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lunes, 25 de enero de 2021

Qué hacer con un niño pequeño que deja la cama por la noche


 Si tiene un niño pequeño que se despierta constantemente en medio de la noche, puede ser un desafío evitar que se levante de la cama una vez que se despierta. Un niño pequeño deambulando por una casa oscura sin supervisión puede plantear muchos problemas de seguridad , incluidas caídas y meterse en cosas que no debería.


Conozca las diferentes estrategias para mantener a su niño pequeño en la cama durante la noche, así como las precauciones que debe tomar para que su hogar sea seguro para un niño pequeño errante que lo ayude a atravesar esta difícil etapa .

Razones por las que los niños pequeños se levantan de la cama

Para los padres que le han dicho a su niño pequeño un millón de veces que se quede en la cama y lo pongan físicamente allí tantas veces, puede ser extremadamente frustrante cuando su niño pequeño todavía decide levantarse de la cama por la noche. Para empezar, averiguar la razón por la que su niño se levanta puede ayudarlo a decidir qué hacer al respecto.

Levantarse de la cama por la noche no necesariamente indica ningún tipo de problema grave de sueño en los niños pequeños, pero varios factores pueden afectar su capacidad para dormir toda la noche.  Aquí hay algunas razones comunes por las que los niños pequeños no se quedan en la cama por la noche:

  • No saben cómo calmarse a sí mismos. Si su niño está acostumbrado a que se quede dormido en la cama con él o sentado junto a su cama, es posible que no pueda conciliar el sueño por sí solo cuando se despierte naturalmente en medio de la noche porque no tiene las habilidades adecuadas. para calmarse a sí mismo.
  • Necesitan tu atención. A veces, un niño pequeño realmente siente que necesita su ayuda en medio de la noche. Es posible que necesiten ayuda para usar el baño si están aprendiendo a ir al baño o ayuda para beber un poco de agua cuando tengan sed. Este tipo de despertar normalmente no se convierte en un problema, a menos que su niño no vuelva a dormirse después.
  • Sienten que se lo están perdiendo. Cuando su niño pequeño se despierta y escucha que otros miembros de la familia aún no están dormidos, es posible que sienta la tentación de levantarse y ver lo que se está perdiendo en lugar de volver a dormirse.
  • Quieren jugar. Si su niño se despierta y se da cuenta de que tiene acceso a juguetes divertidos, es posible que se levante de la cama para agarrar un juguete y jugar. Si bien ahora parece inofensivo, esto podría dificultar que su hijo se tome en serio la hora de dormir más adelante.

Cunas contra camas

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda hacer la transición de una cuna a una cama cuando un niño mide aproximadamente 35 pulgadas de alto o cuando la altura o el riel lateral de la cuna mide menos de tres cuartos de su altura.   Esto suele suceder en algún momento durante la niñez, pero otros factores pueden entrar en juego cuando sea el momento de tomar esta decisión.


Aunque algunas investigaciones sugieren que la edad ideal para la transición de una cuna a una cama (ya sea del tamaño de un niño pequeño o de otro tipo) es a los 3 años, a  veces el momento tiene menos que ver con la edad y más con la preparación del desarrollo de su niño. Para facilitar el cambio y aumentar las posibilidades de éxito, su niño debe poder seguir las instrucciones lo suficientemente bien como para saber que no debe levantarse de la cama por la noche y deambular antes de hacer la transición.

Si su niño pequeño está saliendo de su cuna , podría ser tentador cambiar su cuna por una cama para niños pequeños que esté más baja al piso. Sin embargo, lo más probable es que también salgan de la cama. En este caso, proteger la habitación de los niños hasta que comprendan mejor cómo quedarse quietos puede ser la mejor opción.

Para los padres que esperan otro bebé, a veces tiene sentido sacar a su niño de la cuna para que el nuevo bebé pueda usarla. Sin embargo, si su niño no está listo para quedarse en una cama real, podría considerar usar un patio de juegos o un moisés temporalmente para su recién nacido para darle a su niño un poco más de tiempo en la cuna si todavía se despierta constantemente durante todo el día. noche.

Los padres a menudo colocan una puerta para bebés en una puerta para mantener a su niño pequeño en su habitación si se levanta de la cama. Las puertas para bebés también pueden ayudar a prevenir caídas por escaleras si su casa las tiene.   Sin embargo, hay una gran cantidad de consideraciones a tener en cuenta si desea intentar usar una puerta para bebés.

Subiendo por la puerta

Si su niño pequeño puede escalar una puerta, es probable que la puerta no sirva para mantenerlo confinado en su habitación. Incluso si su niño no puede trepar ni tirar de la puerta ahora, es posible que pueda hacerlo en un futuro muy cercano. Piense con anticipación cómo manejará este problema en el futuro si ocurre.

Quedarse dormido en la puerta

Algunos padres están totalmente de acuerdo con que su niño pequeño se quede en su habitación, aunque no en la cama, por lo que tener una puerta para bebés para mantener a su hijo contenido puede funcionar. Para otros, esta solución puede enviar mensajes contradictorios.

Si le dice a su niño pequeño con sus palabras que tiene que irse a la cama y que su cama es para dormir, pero le dice con sus acciones que está bien dormir en el suelo junto a la puerta siempre que esté en su habitación. , su niño podría confundirse y tener menos probabilidades de quedarse en la cama a pesar de estar confinado en su habitación.

Si su niño pequeño establece el hábito de quedarse dormido en la puerta, puede desarrollar una asociación con la puerta y el sueño. Luego, tendrá que trabajar para romperlo eventualmente o lidiar con él durante el tiempo que pueda durar. Dormir en el piso incómodo también podría tener consecuencias naturales que podrían motivarlos a volver a la cama, pero puede que no sea así.

Entrenamiento para ir al baño

Si está utilizando una puerta para bebés que su hijo no puede operar para mantenerlos contenidos en su habitación, querrá pensar en lo que sucederá una vez que su hijo comience a aprender a usar el baño. Incluso si ahora están usando un pañal, querrá tener un plan para lo que sucede cuando no lo hacen.

Para los niños que están aprendiendo a ir al baño, si se despiertan y necesitan ir al baño, tener un monitor de bebé bidireccional que su hijo pueda usar para pedirle ayuda puede ser una solución. Solo prepárese para limpiar accidentes mientras su niño pequeño aprende a pedir ayuda.

Rutina antes de acostarse

Si su niño pequeño se levanta constantemente de la cama por la noche, es posible que deba reevaluar su rutina antes de acostarse . La consistencia de su rutina puede ayudar a su hijo a relajarse y señalar a su cerebro y cuerpo que es hora de dormir. 

Una rutina a la hora de acostarse que termina con su hijo solo en su cama también les ayuda a saber que es aquí donde y cómo se supone que debe ocurrir el sueño. De esta manera, cuando se despiertan en medio de la noche, es más probable que se vuelvan a dormir de la misma manera. Si ese hábito no está firmemente establecido, su hijo podría necesitar ayuda para volver a dormirse cuando se despierte por la noche. 

Si tiene niños pequeños, es probable que ya tenga la mayor parte de su hogar a prueba de niños. Sin embargo, es importante tomar medidas adicionales para asegurarse de que cada centímetro de su casa esté a prueba de niños si tiene un niño pequeño que es propenso a levantarse de la cama en medio de la noche.

Las lesiones no intencionales son una de las principales causas de muerte en los niños.   Dado que ningún adulto puede vigilar a su hijo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, especialmente mientras duerme, vale la pena tomar medidas adicionales para asegurarse de que su hijo no pueda lastimarse seriamente.

Desde instalar cerraduras para niños en puertas y ventanas exteriores hasta garantizar que productos como medicamentos y limpiadores estén bajo llave, hacer que su casa sea a prueba de niños es una gran empresa. Asegúrese de guardar todos los artículos que puedan ser dañinos para su niño pequeño y de revisar todas las habitaciones de su hogar para detectar posibles peligros. 

Cada niño es diferente y sus hábitos de sueño variarán drásticamente, por lo que lo que funciona para mantener a un niño en la cama no siempre funciona para otro. Prueba y error es el nombre del juego. Si tiene más de un hijo, tenga en cuenta que es posible que deba usar un enfoque totalmente diferente con cada niño en lo que respecta al sueño, la seguridad y la permanencia en la cama.

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