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miércoles, 10 de febrero de 2021

Convierta los juegos al aire libre en juegos de interior para niños


 Los juegos de interior para niños no tienen por qué significar un juego sedentario. A muchos niños les encanta patear balones de fútbol y lanzar aros afuera, pero no siempre pueden hacerlo si está oscuro, o si su área de juego está cubierta de nieve y hielo, o si la temperatura es peligrosamente alta. Para esas situaciones, la solución es traer juegos activos al aire libre adentro.


Estas formas sencillas y divertidas de convertir el juego al aire libre en juegos de interior son una excelente manera de motivar a los niños a jugar más activamente en el interior y de ayudarlos a practicar sus habilidades deportivas incluso cuando el clima u otros desafíos los mantienen adentro.

Obtenga equipo de juego para interiores

Utilizando los deportes favoritos de su hijo como inspiración, invierta en algunos juguetes y suministros sencillos que puedan usar para jugar en el interior. Por lo general, eso significa equipo que es más pequeño, liviano y / o más suave que el que usa al aire libre, como:

  • Globos, pelotas de playa, pelotas de tela, pelotas Nerf o bolsas de frijoles para patear, rodar y lanzar
  • Mini aros de baloncesto, porterías de hockey sobre la rodilla, cajas o canastas para objetivos
  • Versiones de interior de herraduras, dardos o bolos.
  • Rodilleras y palos de hockey
  • Hula hoops y cuerdas para saltar (si tiene espacio para usarlas; para saltar cuerdas, necesita un techo razonablemente alto)
  • Mesa de ping-pong o improvisar con paletas, pelotas y una red portátil (o incluso un trozo de cinta de pintor estirada sobre una mesa grande)

Practica tus habilidades deportivas al aire libre en interiores

Dependiendo del tipo de espacio que tenga disponible en el interior, los niños pueden practicar algunas de las habilidades que necesitan para sus deportes favoritos, ¡incluso fuera de temporada!


  • Fútbol:  bota una pelota por el suelo; malabares con los pies (en un espacio libre de objetos rompibles)
  • Tenis:  rebote suavemente una pelota hacia arriba o hacia abajo con la raqueta sostenida horizontalmente; o jugar al ping-pong
  • Golf:  Ponga en un vaso de práctica, o incluso en un vaso de plástico para beber volteado (asegúrelo al suelo con cinta de pintor si es necesario). O haga todo lo posible y desafíe a los niños a construir su propio campo de minigolf con cartón y otros materiales reciclables y artículos para el hogar.
  • Baloncesto:  driblar la pelota (en un garaje, cochera o sótano)
  • Hockey:  Dispara discos o pelotas de entrenamiento de madera en una red interior o en una pared reforzada con cartón o madera contrachapada.
  • Patinaje artístico:  practica giros con un spinner de skate (compra en Amazon)
  • Lacrosse:  practica lanzar la pelota con un CradleBaby (compra en Amazon)

Para casi cualquier deporte, su hijo puede trabajar en acondicionamiento en interiores, con  ejercicios básicos  o un programa recomendado por su entrenador.

Crea tus propios juegos de interior para niños

También puedes crear tus propios juegos deportivos para niños con los artículos que tienes en casa:

  • Bolos: use botellas de plástico como alfileres y bolos con una pelota de goma o incluso una pelota de tenis.
  • Fútbol: use una pelota de playa o una pelota Nerf y coloque cajas o conos como gol; o coloque una sábana sobre un trozo de cuerda o algunas sillas para crear una meta.
  • Voleibol: ate una cinta de una silla alta o taburete a otro, o de una silla al pomo de una puerta, para crear una red. Volea con globo o pelota de playa ligera.

Ir con un juego de ejercicios

Es cierto que jugar béisbol virtual no es lo mismo que lanzar una hermosa línea en el exterior. Pero siempre que el juego de Wii o Kinect no ocupe el lugar del verdadero negocio (¡espanta a los niños afuera si hace un buen día!), Puede ser una buena manera de agregar un poco de actividad al juego en interiores y mantener a los niños motivados. .

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