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lunes, 22 de marzo de 2021

6 formas de convertir a un bebé de nalgas


 Una posición de nalgas  significa que la cabeza de su bebé está colocada hacia arriba lejos de su pelvis en lugar de hacia ella; una posición de nalgas franca es cuando el trasero se presenta más cerca de la pelvis. Puede ocurrir en alrededor del 3 al 4 por ciento de los embarazos y, aunque preocupante, no debería causar una alarma indebida.

Visión general

Hay una serie de técnicas que una madre puede utilizar para dar vuelta a un bebé de nalgas antes del parto.  Algunos "empujan" suavemente al bebé a la posición correcta durante la última parte del embarazo (desde la semana 30 en adelante), mientras que otros son realizados por el médico o la partera en el momento del parto.

Las técnicas van desde los tradicionales remedios de partería hasta intervenciones médicas más contemporáneas.  Seis de las técnicas de giro de nalgas más populares incluyen: 

El ejercicio de inclinación de nalgas

El ejercicio de inclinación de nalgas es simplemente el levantamiento rutinario de las caderas por encima del corazón, usando la gravedad para girar al bebé. Algunas mujeres hacen esto colocando almohadas debajo de sus caderas mientras se acuestan boca arriba en el piso. A otros les resulta más fácil apoyar un extremo de una tabla de planchar en el sofá en un ángulo de 30 a 40 grados. A continuación, pueden acostarse sobre la tabla de planchar con la cabeza apuntando hacia el suelo.

Puede hacer este ejercicio tres veces al día durante 10 a 15 minutos cada una.

Los practicantes de yoga también pueden explorar la postura del puente con apoyo, que tiene un efecto similar al ejercicio de inclinación de nalgas, en una clase de yoga prenatal del tercer trimestre.

Usando frío

Colocar algo frío en su vientre cerca del fondo de ojo es una técnica que anima al bebé a la posición correcta. Incluso en el útero, los bebés quieren mantenerse calientes y acurrucados, por lo que cualquier frío que se coloque cerca de ellos hará que reaccionen y se alejen. Una bolsa de guisantes congelados funciona bien para esta técnica. Haga esto tan a menudo como se sienta cómodo, cambiando la ubicación a medida que el bebé comience a moverse.

Música y Luz

Hay ciertos estímulos a los que reaccionarán los bebés incluso dentro del útero; uno es música y el otro es luz. Al tocar música o encender una linterna cerca del hueso púbico , el bebé puede gravitar hacia los estímulos y enderezarse. Algunas madres realizarán esta técnica gradualmente, comenzando por el costado del abdomen y moviéndose hacia la pelvis a medida que el bebé comienza a moverse.

La moxibustión es una forma de medicina tradicional china que consiste en quemar un paquete de plantas secas llamado "palo de moxa" para calentar y vigorizar el flujo de Qi.  Este no es un remedio casero, sino que lo realiza un médico capacitado.

Hay muchas parteras occidentales que creen en la práctica, sobre todo porque no causa dolor ni tiene efectos secundarios adversos. Aunque no es empírico, algunos estudios pequeños han sugerido que puede ser tan eficaz como girar físicamente al bebé. 

La técnica Webster 

La Técnica Webster es una técnica quiropráctica en la que el cuerpo se ajusta para relajar cualquier tensión que pueda estar sosteniendo la pelvis en una posición rígida e inadaptada. Al liberar la tensión, el bebé puede ser más capaz de maniobrar sin resistencia.

La técnica Webster solo debe ser realizada por un quiropráctico calificado que haya sido capacitado en esta técnica específica. 

Girar al bebé manualmente

La versión cefálica externa (VCE) es un procedimiento que realiza un médico o una partera en un hospital durante el trabajo de parto. Por lo general, se prescriben medicamentos para ayudar a relajar el útero, mientras que un ultrasonido ayuda a guiar al médico a girar físicamente al bebé desde el exterior. La fuerza que se necesita para hacerlo a veces puede ser incómoda o incluso dolorosa. Se puede recetar una epidural si el dolor es especialmente insoportable. 

La elección de la técnica de giro es muy individual, pero debe hacerse con la opinión completa de su médico. Es importante que comprenda los riesgos y beneficios de cualquier técnica que elija y tenga un plan alternativo seleccionado y listo para implementar en caso de que una determinada técnica falle. 

Si un bebé de nalgas no se puede girar, es posible que aún pueda dar a luz por vía vaginal. Sin embargo, la mayoría de las veces, el médico recomendará una cesárea , que generalmente ofrece un menor riesgo de complicaciones y mortalidad infantil.

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