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lunes, 25 de enero de 2021

Cuándo los niños deben comenzar las lecciones de natación


Aunque las lecciones de natación no evitan que un niño (o un adulto) se ahogue, es importante que todos los niños conozcan las habilidades de supervivencia en el agua y también cómo nadar. Pero, si usted es como la mayoría de los padres, es posible que se pregunte a qué edad sus hijos deberían comenzar las lecciones de natación. Aquí hay una guía edad por edad sobre lecciones de natación para niños que incluye qué buscar y qué esperar.


Lecciones de natación para bebés

Los programas acuáticos para bebés son populares tanto para padres como para niños. Son una buena manera de introducir a su bebé en el agua mientras participa en una actividad divertida.

Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) no recomienda lecciones de natación reales para bebés menores de 1 año porque no han desarrollado las habilidades respiratorias necesarias para nadar.

Además, no hay evidencia que indique que las clases de natación para bebés reduzcan el riesgo de ahogamiento. Nada puede sustituir la necesidad de supervisión de los padres en el agua. Dicho esto, la AAP recomienda clases que involucren a dúos de padres e hijos en actividades de juegos acuáticos, lo que les permite a los bebés la oportunidad de aclimatarse al agua.

Cuando busque una clase para usted y su bebé, busque programas que empleen instructores certificados a través de la Cruz Roja Americana como salvavidas y primeros auxilios / reanimación. Aquí hay algunas otras cosas que debe buscar en un programa de deportes acuáticos para bebés.

  • Requiere que los padres estén en la piscina durante la clase de deportes acuáticos para bebés
  • Ofrece un tamaño de clase pequeño idealmente con no más de 10 participantes
  • Crea una atmósfera de baja presión en la que no se obliga ni se anima a los bebés a sumergir la cabeza en el agua si tienen miedo o dudan
  • Mantiene una piscina limpia y a una temperatura adecuada
  • Le permite observar una clase para ver si el estilo de enseñanza satisface sus necesidades y parece algo que usted y su bebé disfrutarían.


Lecciones de natación para niños pequeños

Cuando se trata de niños pequeños y niños pequeños, la AAP recomienda lecciones de natación para niños entre 1 y 4 años de edad. De hecho, algunos estudios han encontrado que las lecciones de natación pueden reducir las  tasas de ahogamiento entre los niños, incluidos los niños pequeños y preescolares.

Estos resultados podrían deberse en gran parte a las habilidades de seguridad en el agua que aprenden los niños pequeños. Sin embargo, al igual que con los bebés, las lecciones de natación tempranas no sustituyen la supervisión y seguridad de un adulto en el agua.


De hecho, la AAP señala que el ahogamiento es una de las principales causas de lesiones no intencionales y muerte en el grupo de edad pediátrica y que las tasas de ahogamiento son las más altas entre los niños de 12 a 36 meses. Ya sea que comience a los 2, 4 o 6 años, su hijo eventualmente debería aprender a nadar.


Al igual que las clases de deportes acuáticos para bebés, las clases para niños menores de 4 años deben incluir tanto a los padres como a los niños para que los niños aprendan buenos hábitos de seguridad en el agua. Estas clases también son esenciales para desarrollar las habilidades de preparación para la natación, aunque muchos niños no están listos para nadar desde el punto de vista del desarrollo hasta después de cumplir 4 años. 

Algunos padres creen que deben comenzar las lecciones de natación temprano para asegurarse de que sus hijos sean nadadores rápidos. Pero un estudio anterior sobre la preparación de los niños para aprender a nadar en crol mostró que si los niños comenzaban las lecciones a los 2, 3 o 4 años de edad, aprendían a nadar bien aproximadamente a la misma edad promedio de 5 1/2 años. 

Por lo tanto, si su hijo parece desinteresado en aprender a nadar, es posible que desee seguir jugando en el agua y comenzar las lecciones formales cuando sea un poco mayor. Si intenta forzar la natación con su niño antes de que está listo, es probable que se convierta en una experiencia frustrante para ambos.

Desde el punto de vista del desarrollo, la mayoría de los niños están listos para las lecciones formales de natación cuando tienen aproximadamente 4 años.   Esto significa que pueden coordinar sus movimientos para nadar y dar patadas. Además, la AAP enfatiza que las lecciones de natación son esenciales para todos los niños mayores de 4 años.

Al inscribir a su hijo en lecciones de natación, asegúrese de que el programa tenga instructores certificados en seguridad. También es útil encontrar un programa progresivo que le permita a su hijo avanzar a un nuevo nivel cada vez que domine una nueva habilidad. Si es posible, observe primero una clase o dos antes de comprometerse.

Los mejores programas de natación brindan una combinación de instrucción y juegos que no solo enseñan a los niños habilidades vitales, sino que también es divertido para ellos participar.

Aprender a nadar es una habilidad esencial para la vida y una con la que debes comprometerte. Quiere asegurarse de que su hijo domine esta habilidad para la vida .

Además, la natación es una excelente manera de hacer ejercicio y, a menudo, se convierte en un deporte de por vida, incluso a medida que las personas envejecen. Si a su hijo le encanta la natación, puede considerar unirse a un club de natación o un equipo de natación competitivo en su área.

Cuando se trata de nadar, la playa y otras actividades acuáticas, tenga   en cuenta la seguridad en todo momento. Recuerde que las lecciones de natación no protegen a nadie —niños ni adultos— y que los niños siempre deben ser supervisados ​​en el agua, ya sea que sepan nadar o no. Incluso con flotadores o un chaleco salvavidas, debe aprender a practicar la "supervisión táctil", que la AAP describe como un cuidador al alcance de un brazo o capaz de tocar al nadador en todo momento. 

Si tiene una piscina, la capa más importante de protección contra el ahogamiento es una cerca segura. Debe rodear la piscina en los cuatro lados, tener al menos 4 pies de altura, tener puertas de cierre automático y cierre automático, y aislar completamente la piscina de la casa y el patio. Según la AAP, las cercas que cumplen con estos estándares son "la estrategia de prevención de ahogamientos más estudiada y eficaz para los niños pequeños". 

También debe tomar otras precauciones, incluida la instrucción a las niñeras sobre los peligros de la piscina y mostrarles cómo usar dispositivos de protección. Cuando tenga una reunión social alrededor de la piscina, haga que los adultos se turnen para ser el observador dedicado para asegurarse de que los niños estén atentos en todo momento. Siempre que un niño desaparezca repentinamente, primero revise la piscina.

Aprenda CPR (resucitación cardiopulmonar) y asegúrese de que todos los miembros de la familia también lo hagan. No permita que su piscina atraiga a los niños cuando no esté en uso y retire los juguetes de piscina de su alrededor. Asegúrese de que la puerta o la barrera de la piscina nunca estén abiertas. Al implementar estas precauciones, debería poder crear un entorno seguro.



 

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