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viernes, 29 de enero de 2021

Cómo sobrellevar cuando la gente pregunta cuándo va a tener hijos


 "¿Cuándo vas a tener hijos?" O, "¿Cuándo vas a tener más hijos?"


Si aún no le han preguntado, considérese afortunado. Desafortunadamente, casi todas las parejas que atraviesan problemas de infertilidad se enfrentan a preguntas y comentarios delicados .

Si no está segura de si está lista para tener un bebé u otro bebé , es una pregunta incómoda. Es aún más difícil responder cuando intenta tener hijos sin éxito o si no puede tener hijos debido a una afección médica subyacente.

Entonces, ¿cómo responde, o incluso tiene que responder? Siga leyendo para averiguar por qué la gente se pregunta, ¿por qué es que no bien pedir, y cómo responder.

¿Por qué la gente pregunta?

Muchas personas no quieren decir nada con la pregunta, solo están tratando de entablar una conversación. Lo ven como el equivalente en una pequeña charla de "¿Qué te parece este clima?" O quieren preguntarle acerca de su (posiblemente nueva) relación o matrimonio, y este es un método de pregunta indirecto.

"No se dan cuenta de lo personal y doloroso que puede ser una pregunta", dice Lucille Keenan, MS, PsyD , psicóloga clínica en Raleigh, Carolina del Norte, que se especializa en problemas de fertilidad y salud reproductiva.

Sin embargo, cuando los miembros de la familia preguntan, es posible que lo hagan por razones puramente egocéntricas. Tus padres, por ejemplo, pueden querer ser abuelos. Tu hermana puede estar esperando convertirse en tía, aunque no es tu responsabilidad "darles" estos hitos en la vida.

Por qué duele

Si se siente a la defensiva o incómodo cuando la gente le pregunta, considérese 100% normal. Incluso si alguien pregunta de una manera completamente inocente, o simplemente está siendo entrometido, la pregunta implica que cuándo y si tener hijos es asunto de otra persona ... y no lo es.


Para una pareja que elige no tener hijos, o que intencionalmente está retrasando tener hijos, es una pregunta personal, pero probablemente no dolorosa.

Sin embargo, cuando está lidiando con la infertilidad , que le hagan una pregunta como esta le recuerda su dolor y pérdida.   Con la infertilidad, querer tener hijos y esforzarse al máximo por tenerlos no tiene garantía de éxito. Este tipo de pregunta puede recordarle su falta de control.

Usted puede preguntarse, "Cuando estamos vamos a tener hijos?" Cuando alguien te hace una pregunta que implica que estás eligiendo no tener hijos, duele.

También puede ser doloroso para quienes desean desesperadamente tener un bebé pero no pueden hacerlo por razones médicas, señala el Dr. Keenan.


Es posible que esté muy enojado o sienta que quiere darle una parte de su mente a la persona que hizo la pregunta. Pero, con la práctica, puede aprender a evitar seguir ese camino. Después de todo, su energía emocional se dirige mejor a otra parte. Aquí hay más consejos sobre cómo afrontar la cuestión de cuándo va a tener hijos (o más hijos).

Asume una intención positiva o benigna

La mayoría de la gente hará esta pregunta inocentemente, sin darse cuenta del daño que su pregunta puede causarle. Otros simplemente no son sensibles a los límites.   "Si sabe que alguien tiene buenas intenciones, buenas intenciones o simplemente no sabe nada mejor, puede ser más fácil responder a esta pregunta", dice el Dr. Keenan.

Tener una respuesta enlatada

Ya que sabe que probablemente le harán esta pregunta, es mejor prepararse para que no lo tomen desprevenido y sienta que necesita explicarse.

Intente respirar profundamente y luego mantenga la respuesta simple y cambie de tema. Aquí hay algunas respuestas enlatadas para tener listas:

  • "No estoy seguro. Entonces, ¿cómo está tu nuevo trabajo?"
  • "Pregúntale a los poderes que sean porque no lo sé".
  • "Prefiero no hablar de eso, gracias."
  • "Esa es una pregunta complicada".
  • "Oh, eso es algo de lo que no quiero hablar".

O, si quiere ir por algo valiente, puede responder:

  • "Esa es una pregunta bastante personal, ¿no crees? De todos modos, ¿cómo está tu nuevo trabajo?"

Si ya ha decidido comenzar a contarle a la gente sobre sus luchas, puede usar esto como una oportunidad para compartir con un amigo:

  • "En realidad, es interesante preguntar ... lo hemos estado intentando por un tiempo".
  • "Es una pregunta complicada. No estoy en un lugar para hablar de eso en este momento, pero si quieres hacer una cita para tomar un café, podemos hablar más al respecto".

Tenga en cuenta que decidir si contarle a alguien sobre su infertilidad es complicado. Es posible que no desee tomar esa decisión en el momento, cuando esté bajo presión o sin pensar bien las cosas primero.

No responda en absoluto

Otra respuesta completamente legítima: puede optar por no responder en absoluto. Puedes fingir que no los escuchaste preguntar, simplemente sonreír y cambiar de tema. No tienes que decir nada. La mayoría de la gente captará la indirecta.

Juega el truco del récord roto

Si te encuentras lidiando con alguien que es implacable, es posible que debas repetirlo. "Si está tratando de que alguien cambie su comportamiento, a menudo tiene que enviar el mismo mensaje cuatro veces", dice el Dr. Keenan. Por ejemplo, diría:

  • "Realmente no quiero hablar de eso".
  • "En realidad, no, prefiero no discutir esto ahora."
  • "Quiero que escuches que este es un tema del que no estoy dispuesto a hablar".
  • "No sé si me estás escuchando, pero no quiero hablar de esto".

Y si esto aún no ayuda, tiene todo el derecho de alejarse, especialmente si alguien da un consejo no deseado , hace comentarios culpables o responde negativamente.

Haga un seguimiento si se vuelve reactivo

"Si lo lanza y lo pierde, estalla en lágrimas o tiene que darse la vuelta abruptamente porque no quiere mostrar sus lágrimas, puede regresar y reparar", dice el Dr. Kennan. Ella recomienda enviar un mensaje de texto que diga algo como: "Me fui abruptamente porque esa pregunta me trajo mucho. No es algo de lo que pueda hablar, pero sé que tienes buenas intenciones".

Busque ayuda

Si está teniendo dificultades para lidiar con esta pregunta o está luchando mental y emocionalmente con la infertilidad o la imposibilidad de tener hijos, comuníquese con un especialista en salud mental. El Dr. Keenan también recomienda recursos como la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva y RESOLVE: Asociación Nacional de Infertilidad .

Una palabra de Verywell

En resumen: no le debes a nadie ninguna explicación. Si se siente bien, puede intentar explicar por qué preguntas como esa son inapropiadas. Pero la mayoría de las veces, es mejor sonreír, no responder cortés y brevemente ("Realmente no lo sé") y alejarse. O cambia de tema.

Hacer frente a la infertilidad o la imposibilidad de tener hijos es bastante difícil.   Participar en una conversación larga e interminable, provocada por preguntas o individuos entrometidos (incluso si pueden ser familiares), no es útil y tiene todo el derecho a establecer límites.

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