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jueves, 7 de enero de 2021

Cronología y progresión del desarrollo de las habilidades motoras gruesas

 


Aunque cada niño es diferente, el desarrollo de las habilidades motoras gruesas generalmente ocurre en un patrón predecible. Los músculos grandes (brazos, piernas y tronco) se desarrollan primero, por lo que los niños dominan primero las habilidades motoras gruesas , como caminar. Las pequeñas habilidades motoras , que requieren control y destreza en las manos y los dedos, vienen después. También puede imaginarse esto como una progresión desde el centro del cuerpo (el núcleo) hacia las extremidades (pies, manos, dedos).

Las habilidades también se desarrollan desde la parte superior del cuerpo hacia abajo. Piense en cómo un bebé aprende a levantar primero la cabeza, luego empujar hacia arriba con los brazos, luego sentarse sin apoyo, luego empujar hasta las manos y las rodillas, luego gatear y finalmente caminar: la cabeza primero, la parte inferior de las piernas al final.

Cronograma para el desarrollo de las habilidades motoras gruesas

Nuevamente, cada niño se desarrolla a su propio ritmo, por lo que estas pautas de edad son aproximadas. Si le preocupa el desarrollo de las habilidades motoras gruesas o físicas de su hijo, consulte con su médico o con el programa de intervención temprana de su distrito escolar (en los EE. UU.).

Generalmente, el desarrollo de las habilidades motoras gruesas ocurre en estas edades y etapas, y se basan unas en otras. Un bebé necesita poder ponerse de pie antes de poder probar su equilibrio y caminar, por ejemplo.

  • Alrededor de los 3 o 4 meses , el bebé puede levantar la cabeza y el pecho cuando está acostado boca abajo.
  • Aproximadamente a los 6 meses , el bebé puede darse la vuelta, en ambos sentidos (del estómago a la espalda y de la espalda al estómago).
  • Aproximadamente a los 7 meses , el bebé puede sentarse sin apoyo.
  • Aproximadamente a los 8 o 9 meses , el bebé puede empezar a gatear.
  • Entre los 12 y los 18 meses , el bebé puede caminar solo. ¡Son un niño pequeño ahora!
  • Aproximadamente a los 2 años , pueden correr, saltar y lanzar una pelota.
  • A los 3 años , pueden caminar de puntillas, trepar bien, intentar pararse sobre un pie, galopar, saltar, patear una pelota e intentar saltar. 
  • Entre los 3 y los 4 años , pueden pedalear en triciclo.
  • Cuando alcanzan los 5 años , pueden saltar, brincar, brincar y correr .

Tipos de habilidades motoras gruesas

Las habilidades motoras gruesas se pueden agrupar en diferentes tipos.

  • Las habilidades locomotoras son aquellas que se utilizan para mover el cuerpo de un lugar a otro, como caminar y correr.
  • Las habilidades de manipulación implican mover un objeto, como un bate, una pelota o una cuerda para saltar.
  • Las habilidades de estabilidad están relacionadas con el equilibrio y la transferencia de peso, por ejemplo, pararse sobre un pie o esquivar un obstáculo.

Las habilidades motoras gruesas no solo son importantes para la aptitud física y los deportes. Los niños también los necesitan para el éxito escolar.  Eso se debe en parte al orden y la secuencia del desarrollo: la forma en que las nuevas habilidades se basan en las anteriores y la forma en que los músculos pequeños se desarrollan después de los grandes.

También se debe a que los niños deben poder sentarse en un escritorio o pararse frente a una pizarra para escribir. Y deben poder usar el equilibrio y las habilidades de torsión para cruzar la línea media (una línea vertical imaginaria que divide los lados derecho e izquierdo del cuerpo), lo que deben hacer para leer y escribir con fluidez. 

Fomentar el desarrollo de las habilidades motoras gruesas

La mejor manera de ayudar a su hijo a desarrollar grandes habilidades motoras es a través del juego activo. Deles mucho tiempo, espacio y oportunidades para usar sus músculos. 

Las clases de movimiento, como dar vueltas o bailar, están bien, pero el juego libre es igual de efectivo. Hay toneladas de actividades divertidas para desarrollar habilidades y juguetes que puede compartir con su hijo. Incluso algunos proyectos de arte y manualidades pueden fomentar la aptitud física y el desarrollo.

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