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martes, 19 de enero de 2021

Lista de empaque de campamento diurno de verano para niños

 


Cuando termina el año escolar, muchos hijos de padres que trabajan se dirigen al campamento diurno cada mañana de lunes a viernes. Dependiendo de las actividades en la agenda del campamento, la lista de cosas que su hijo necesita traer puede ser larga. Asegúrese de que su hijo tenga todo lo que necesita todos los días para que el campamento diurno sea una experiencia divertida y agradable.


Use la lista de empaque a continuación para ayudar a prepararse para el campamento diurno.

Mochila

Si su hijo lleva mucho equipo al campamento, es importante elegir la mochila adecuada para llevarlo todo. El mismo que usó su hijo durante el año escolar puede no estar a la altura de la tarea.

Aquí hay algunas cosas a considerar al elegir la mochila adecuada para su hijo:

  • Compartimentos . Lo mejor es una mochila con múltiples áreas de almacenamiento. Asegúrese de que algunos de los compartimentos sean lo suficientemente grandes como para guardar el juego adicional de ropa, equipo de baño y toallas que un campista de día puede necesitar. Los bolsillos exteriores permiten un acceso rápido a artículos más pequeños, como pañuelos de papel, desinfectante de manos, protector solar y teléfonos celulares.
  • Durabilidad . El campamento diurno es difícil para una mochila. Seleccione uno hecho de nailon o tela resistente. Asegúrese de que todas las cremalleras funcionen correctamente.
  • Portabotellas lateral . El fácil acceso al agua ayudará a su campista a mantenerse adecuadamente hidratado durante todo el día.

Incluso puede considerar una mochila con ruedas ya que los suministros para el campamento diurno pueden ser pesados.

Cambio de ropa

El campamento de verano puede mojarse y ensuciarse, especialmente si sus hijos pasan mucho tiempo al aire libre. Empaque un conjunto adicional de ropa en caso de que algo se rompa, se enlode o se moje. Y no olvide empacar pares adicionales de calcetines y ropa interior. No hay nada más miserable que pasar el día con calcetines y ropa interior mojados y sucios.

También puede ser una buena idea empacar un par adicional de zapatos (preferiblemente cerrados) en caso de que los que están usando se mojen o se embarren. Guarde estos zapatos adicionales en una bolsa de plástico, separados del resto de la ropa.

Empaque la ropa de repuesto en una bolsa de plástico con cierre extra grande, de modo que sus hijos tengan un lugar donde guardar su ropa sucia o mojada.

Equipo de natación

La natación es a veces una actividad semanal o incluso diaria en el campamento. Su hijo necesitará:

  • Un traje de baño
  • Gafas de protección
  • Zapatos de baño o chanclas
  • Toallas

Incluya una bolsa de plástico vacía en la mochila de su hijo para guardar sus trajes de baño y toallas mojados.

Empaque dos toallas más pequeñas para su hijo: una para sentarse y otra para secarse después de nadar.

Protección contra insectos

Considere enviar toallitas repelentes de insectos para evitar las picaduras de insectos. Le facilitarán a su hijo la aplicación del repelente de insectos y evitarán la posibilidad de rociar insecticida en los ojos o en los de un compañero de campamento. Otra opción es una pulsera repelente de insectos.

Si su caravana va a pasar algún tiempo al aire libre, la protección solar es imprescindible (incluso cuando llueve o está nublado). Empaque protector solar , un par de lentes de sol y un sombrero de ala ancha para asegurarse de que su hijo no regrese a usted al final del día agrietado y quemado.

Y no olvide empacar bálsamo labial con SPF para evitar labios agrietados.

Artículos de aseo

Vas a querer enviar a tu caravana con suficientes artículos de tocador para sobrevivir. Las botellas de muestra o del tamaño de viaje de los siguientes elementos esenciales funcionan muy bien. Las cosas que podría considerar incluyen:

  • Un botiquín básico de primeros auxilios (que incluye toallitas y ungüentos antisépticos, tiritas, almohadillas blíster)
  • Alcohol en gel
  • Tejidos
  • Toallitas húmedas

Si su hijo usa lentes de contacto, empaque un par de anteojos de respaldo para esas ocasiones en que sus ojos se irritan. Un par de anteojos de repuesto también puede salvarle la vida si su campista con anteojos pierde o rompe el par principal.

Si su hijo necesita medicamentos (recetados o de venta libre), asegúrese de dárselos a la enfermera del campamento con instrucciones sobre cuándo debe administrarse. Los inhaladores también van a la enfermera.

Mucha agua

El agua es la mejor bebida para su hijo en el campamento. No solo es el mejor para calmar la sed, sino que tampoco incluye el azúcar y las calorías de muchas otras bebidas.

Empaque una botella de agua recargable o un par de botellas de agua para que su hijo no se deshidrate. Congele una de las botellas la noche anterior. A medida que el hielo se derrite durante el día, su hijo tomará una bebida fría y refrescante.

Trate de evitar empacar bebidas azucaradas, como gaseosas, bebidas deportivas y jugos de frutas.

Almuerzos y snacks

Si el campamento de su hijo no proporciona comidas y refrigerios, aquí hay algunos consejos y sugerencias para empacar alimentos nutritivos que mantendrán a su campista en el ajetreado día de verano.

Ideas para el almuerzo

  • Palitos de zanahoria y pepinos en rodajas con hummus o salsa
  • Nuggets de pollo
  • Roll-up de queso crema y verduras
  • Rebanadas de queso y / o fiambres con una variedad de galletas saladas
  • Rollitos de pavo y queso
  • Wrap de pavo BLT
  • Caja bento de pavo, queso y verduras

La mayoría de los campamentos son zonas libres de nueces. Asegúrese de revisar las etiquetas cuidadosamente y evite todas las mantequillas de nueces.

Tenga en cuenta que es posible que su hijo no tenga fácil acceso a los utensilios. Empacar su almuerzo en una lonchera de plástico estilo bento con cubiertos les da la libertad de comer donde sea que estén.

Deberá evitar empacar muchos dulces y golosinas. Demasiados de estos pueden enfermar a su hijo cuando está al aire libre en el calor. En su lugar, empaque su lonchera con bocadillos que sean sabrosos y nutritivos:

  • Frutas fáciles de empacar (como manzanas, naranjas y uvas)
  • Barras de granola o barras de cereal
  • Palomitas de maiz
  • Pretzels
  • Pasas
  • Queso en rodajas, queso en tiras o mini quesos
  • Mezcla de frutos secos
  • Verduras y salsa (como apio con mantequilla de maní o zanahorias con hummus)

Empaque la comida de su campista en una bolsa térmica con al menos dos bolsas de hielo. Puede obtener bolsas de hielo en la sección de campamento o al aire libre de cualquier tienda de descuento local. También suelen estar disponibles durante la primavera y el verano en supermercados y farmacias.

Incluya una pequeña sorpresa en su lonchera. No tiene que ser nada elegante, solo algo para hacerles saber que los ama y que está pensando en ellos. Empaca su bocadillo favorito y usa un marcador permanente para decorar la bolsa con caritas sonrientes o corazones. Escríbalos una pequeña nota en el reverso de su servilleta.

No olvide los detalles

Use un marcador permanente para etiquetar las cosas más importantes: mochilas, ropa, zapatos, toallas y bolsas de plástico. La cinta de enmascarar, la cinta de pintor o las bandas de goma anchas son buenas opciones para etiquetar botellas.

Con esta lista de empaque para el campamento diurno, tanto usted como su hijo pueden relajarse y disfrutar del ritmo diferente que trae el verano.

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