manera con un acosador cibernético.

Los acosadores cibernéticos buscan una respuesta emocional, pero si su hijo se niega a darles algo para continuar, se quedan con comunicaciones unilaterales.

Mientras tanto, deben tomar capturas de pantalla del acoso y guardarlas como prueba del encuentro. Esta documentación puede ser necesaria al informar sobre un ciberacoso.

Informar a los ciberacosadores

Asegúrese de que su hijo sepa que siempre debe denunciar el acoso cibernético. Esto incluye no solo decirle lo que está sucediendo, sino también dejar que la plataforma de redes sociales, el proveedor de servicios de Internet y cualquier otra parte necesaria sepan lo que está sucediendo. Incluso puede que tenga que ponerse en contacto con la escuela o la policía para poner fin al acoso.

Una vez que se hayan presentado todas las denuncias, tome las medidas adecuadas para bloquear a la persona o cuenta responsable del ciberacoso. Hacerlo no les impide usar una cuenta diferente o un espacio público para continuar acosando cibernéticamente a su preadolescente o adolescente, pero los ralentizará un poco.

Los adolescentes también deben aprender a ser buenos espectadores. Si son testigos del acoso cibernético en línea, deben abstenerse de participar en el acoso cibernético y, en cambio, buscar formas de apoyar a la persona que está siendo atacada. También deben informar lo que presencian en línea a un adulto responsable como usted, un maestro o un director, especialmente si saben quién está cometiendo el ciberacoso.

La mayoría de las veces, los niños son acosados ​​cibernéticamente por personas que conocen de su escuela o su comunidad. Por lo tanto, defender a la persona que está siendo atacada puede ayudar a prevenir futuros incidentes de ciberacoso, especialmente si el ciberacoso no está obteniendo la reacción que desea.

Ya sea que esté buscando proteger a su hijo cuando se embarca en el mundo en línea o si ya ha experimentado el acoso cibernético, nunca es demasiado tarde (o demasiado pronto) para implementar estrategias para prevenir el acoso cibernético. Incluso estudiantes universitarios y adultos jóvenes pueden beneficiarse de algunas medidas de seguridad adicionales.

Por lo tanto, siéntese con sus hijos y cree una estrategia sobre cómo no solo pueden usar las herramientas en línea de manera segura, sino también cómo pueden protegerse de los trolls , los ciberacosadores y otras personas tóxicas en línea. También debe hablar con ellos sobre los pasos que deben tomar si son víctimas de acoso cibernético, incluido cómo denunciar el acoso cibernético. a las autoridades correspondientes.

Y recuerde, la tecnología e Internet no son el problema, son las personas que la usan para dañar a otros quienes son el problema real. Por lo tanto, trate de abstenerse de quitarle tecnología o limitar su acceso a las herramientas en línea. En su lugar, enséñeles cómo usar estas herramientas de manera segura y responsable. Hacerlo les beneficiará por el resto de sus vidas.

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