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lunes, 8 de febrero de 2021

Por qué amo mi Apple Watch

 

La mano de un hombre revisando el monitor de frecuencia cardíaca en un Apple Watch Series 4.

Me puse mi Apple Watch por primera vez en enero de 2019 y no he querido quitármelo desde entonces. Al principio, lo vi como un práctico accesorio de estilo de vida. Sin embargo, con el tiempo, he llegado a apreciarlo tanto como mi iPhone, y aquí está la razón por la que usted también podría hacerlo.

Me motiva a moverme

Una de las características más simples pero más importantes del Apple Watch es su capacidad para rastrear cuándo se mueve, hace ejercicio o está de pie. Cada uno de estos aparece en un anillo, y su objetivo del día es "cerrar sus anillos".

El anillo Move es un poco diferente. Tu objetivo Move es personal para ti y tu nivel de condición física. Cada semana, el Apple Watch te informa sobre lo bien que lo hiciste la semana pasada y cuál podría ser tu objetivo para esta semana si quieres aumentarlo. De esta manera, puede alcanzar y mejorar sus objetivos de ejercicio con el tiempo.

Move Ring en la aplicación Activity.

Ser capaz de ver cuánta energía ha gastado es gratificante y alentador. Cuando cumplo con mis objetivos de Move a la hora del almuerzo, me siento bien de ir al gimnasio con fuerza. Cuando me he sentado a jugar videojuegos todo el día, el anillo Move sirve como un recordatorio para salir.

El Apple Watch también te notifica cuando estás cerca de cerrar tu anillo Move y te dice cuánto tiempo debes caminar para hacerlo. Si permanece sentado durante unos 50 minutos, su reloj le envía una notificación para que se pare y se mueva un poco. Puede que ya seas lo suficientemente consciente como para levantarte y moverte con regularidad, pero yo no.

En mi trabajo como bloguero tecnológico holgazán, soy muy consciente de los peligros de un estilo de vida sedentario. Sentado frente a una computadora portátil todo el día es como pago las facturas, pero también es malo para mi salud. El Apple Watch puede ser caro, pero lo veo como una inversión en mi salud. Desde que lo adquirí, estoy más en forma, menos sedentario y más consciente de mis niveles de actividad.

Seguimiento de sus entrenamientos

Una de las principales razones por las que adopté el Apple Watch es su capacidad para realizar un seguimiento de los entrenamientos. Voy al gimnasio para levantar pesas y, aunque el Apple Watch no es el más adecuado para monitorear este tipo de entrenamiento de resistencia (búsqueme un rastreador de ejercicios), me enamoré de los datos que recopila.

Ahora hago un seguimiento de casi todos los tipos de ejercicios, desde un paseo hasta las tiendas hasta viajes en bicicleta durante todo el día. El Apple Watch le permite registrar "Otros" entrenamientos, para los cuales puede elegir una etiqueta predeterminada. Hay categorías de actividades, como "Mente y cuerpo" y "Juego", pero también senderismo, la mayoría de las variaciones del fútbol y tiro con arco (entre otras).

Los datos de "Entrenamientos" en la aplicación Actividad.

Las aplicaciones Actividad y Salud almacenan estos datos en su iPhone. Puede ver cuánto tiempo pasa haciendo ejercicio en un mes determinado, observar las tendencias en sus patrones de acondicionamiento físico e incluso ser competitivo con sus amigos. El reloj registra todo tipo de información adicional, como rutas y mapas para actividades al aire libre, condiciones climáticas y, por supuesto, datos de frecuencia cardíaca.

Si cree que grabar cada entrenamiento es un poco exagerado, el Apple Watch lo alienta. Incluso si no comienza un entrenamiento, el reloj registra un movimiento rápido o vigoroso hacia su objetivo de ejercicio para el día. Si el reloj detecta que se está moviendo a un ritmo rápido durante un período prolongado, le ofrece registrar la duración completa de su caminata de manera retroactiva.

Todo en tu muñeca

Soy un gran admirador de la esfera del reloj Infografía de Apple porque muestra mucha información. Apple llama a los pequeños módulos que muestran información "complicaciones". Además de la esfera del reloj analógico (completa con segundero), la esfera infográfica tiene cuatro complicaciones en las esquinas, una gran complicación central y tres complicaciones adicionales más pequeñas.

Vivo en el centro y voy en bicicleta, camino o tomo el transporte público a todas partes. Cuando sé cómo está el clima, me ayuda a decidir qué medio de transporte tomar, así como cuántas capas debo usar. Claro, también puede hacer esto en su iPhone, pero es increíblemente conveniente simplemente echar un vistazo a su reloj.

Información meteorológica en un Apple Watch Series 4.

En el gimnasio, siempre pongo cronómetros para los períodos de descanso entre ejercicios. Es posible hacer esto en un iPhone, pero requiere tres o cuatro toques. Tener esta funcionalidad en su muñeca, como un reloj Casio de 1999, tiene mucho más sentido. Además, como vivo en Australia, poder ver el índice UV de un vistazo es importante para mí.

Con dos toques en mi muñeca y un giro de la corona digital, puedo deslizar y tocar para terminar un entrenamiento registrado. También tengo dos complicaciones adicionales: el porcentaje de batería y el nuevo medidor de decibelios de watchOS 6 (que se ve genial).

La otra función de Apple Watch que utilizo varias veces al día es "hacer ping" en mi iPhone. Primero, desliza hacia arriba la esfera del reloj para revelar el Centro de control. Toque el ícono de iPhone y su iPhone emite un timbre alto y agudo. Puede activar el mismo timbre desde las aplicaciones "Find My" en iOS o macOS, o iniciando sesión en iCloud.com.

No te pierdas las notificaciones importantes

Si (como yo) está casi insensible a las notificaciones del iPhone, le encantará cómo el Apple Watch le permite priorizarlas. Cuando lo empareja por primera vez con su iPhone, todas las notificaciones están habilitadas. Ve a Reloj> Notificaciones para apagar cualquier cosa que no quieras que suene en tu muñeca.

Es increíble la cantidad de ruido que soportamos en nuestros teléfonos. Si simplemente mueve ese ruido a su muñeca, rápidamente se da cuenta de cuánto puede filtrar. Al mantener solo las notificaciones más importantes en su muñeca, puede lidiar con lo que importa primero y todo lo demás en segundo lugar.

La configuración de notificaciones en Apple Watch.

También desvío todas las llamadas a mi Apple Watch, por lo que nunca pierdo una, incluso si estoy en una habitación diferente a la de mi iPhone. Puede priorizar las notificaciones de su cuenta de correo electrónico comercial, Slack, PayPal, Recordatorios, Mensajes, alertas de noticias o incluso eBay, y silenciar las de Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, cuentas de correo electrónico personales o juegos.

Aún ve sus otras notificaciones, pero puede navegarlas cuando quiera cuando tenga tiempo para levantar su teléfono.

No se perderá notificaciones que requieran acción, como una subasta de eBay que finalizará pronto. Si gasto dinero, mi aplicación bancaria envía una notificación a mi muñeca. Si alguien clona mi tarjeta y comienza a gastar mi dinero, me daré cuenta de ello de inmediato.

Siri y Apple Pay son mejores en el reloj

Siri no es el mejor asistente digital que existe, pero Siri manos libres en mi reloj Series 4 lo compensa. Ya ni siquiera necesitas decir "Hey, Siri"; simplemente se lleva el reloj a la boca y habla. Funciona la mayor parte del tiempo, pero siempre hay margen de mejora.

Tener a Siri en la muñeca es una excelente manera de realizar pequeñas tareas rápidamente. Por ejemplo, puede agregar artículos a su lista de compras o crear un nuevo recordatorio. Es particularmente útil si está cocinando y necesita un temporizador de cocina. También puede usar Siri para hacer llamadas, enviar mensajes de texto, comenzar entrenamientos, obtener direcciones y más.

Apple Pay en el Apple Watch Series 4.

La otra función que uso a diario es Apple Pay para realizar pagos instantáneos. Esto es mucho más rápido que buscar su teléfono a tientas. Tampoco es necesario que coloque el pulgar de manera incómoda en el lector de huellas digitales; simplemente toque dos veces el botón lateral en su Apple Watch y deslice.

La única razón por la que todavía tengo mi billetera conmigo es para llevar mi tarjeta de viaje (en mi ciudad, esto aún no es compatible con la tecnología inalámbrica de Apple).

Sin embargo, tenga cuidado de no depender únicamente de su teléfono o reloj para pagar el transporte; si la batería se agota, usted es responsable.

Oh, sí, también indica la hora

La gente suele ver un reloj bonito como un artículo de lujo, pero no tiene por qué serlo. En su punto de precio actual, el Apple Watch de aluminio de nivel de entrada se extiende a ambos lados de la línea. Es caro, pero para un reloj, no es que  caro. Afortunadamente, también es bastante bueno para los relojes. Al momento de escribir este artículo, la última Serie 5 tiene un precio inicial de $ 399 por el de 40 mm o $ 429 por el de 44 mm de aluminio. Puede ahorrar dinero si compra una Serie 4 de segunda mano o una Serie 3 nueva directamente de Apple (a partir de $ 199).

Siempre he usado relojes, pero el Apple Watch es, con mucho, el más cómodo. Elegí la variante Nike + Sport Loop de la Serie 4, simplemente porque quería una banda reflectante negra. Es tan cómodo que olvido que lo llevo minutos después de ponérmelo. Sin embargo, no puedo decir necesariamente lo mismo de la banda de silicio.

La pantalla de caras de reloj del Apple Watch "My Faces" en watchOS 6.

La duración de la batería está bien después de acostumbrarse a quitarse y cargar el reloj cuando sea necesario. Esta era una de mis mayores preocupaciones, pero una vez que adquirí el hábito de hacerlo, me di cuenta de lo equivocado que había estado. Nunca me quito el reloj en la ducha o mientras nado (ni siquiera en el océano). Tiene algunas abolladuras y rayones, pero no he sentido la necesidad de envolverlo en un estuche como lo hago con mi teléfono.

También luce bien. En última instancia, esto es subjetivo, pero una gama de colores y correas, además de una selección cada vez mayor de esferas de reloj, significa que puede personalizar su Apple Watch para que se adapte a sus gustos. Puede usar su Infograph repleto de datos durante el día y luego deslizar el dedo hacia la derecha para cambiar a una esfera de reloj numérica y elegante para la fecha de la cena.

Algo para todos

Soy un escritor independiente bastante activo de 30 y tantos años que vive en una gran ciudad. Si es un jubilado de 60 y tantos años que vive en el campo, probablemente desee una experiencia diferente a la de su reloj.

La buena noticia es que el Apple Watch es un dispositivo portátil objetivamente bueno. No hay nada que se le acerque en términos de experiencia de usuario y seguimiento de actividad o entrenamiento. También puede salvarle la vida con su monitorización de frecuencia cardíaca, capacidades de ECG y detección de caídas. También podría prolongar su vida al ayudarlo a llevar un estilo de vida menos sedentario.

Puede optar por la versión celular, dejar su iPhone en casa y seguir usando todas las funciones. Puede desbloquear su Mac y evitar que tenga que escribir tantas contraseñas. Independientemente de la versión que elija, todas están repletas de funciones útiles.

La Serie 5 también presenta la característica siempre activa tan esperada. Si el movimiento de muñeca requerido en otros modelos lo desanimó, este podría ser un gran punto de partida.

Apple también ofrece ediciones de acero inoxidable, titanio y cerámica a precios más altos. Estos son perfectos si desea hacer más una declaración.

Revisé el Apple Watch de primera generación y la Serie 2 unos años más tarde, así que he visto de primera mano cómo Apple ha evolucionado tanto el hardware como el software en un producto altamente pulido. En mi opinión, nunca ha habido un mejor momento para subirse al tren del Apple Watch.

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